سبوس برنج 250 گرمی 111

سبوس برنج، بخش پوستی برنج است که در هنگام فرآوری برنج از آن جدا می‌شود. این بخش از برنج در طول سالیان گذشته به عنوان یکی از مواد غذایی پرفایده مورد توجه بسیاری از محققان و پزشکان قرار گرفته است. در ادامه به برخی از خواص و فواید سبوس برنج اشاره خواهیم کرد:

1. منبع فیبر: حاوی فیبر قابل توجهی است که به عنوان یک ماده مهم در حفظ سلامت دستگاه گوارش عمل می‌کند. فیبر به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی کمک می‌کند.
2. حفظ سلامت دستگاه گوارش: ه دلیل حاوی فیبر و مواد معدنی مانند پتاسیم، به حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش کمک می‌کند.
3. کاهش خطر ابتلا به سرطان: حاوی مواد آنتی‌اکسیدانی است که به حفظ سلامت سلول‌های بدن کمک می‌کند و از خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند سرطان جلوگیری می‌کند.
4. کنترل قند خون: به علت حاوی فیبر و کربوهیدرات پیچیده، به کنترل قند خون کمک می‌کند و برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
5. حفظ سلامت پوست: به علت حاوی ویتامین‌های مختلف، به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک می‌کند.
6. منبع پروتئین: سبوس برنج به علت حاوی پروتئین، به عنوان یک منبع پروتئین