پرک کینوا 150 گرمی OAB

بومی آمریکای جنوبی و کشور پرو بوده که به خاویار گیاهی هم معروف است.

دانه کینوا، به رنگ مشکی، قرمز و سفید وجود داشته و دارای خواص بسیاری است.

کینوا بدون گلوتن و دارای پروتئین زیادی است و گزینه ای مناسب برای گیاه خواری و افراد وگان می باشد.

نحوه استفاده :

پرک کینوا را به صورت خام یا پخته شده برای تهیه انواع سوپ، صبحانه و  سالاد می توان استفاده کرد.

به علاوه در تهیه انواع دلمه، کوفته و کتلت نیز از کینوا استفاده کنید.

یکی از بهترین مزیت های پرک کینوا نسبت به کینوا، مصرف آن بدون نیاز به پختن است.

خواص :

1. سرشار از فیبر بوده و به پیشگیری، درمان یبوست و تقویت روده ها کمک می کند.
2. منبع غنی از پروتئین بوده که مناسب ورزشکاران، بدنسازان و بهبود عضله سازی می باشد.
3. فیبر موجود در کینوا، سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.
4. فاقد گلوتن بوده و منبع غذایی مهم برای افراد سلیاک و دارای حساسیت به گلوتن است.
5. به کاهش چربی و کلسترول خون و همچنین فشار خون کمک می کند.
6. دارای ویتامین A و B بوده که در درمان آکنه، جوش و لکه های پوستی موثر است.

ارزش غذایی پرک کینوا 150 گرمی OAB :

در هر 100 گرم از پرک کینوا

368  کیلو کالری انرژی

14  گرم پروتئین

64  گرم کربوهیدرات

7  گرم فیبر

197  میلی گرم منیزیم

563  میلی گرم پتاسیم

2  میلی گرم منگنز

5  میلی گرم سدیم

3/1  میلی گرم روی

47  میلی گرم کلسیم

4/57  میلی گرم آهن، وجود دارد.

نشان و گواهی های محصول :

دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران می باشد.

شرایط نگهداری و بسته بندی :

در جای خشک و خنک و دور از تابش نور خورشید نگهداری کنید.

تاریخ انقضای پرک کینوا 150 گرمی OAB، یک سال بعد از تولید می باشد.