پرک کینوا 150 گرمی OAB
بومی آمریکای جنوبی و کشور پرو بوده که به خاویار گیاهی هم معروف است.
دانه کینوا، به رنگ مشکی، قرمز و سفید وجود داشته و دارای خواص بسیاری است.
کینوا بدون گلوتن و دارای پروتئین زیادی است و گزینه ای مناسب برای گیاه خواری و افراد وگان می باشد.
نحوه استفاده :
پرک کینوا را به صورت خام یا پخته شده برای تهیه انواع سوپ، صبحانه و سالاد می توان استفاده کرد.
به علاوه در تهیه انواع دلمه، کوفته و کتلت نیز از کینوا استفاده کنید.
یکی از بهترین مزیت های پرک کینوا نسبت به کینوا، مصرف آن بدون نیاز به پختن است.
خواص :
- سرشار از فیبر بوده و به پیشگیری، درمان یبوست و تقویت روده ها کمک می کند.
- منبع غنی از پروتئین بوده که مناسب ورزشکاران، بدنسازان و بهبود عضله سازی می باشد.
- فیبر موجود در کینوا، سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
- فاقد گلوتن بوده و منبع غذایی مهم برای افراد سلیاک و دارای حساسیت به گلوتن است.
- به کاهش چربی و کلسترول خون و همچنین فشار خون کمک می کند.
- دارای ویتامین A و B بوده که در درمان آکنه، جوش و لکه های پوستی موثر است.
ارزش غذایی پرک کینوا 150 گرمی OAB :
در هر 100 گرم از پرک کینوا
368 کیلو کالری انرژی
14 گرم پروتئین
64 گرم کربوهیدرات
7 گرم فیبر
197 میلی گرم منیزیم
563 میلی گرم پتاسیم
2 میلی گرم منگنز
5 میلی گرم سدیم
3/1 میلی گرم روی
47 میلی گرم کلسیم
4/57 میلی گرم آهن، وجود دارد.
نشان و گواهی های محصول :
دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران می باشد.
شرایط نگهداری و بسته بندی :
در جای خشک و خنک و دور از تابش نور خورشید نگهداری کنید.
تاریخ انقضای پرک کینوا 150 گرمی OAB، یک سال بعد از تولید می باشد.
وزن | 180 گرم |
---|---|
برند | OAB |
نوع | بدون گلوتن, پروتئین, غلات |
وزن | 150 گرم |