کینوا قرمز 250 گرمی زیستفا
69,300 تومان
کینوا قرمز ۲۵۰ گرمی زیستفا
- وگان
- پروتئین گیاهی
- کاهش دهنده کلسترول
- مناسب برای لاغری
ناموجود
کینوا قرمز 250 گرمی زیستفا
کینوا شبه غله ای فاقد گلوتن بوده و مناسب افرادیست که به گلوتن حساسیت دارند.
کینوا به عنوان خاویار و پروتئین گیاهی معرفی می شود که گزینه ای مناسب برای تامین پروتئین افراد وگان و گیاه خوار است.
روش پخت کینوا
کینوا را با آب سرد شسته و در یک قابلمه آب بریزید و اجازه دهید تا جوش آید، کینوا ها را اضافه کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد.
پس از خشک شدن آب آن، اجازه دهید تا سرد شود و یا آبکش کنید.
اکنون آماده ی مصرف با انواع سالاد، فرنی، خوراک سبزیجات بوده و جایگزینی مناسب برای برنج می باشد.
همچنین در تهیه کتلت، برگر، سوپ نیز از کینوا می توان استفاده کرد.
خواص
- تمامی اسید آمینه های ضروری بدن را داشته و یک پروتئین کامل است.
- کینوا، جایگزینی مناسب برای گوشت قرمز می باشد.
- مناسب برای افراد مبتلا به سلیاک و حساس به گلوتن است.
- دارای فیبر بالایی بوده که به کاهش وزن کمک می کند.
- برای سلامت قلب مفید بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.
ارزش غذایی
در هر سهم ۱۰۰ گرمی از کینوا
۱۲۰ کالری انرژی
۱۴ گرم پروتئین
۶۵ گرم کربوهیدرات
۴/۶ میلی گرم آهن
۴۷ میلی گرم کلسیم
۲/۴۴ میلی گرم ویتامین E
۱/۵۲ میلی گرم ویتامین B3
۰/۷۷ میلی گرم ویتامین B5 وجود دارد.
نشان و گواهی ها
کینوا قرمز 250 گرمی زیستفا، دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران بوده، شماره پروانه بهداشتی ساخت محصول ۱۳۶۶/ظ/۱۳ است.
شرایط نگهداری و بسته بندی
- در جای خشک و خنک، به دور از تابش نور خورشید نگهداری شود.
- بسته بندی کینوا قرمز، قابل بازیافت است.
- تاریخ انقضا، یک سال پس از تولید می باشد.
مشاهده محصولات دسته کینوا
وزن | 200 گرم |
---|---|
برند | زیستفا |
نوع | پروتئین, پروتئین گیاهی, غلات, وگان |
وزن | 250 گرم |