تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون ،همانطور که می دانید عسل توسط زنبورهای عسل تهیه می شود. زنبورهای عسل گرده و شهد گیاهان گلدار را که گرده افشانی می‌کنند جمع‌آوری می‌کنند و شهد را زنبورهای کارگر به کندو منتقل می‌کنند. در نهایت با کمک آنزیم هایی که زنبورهای کارگر تهیه می کنند، شهد به عسل […]
ژل رویال، ماده‌ای ژلاتینی است که توسط زنبورهای عسل برای تغذیه ملکه و بچه های آنها تولید می‌شود.اغلب به عنوان یک مکمل غذایی و نیز به عنوان درمان انواع بیماری های جسمی و بیماری های مزمن استفاده می شود. ژل رویال از آب، کربوهیدرات، پروتئین و چربی تشکیل شده است .خاصیت های زیادی دارد که […]
گرانولا با شیر، میان وعده خوشمزه که به عنوان یک اسنک سبک شناخته شده است. همانطور که می دانید هیچ فرمول مشخصی برای تهیه گرانولا وجود ندارد، بنابراین سالم بودن آن واقعاً به مواد تشکیل دهنده و نحوه تهیه آن بستگی دارد. گرانولا معمولاً از جو دوسر، مقداری آجیل یا دانه‌ها و میوه خشک تهیه […]
کره بادام زمینی برای لاغری، کره بادام زمینی ممکن است یکی از مواد غذایی اصلی در برنامه تغذیه و رژیم شما باشد، اما آیا از فواید آن برای کاهش وزن و لاغری کاملا آگاه هستید؟ جدا از اینکه یک منبع پروتئین است، نقش موثری در برنامه کنترل وزن دارد. دو قاشق غذاخوری کره بادام زمینی […]
ارده شیره، (Tahini and Syrup) یک ترکیب عالی و خوشمزه برای صبحانه و میان وعده شما می تواند باشد. در منوی غذایی ما ایرانی ها همیشه این دو نوع ماده غذایی وجود دارد و محبوبیت زیادی دارد. بد نیست بدانیم این دو ترکیب دارای چه مواد مغذی هستند. ارده شیره ارگانیک شامل منابع مقوی از ویتامین […]
عسل طبیعی برای دیابتی ها، دیابت یک بیماری است که با افزایش بیش از حد گلوکز خون یا سطح قند خون مشخص می شود. به همین دلیل، افراد مبتلا به دیابت باید مراقب دریافت کربوهیدرات و کنترل آن باشند تا به کنترل سطح قند خون کمک کنند. انواع مختلفی از قند در مواد غذایی وجود […]
گرانولا رژیمی برای لاغری،لذیذ بودن گرانولای سالم و رژیمی را نمی توان انکار کرد این یک میان وعده شیرین و ترد است که برای کاهش وزن و لاغری مناسب است و به راحتی می توان آن را در همه جا مصرف کرد.در این مقاله طرز تهیه گرانولا رژیمی را به شما آموزش می دهیم که […]
موم عسل برای مردان ،از زمان های قدیم، موم زنبورعسل یکی از منابع تغذیه بوده است، موم عسل طبیعی یا بره موم خاصیت زیادی دارد که مصرف آن برای خانم ها و آقایان توصیه می شود.موم عسل یک کمک کننده عالی است به اندازه کافی مقوی و پر انرژی است،موم عسل یا بره موم قابل […]
کره بادام یک خمیر صاف است که از بادام آسیاب شده تهیه می شود علی رغم نامش کره بادام حاوی هیچ گونه محصولات لبنی نیست و یک کره واقعی نیست اگر چه حالت نرم و خمیری دارد اما با کره لبنی کاملا متفاوت است. کره بادام زمینی به صورترد، برشته و خام نیز تهیه می […]
گرانولا ،دوست دارید یک وعده صبحانه سالم و رژیمی بخورید؟ آیا از خوردن غلات با مخلوط آجیل لذت می برید؟ اگر جواب شما مثبت است این مقاله را دنبال کنید .زیرا ما در اینجا شما را با گرانولا آشنا می کنیم و توضیح خواهیم داد که گرانولا از چه چیزی ساخته شده است و چگونه […]
