آرشیو برچسب های: برنامه هفتگی رژیم اتکینز

رژیم غذایی اتکینز (Atkins Nutritional Approach) یک رژیم کم کربوهیدرات برای کاهش وزن است. طرفداران این رژیم ادعا می کنند که شما می توانید وزن خود را کاهش دهید در حالی که هر چقدر که می خواهید پروتئین و چربی مصرف کنید، به شرطی که از غذاهای پر کربوهیدرات خودداری کنید.رژیم های غذایی کم کربوهیدرات […]