لوبیا بری بست یک نوع از لوبیاها است که در بسته‌بندی‌های مناسب و قابل استفاده در طول سال در دسترس مردم قرار می‌گیرد. این نوع لوبیا به دلیل ماندگاری بیشتر و امکان استفاده در طول سال برای بسیاری از افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. برای تولید لوبیا بری بست، از هیچگونه کود و سموم شیمیایی استفاده نشده و با روش هایی مثل تقویت خاک از طریق کمپوست و کود ه‍ای آلی، بهره گرفته می شود. از لوبیای بری بست، برای تهیه سوپ ها، آش ها، پلو، خورش، خوراک لوبیا و … استفاده می شود.
به عنوان یک منبع پروتئین و فیبر، ارزش غذایی بالایی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است. در ادامه، به برخی از خواص آن خواهیم پرداخت.
کنترل قند خون: به دلیل دارا بودن فیبر و پروتئین‌های بالا، قند خون را کنترل می‌کند و ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
کاهش خطر بیماری‌های قلبی: مصرف مداوم آن، به دلیل داشتن اسید فولیک و فیبر، باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی می‌شود.
تنظیم گوارش: استفاده مداوم در برنامه غذایی، باعث تنظیم گوارش می‌شود و مشکلاتی مانند یبوست را بهبود می‌بخشد.
افزایش انرژی: لوبیا بری بست به دلیل داشتن پروتئین، کربوهیدرات و فیبر، انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و باعث افزایش سطح انرژی در بدن می‌شود.
پایین آوردن فشار خون: لوبیا بری بست به دلیل داشتن پتاسیم و فیبر، فشار خون را کاهش می‌دهد و باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی می‌شود.
به عنوان یک منبع پروتئین و فیبر، مصرف مداوم لوبیا بری بست می‌تواند به ارتقای سطح سلامتی کمک کند.
مقدار ۱۰۰ گرم از لوبیا بری بست دارای
۳۴۷ کیلو کالری انرژی
۶۲/۵۵ گرم کربوهیدرات
۴۲/۲۱ گرم پروتئین
۵۰/۱۵ گرم فیبر
۲۳/۱ گرم چربی
۱۱۳ میلی گرم کلسیم
۴۱۱ میلی گرم فسفر
۱۷۶ میلی گرم منیزیم
۰۷/۵ میلی گرم آهن
۱۳۹۳ میلی گرم پتاسیم
۱۲ میلی گرم سدیم
۳۰/۶ میلی گرم ویتامین C
۶۰/۵ میکرو گرم ویتامین K ، است.
نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران را داراست.
به علاوه شماره پروانه بهداشتی ساخت محصول ۱۵۶۱/ظ/۱۵ می باشد.
بهترین زمان مصرف تا یک سال پس از تولید است.
برای مشاهده انواع حبوبات سالم و ارگانیک به هایپرارگانو مراجعه کنید.
| برند | آبگینه |
|---|---|
| نوع | ارگانیک, حبوبات |
| وزن | 900 گرم |
