جو دو سر پرک صبحانه 500 گرمی OAB
جو دوسر، در واقع همان یولاف است که خاصیت های فراوانی دارد. جو دوسر پرک را برای صبحانه های فوری، خوشمزه و مفید، استفاده می کنند.
طرز تهیه صبحانه
یک پیمانه از جو دوسر پرک صبحانه را در ۴ پیمانه آب یا شیر (سرد یا گرم+ ریخته)، با انواع میوه های خرد شده یکی تازه یا خشک، انواع آجیل ها، مخلوط کرده و میل کنید.
حتی می توان بدون پختن نیز از جو دوسر پرک، استفاده کرد.
همچنین، از جو دوسر برای تهیه انواع معجون ها و دسر ها، داخل ماست یا انواع پوره های میوه، می توان استفاده کرد و در پخت سوپ ها، آش ها، الویه، حلیم، خورش، آبگوشت، آب دوغ خیار، کتلت و … از جو دوسر پرک، استفاده می شود.
ترکیبات
۱۰۰٪ جو دوسر پرک
خواص و فواید استفاده از جو دوسر پرک
1-منبعی غنی از انواع آنتی اکسیدان ها بوده و برای مبارزه با ویروس ها مفید است.
2-ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث افزایش انرژی می‌شود.
3-برای جلوگیری و رفع یبوست بسیار مفید است.
4-کلسترول خون را کاهش می دهد.
5-حساسیت به انسولین را کم کرده و برای دیابت، مفید است.
6-گزینه ای مناسب برای ورزشکاران بوده و توده های عضلانی را افزایش می‌دهد.
ارزش غذایی
هر ۱۰۰ گرم از جو دوسر پرک صبحانه دارای
۱۰ گرم فیبر
۱۳/۵ گرم پروتئین
۵/۸ میلی گرم آهن
۴/۳ میلی گرم روی
۱۳۰ میلی گرم منیزیم
۴۳۰ میلی گرم فسفر
۵۸/۷ گرم کربوهیدرات
۴۳ میلی گرم کلسیم
۳۹۷ میلی گرم پتاسیم، می باشد.
در جدول ارزش غذایی، مقدار ۳۰ گرم از جو دوسر پرک صبحانه ۵۰۰ گرمی OAB، شامل
۱۱۲/۵ کیلو کالری انرژی
۰/۶ گرم قند
۲/۱۱ گرم چربی
فاقد اسید های چرب ترانس و فاقد نمک است.
گواهی و نشان های جو دو سر پرک صبحانه
دارای نشان سیب سلامت سازمان غذا و دارو ایران بوده و شماره پروانه بهداشتی محصول ۱۱۹۳/ظ/۵۶ می باشد.
بهترین شرایط نگهداری و تاریخ انقضای جو دو سر پرک صبحانه
بسته بندی قابلیت بازیافت داشته و محصول تا یک سال پس از تولید، قابل مصرف است.
همچنین بهتر است در جای خشک و خنک نگهداری شده و در تابستان در یخچال نگهداری شود.
برای مشاهده انواع جو دوسر به هایپرارگانو مراجعه کنید.
| وزن | 530 گرم |
|---|---|
| برند | OAB |
| نوع | صبحانه, غلات, وگان |
| وزن | 500 گرم |
محصولات مرتبط
