کنجد پوست کنده 200 گرمی نفس

کنجد پوست کنده 200 گرمی نفس ، دانه ای مغذی برای تهیه و تزیین انواع بیسکوییت و کیک و شیرینی استفاده می شود که به علت خواص فراوانی که دارد آن را گوشت گیاهی می نامند.کنجد دارای طبع گرم و تر می باشد.

خواص:

1. سرشار از فیبر می باشد و به  کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند تا روده ها چربی هارا جذب نکنند.
2. منبع غنی پروتئین و اسید های آمینه است بنابراین می‌تواند در رژیم گیاهی با پروتئین بالا قرار بگیرد.
3. مواد معدنی و ویتامین های موجود کنجد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
4. آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی آن به  مبارزه با سرطان کمک می‌کنند.
5. تولید کننده کلاژن می باشد به همین جهت بافت های آسیب دیده پوست را ترمیم میکند.
6. به علت داشتن داشتن مواد معدنی ضد استرس است.
7. تولید کننده سرتونین است که باعث کاهش درد، خلق و خوی خوب و خواب عمیق می شود.
8. محافظت کننده در برابر آسیب های رادیو اکتیو می باشد.
9. مقدار کلسیم زیاد آن سبب تقویت سلامت استخوان ها می شود.

ارزش غذایی:

یک قاشق غذاخوری از کنجد پوست کنده ۲۰۰ گرمی نفس دارای :

۵2 کیلوکالری انرژی

۴ گرم چربی

۱ گرم کربوهیدرات

۲گرم پروتئین

۴میلی گرم مس

۲ میلی گرم منگنز

۸۷ میلی گرم کلسیم

۳۱ میلی‌گرم منیزیم

۳میلی گرم آهن

۵۷ میلی گرم فسفر

۷میلی گرم روی

و ۱ میلی گرم تیامین، می باشد.

شرایط نگهداری و بسته بندی محصول:

در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور نگهداری شود.

تاریخ انقضا یک سال پس از تولید است.