12 فایده کره گردو ،کره گردو که به عنوان یک غذای فوق العاده شناخته می شود ، به همان اندازه که خوشمزه می باشد برای شما مفید است. سرشار از آنتی اکسیدان و امگا 3 می باشد و فواید سلامتی کره گردو همانند کره پسته برای مردان و زنان فراوان می باشد. همچنین یک کمک […]
ارزش غذایی دانه چیا ،دانه های چیا دانه های سیاه و سفید کوچک گیاه چیا می باشند و غذای اصلی مردم بومی مکزیک ، گواتمالا ، آزتک ها و مایاهای باستان بودند. در واقع ، “چیا” کلمه قدیمی مایاها به معنی “قدرت” است . دانه های چیا حاوی مقادیر زیادی فیبر و اسیدهای چرب امگا […]
ارده یک افزودنی ساده ، سالم و خوش طعم برای رژیم غذایی شما است. ارده یک ماده رایج در غذاهای محبوب در سراسر جهان است. با توجه به بافت صاف و طعم غنی آن ، می توان از آن به عنوان شکر ، کرم ، سس سالاد یا چاشنی استفاده کرد. همچنین دارای فهرستی طولانی […]
7خاصیت شکلات تلخ چیست ؟ در ابتدا بیاید بررسی کنیم که شکلات تلخ چه مواد مغذی را در خود دارد . شکلات تلخ سرشار از آهن ، منیزیم و روی است. کاکائو موجود در شکلات تلخ همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام فلاونوئید است که ممکن است فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند: غنی […]
سلامت قلب ،شاید شنیده باشید که تغییر نحوه غذا خوردن می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. اما به طور خاص در مورد قلب شما چطور؟ رژیم غذایی نامناسب یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی است. آنچه می خورید و می نوشید بر عوامل خطر بیماری های قلبی تأثیر می گذارد، در این مقاله […]
انواع رژیم لاغری(Types of Slimming Diets) کدامند ؟صدها رژیم غذایی برای لاغر شدن، کاهش کلسترول و داشتن زندگی سالم در دنیا وجود دارد. رژیم غذایی بهتر است به عنوان یک برنامه ثابت برای خوردن و آشامیدن باشد که در آن نوع و مقدار غذا برای دستیابی به کاهش وزن یا پیروی از سبک زندگی خاص […]
آیا GMO ها یا همان محصولات دستکاری ژنتیکی شده برای مصرف انسان ها ایمن هستند؟ محصولات دستکاری ژنتیکی شده 25 سال پیش وارد بازار شدند. هیچ راه ممکنی وجود نداشت که مقامات بهداشت بتوانند تمام ترکیبات ممکن را بر روی یک جمعیت به اندازه کافی بزرگ در طی یک دوره زمانی طولانی آزمایش کنند تا […]
رژیم غذایی ارگانیک برای درمان سرطان خون( Leukemia)چگونه است .امروزه با وجود الگو غلط زندگی و رژیم غذایی حاوی انواع غذاهای فرآوری شده و فست فودها، شیوع سرطانها خصوصا سرطان خون افزایش یافته است. اما با روش تغذیه صحیح و موادغذایی ارگانیک در طول زندگی و همچنین در دوران ابتلا به سرطان خواهید توانست، زندگی […]
چگونه درمان دیابت با دارو های ارگانیک انجام می شود؟دیابت از شایع ترین بیماریها در ایران و جهان است که اقشار گوناگونی را درگیر کرده و موجب مشکلات و اختلال در روند زندگی روزانه میشود. اما چه درمانهای دارویی شیمیایی و گیاهی برای دیابت در حال حاضر انجام میشود و چه تاثیری روی قند خون […]
گواهینامه محصولات ارگانیک چیست ؟ برنامه جهانی ارگانیک که توسط USDA اجرا می شود ، مسئول برچسب گذاری مواد غذایی ارگانیک است. برای اینکه غذایی به عنوان “ارگانیک” برچسب گذاری شود باید از استانداردهای ارگانیک USDA برخوردار باشد. نمونه گواهی نامه محصولات ارگانیک موجود در هایپر ارگانو الزامات از کشوری به کشور دیگر متفاوت است و به طور کلی شامل مجموعه ای از استانداردهای تولید برای […]
