دانه چیا ( chia seeds) از خانواده نعناعیان است، که به رنگ سیاه و سفید و بیضی شکل و ریز است. دانه چیا شباهت زیادی به تخم شربتی و تخم ریحان دارد ولی خواص این سه از یکدیگر متفاوت است. تنها ویژگی مشترک بین دانه چیا ، تخم شربتی و تخم ریحان لعاب دارشدن آنها […]