فواید ارده برای زنان باردار کدامند؟ارده خوراکی است که از دانه های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده است به دست می آید. از ارده بیشتر در نواحی خاورمیانه کشورهایی مانند ایران ،لبنان، ترکیه،عراق ،ارمنستان در آشپزی و برنامه غذایی استفاده می شود . ارده جزء منابع غذایی است که خاصیت زیادی دارد ،دانه […]