آرشیو برچسب های: رژیم فاقد گلوتن

گمراهی و حساسیت بالا در انتخاب محصولات بدون گلوتن یکی از چالش های افراد سلیاکی است. ممکن است محصولات مشابه در بازار عرضه شوند که بدون گلوتن و یا حاوی گلوتن است. یکی از این محصولات جو دوسر استاز جو دوسر می توان در تهیه انواع دسر، گرانولا برای صبحانه، وعده های غذایی و … […]

خوردن کره پسته نه تنها خوشمزه است بلکه بسیار سالم است. این دانه های خوراکی حاوی چربی های سالم است و منبع خوبی از پروتئین ، فیبر و آنتی اکسیدان ها هستند. حاوی چند ماده مغذی ضروری که می توانند به کاهش وزن و سلامت قلب و روده کمک زیادی کند. امروزه ، آنها در […]