به پاستایی گفته می شود که به شکل استوانه ای برش زده می شود که در تهیه انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.
پاستا پنه بدون گلوتن مناسب برای افراد سلیاکی و وگن می باشد، چون بدون سویا، بدون کنجد،بدون دانه و مغز (آجیل)، بدون لاکتوز، بدون تخم مرغف بدون روغن پالم است.
بیشتر بدانید!
پاستا سرشار از ویتامین A است ،و برای پوست خوب است ، و به رشد سلولهای جدید پوستی کمک بسیاری میکند.
پاستا گندم کاملی است که سرشار از اسید فولیک است و برای رشد مو خوب است.
اگر از ریزش مو رنج می برید در برنامه غذایی خود حتما از پاستا استفاده کنید .
اسید فولیک همچنین به کاهش آکنه و جوش صورت کمک ریادی می کند.
پاستا غنی از پتاسیم است و به بهبود سلامت قلب و عروق کمک میکند .
برای کاهش کلسترول بالا در بدن کمک میکند و مانع بیماری قلبی می شود
جالب است بدانید!
مصرف منظم ماکارونی برای جلوگیری از مشکل سفتی عضله بدن خوب است. همچنین به آرامش اسپاسم هاعضلانی و درد عضلانی کمک می کند
ماکارونی سرشار ازکربو هیدرات است و به افزایش وزن کمک می کند . هر صد گرم حدود 50 گرم کربوهیدرات دارد وبهترین منبع برای افزایش وزن سالم است
ماکارونی سرشار از کربوهیدرات است و به بدن انرژی می دهد . مصرف ماکارونی می تواند ،سطح سوخت و ساز بدن را افزایش دهد ،و شمارا فعال نگه می دارد و ضعف و بی حالی را کاهش می دهد
پاستا غنی از آهن است ، و می تو اند به بیماری کم خونی در زنان باردار کمک کند. برای افزایش تشکیل سلولهای قرمز خون بسیار مفید است چون مانع کم خونی می شود. سطح هموگلوبین بدن را طبیعی نگه می دارد
ماکارونی غنی از اسید های آمینه و پروتئین است . پروتئین به سلامت استخوانها کمک میکند و از درد استخوان جلوگیری می کند. اگر مشکل درد مفصل دارید ،حداقل دوبار در هفته حتما از ماکارونی استفاده کنید
لیست بدون گلوتن
| وزن | 250 گرم |
|---|
بدون گلوتن
