فندق یک میان وعده خوشمزه است و یک افزودنی عالی برای بسیاری از غذاها است. هنگامی که فرد آنها را در یک رژیم غذایی متعادل و کنترل شده از نظر کالری قرار می دهد ، آجیل همچنین چندین فایده برای سلامتی دارد. فندق نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست می آید. فندق […]