اسپاگتی ذرت بدون گلوتن 500 گرمی سام میلز

مواد لازم:

• 500 گرم اسپاگتی ذرت بدون گلوتن سام میلز
• 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 3 حبه سیر خرد شده
• 1 عدد پیاز خرد شده
• 1/2 پیمانه فلفل دلمه‌ای خرد شده
• 400 گرم گوشت چرخ کرده
• 1 قاشق چایخوری نمک
• 1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه
• 1/2 پیمانه پودر پنیر پارمزان

طرز تهیه:

1. اسپاگتی را در آب نمکی جوشانده و طبق دستور تهیه بپزید.
2. در همین حین، در یک ماهیتابه روغن زیتون را گرم کرده و سیر و پیاز را به همراه گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه‌ای به آن اضافه کنید و برای چند دقیقه تفت دهید تا گوشت رنگش تغییر کند.
3. به مواد پایه فلفل سیاه و نمک اضافه کرده و همه مواد را با هم مخلوط کنید.
4. اسپاگتی را از آب بردارید و به مواد پایه اضافه کنید. سپس پودر پنیر پارمزان را نیز به آن اضافه کنید.
5. همه مواد را با هم مخلوط کنید تا اسپاگتی برای سرو آماده شود.

می‌توانید این اسپاگتی را با سس‌های مختلف سرو کنید اما از بدون گلوتن بودن آن مطمعن شوید.

اسپاگتی ذرت بدون گلوتن 500 گرمی سام میلز، یک محصول غذایی با خصوصیات فراوان است که برای افرادی که حساسیت یا نافرمانی نسبت به گلوتن دارند، مناسب است. در ادامه، به برخی از خواص و مزایای این محصول اشاره می‌کنیم:

1. بدون گلوتن: اسپاگتی ذرت بدون گلوتن سام میلز، برای افرادی که حساسیت یا نافرمانی نسبت به گلوتن دارند، مناسب است. این محصول از جایگزینی مناسب برای اسپاگتی‌های گندمی است.
2. کم کالری: اسپاگتی ذرت بدون گلوتن سام میلز، کم کالری است و به عنوان یک غذای سبک و سالم مناسب است. با مصرف آن، می‌توانید از افزایش وزن جلوگیری کنید.
3. حاوی فیبر: این اسپاگتی حاوی فیبر است که می‌تواند به عنوان یک رژیم غذایی سالم و خوب برای روده شما عمل کند. فیبر به پاک کردن روده‌ها و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
4. مناسب برای رژیم‌های وگان: این اسپاگتی بدون گلوتن و بدون ترکیبات حیوانی است و بنابراین برای افراد وگان مناسب است. همچنین، این محصول حاوی اجزای غذایی مهمی مانند پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
5. طعم خوب: اسپاگتی ذرت بدون گلوتن سام میلز، طعم خوبی دارد و با سس‌های مختلف همخوانی می‌کند. می‌توانید از آن به عنوان یک غذای پرطرفدار در انواع پیش غذاها و غذاهای اصلی استفاده کرد.