پنیر سویا کنجدی ( توفو ) 450 گرمی بکر

پنیر سویا کنجدی

فاقد لاکتوز، غیر لبنی و مناسب افراد وگان و گیاهخوار است. پنیر سویا محصولی است که از شیر سویا به دست آمده و از دلمه بستن شیر تازه ی سویا و تبدیل آن به شکل مکعب های کوچک و سرد کردن آن تولید می شود.

موادر قابل استفاده پنیر سویا کنجدی

1. صبحانه
2. میان وعده
3. تهیه سوپ
4. کباب
5. خورش
6. سالاد و سس

ترکیبات پنیر سویا کنجدی

• سویا شیر
• استارتر مایه پنیر
• نمک
• کنجد

خواص پنیر سویا کنجدی

پنیر سویا کنجدی توفو، فاقد لاکتوز و کلسترول بوده که در ادامه خواص آن را بررسی می کنیم.

حفظ سلامت سیستم کلیه

سویا پنیر سرشار از پروتئین گیاهی یا پروتئین دانه سویا می باشد که برای بهبود فعالیت کلیه ضروری است که منجر به کاهش سطح لیپید در جریان خون می شود.

کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی

پنیر سویا از دانه سویا تهیه شده که برای مقابله با بیماری های قلبی و سلامت قلب موثر می باشد.

کاهش خطر سرطان

از آنجایی که پنیر سویا خواص تقریبا یکسانی با هورمون استروژن دارد می تواند از سرطان پیشگیری کند و با سرطان مقابله کند، همچنین مصرف پروتئین سویا می تواند سبب جلوگیری از ابتلا به سرطان معده یا سرطان پروستات در آقایان شود.

کاهش اشتها

برای کاهش وزن می توانید ازپنیر سویا در رژیم غذایی خود استفاده کنید چرا که سرشار از پروتئین، فیبر و کلسیم است که نقش مهمی در کنترل و کاهش اشتها دارند.

رفع کم خونی

یکی از انواع رایج کم خونی غذایی کمبود آهن است که با مصرف توفو از آنجایی که سرشار از آهن است می تواند به افزایش تولید گلبول های قرمز کمک کرده که در نتیجه منجر به بهبود بیماری کم خونی می شود.

بیشتر بخوانید : طرز تهیه توفو سبزیجات در خانه

ارزش غذایی

در هر سهم غذایی (معادل 100 گرم) پنیر سویا شوید

74/78 کیلو کالری انرژی

0 گرم قند

7/9 گرم چربی

2/8 گرم نمک وجود دارد و فاقد اسید های چرب ترانس می باشد.

نشان و گواهی ها

1. دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو
2. دارای نشان استاندارد

شرایط نگهداری و بسته بندی

1. در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود.
2. در یخچال و درون آب نگهداری شود.

تاریخ انقضا

• بهترین زمان استفاده تا 1 سال پس از تولید است.