تهیه شده از میوه سالم و تازه، با دستگاه های مکانیزه و بدون مواد نگهدارنده فرآوری شده است که جز تنقلات سالم برای میان وعده ای مقوی قابل استفاده می باشد.
موز خشک سرشار از پتاسیم است و یک گزینه ایده آل برای ورزشکاران است.
فیبری که در موز وجود دارد روده شما را به کار می گیرد.
کربوهیدرات های موجود در آن به دو شکل کربوهیدارات های ساده (بخصوص فروکتوز) و کربوهیدرات های پیچیده (آمیدون) موجود است.
همچنین چیپس میوه موز یک میان وعده عالی برای کودکان است.
موز خشک خاصیت قابض دارد و در درمان اسهال موثر است. همچنین تعادل مایعات را تنظیم می کند.
یک موز متوسط تقریبا ۱۰% فیبر مورد نیاز یک فرد در یک روز را تامین می کند.
موز همچنین به عنوان یک روش برای درمان اسهان توصیه می شود به طوری که در رژیم عذایی های مختلف به کار برده می شود.
موز سرشار از فیبر بوده که می توانند نفخ، گاز و گرفتگی معده افراد مبتلا به بیماری التهاب روده را بر طرف کند و علائم را بهبود ببخشد.
موز خشک شده حالت تهوع صبحگاهی را درمان می کند. خوردن آن به عنوان میان وعده در فواصل منظم از بروز این مشکل جلوگیری می کند.
از آنجا که موز به تنظیم حرکت روده کمک می کند بواسیر را درمان می کند. موز خشک حاوی فیبر است که هر دو باعث تقویت نظم و ترغیب سلامت سیستم گوارش می شود.
یکی از جالبترین خواص موز خشک شده کمک به ترک سیگار است. ویتامین های B و B2 به همراه منیزیم و پتاسیم موجود در موز به خلاص شدن از اعتیاد به نیکوتین کمک می کند.
موز حاوی مقدار زیادی فیبر و مقدار کمی چربی است و به راحتی قابل هضم است.
یک موز ۱۰۰ گرمی حاوی حدد ۹۰ کالری است که با توجه به این میزان کالری می تواند در کاهش وزن لاغری موثر باشد.
با توجه به تمام مزایایی که دارد استفاده از آن در رژیم غذایی مناسب به نظر می رسد.
بنابراین افرادی که به وزن خود اهمیت می دهند نیازی به حذف موز از رژیم غذایی خود ندارند.
ملاتونین هورمونی است که باعث تنظیم خواب در بدن انسان می شود و تریپتوفان یک اسید آمینه است که برای تولید هورمون خواب ضروری است.
لیست تنقلات
| وزن | 50 گرم |
|---|---|
| برند | دیدو |
| وزن | 50 گرم |
