تهیه شده از مرغوب ترین خرما که علاوه بر ماندگاری بالای آن، توانایی نگهداری خارج از یخچال را دارد.
همچنین خرما تازه دارای طعم خوشمزه ای است که می توان از آن همراه انواع نوشیدنی گرم مثل چایی یا چایی سبز استفاده کرد.
خرما برای پوست ویژگی‌های ضد سال‌خوردگی آن و جلوگیری از تجمع ملانین هم هستند که جلوگیری از تجمع ملانین می‌تواند از لکه گیری بر روی پوستتان جلوگیری کند.
یکی از خواص خرما در بدن‌سازی این است که شما در هر زمان که در طول بدن‌سازی‌تان می‌خواهید استراحت کنید و احتیاج به غذایی دارید تا انرژی خودتان را تأمین بکنید،
خرما می‌تواند یک میان وعده غذایی خیلی مناسب برای شما باشد.
یکی دیگر از فوایدی که مردان می‌توانند با خوردن خرما به بدن خودشان برسانند، استفاده از خواص خرما برای اسپرمو افزایش قوای جنسی مردان است.
تحقیقاتی که درمورد خواص خرما برای اسپرم انجام شده‌اند نشان می‌دهند که مردان با خوردن منظم اسپرم می‌توانند قوای جنسی خود را افزایش داده و تعداد اسپرم‌ها و تحرک جنبندگی آن‌ها را بیشتر کنند.
زنان با مصرف خرما می‌توانند خیلی از مشکلاتی که ممکن است برای سلامتشان رخ دهد را کاهش دهند.
بنا بر تحقیقاتی که در زنان انجام شده نتایج نشان می‌دهند که معمولاً زنان احتمال این‌که هموگلوبین خونشان کمتر باشد نسبت به مردان بیشتر است.
اگر شما زنی هستید که از مشکل کمبود آهن رنج می‌برید، می‌توانید به‌جای این‌که مکمل‌های آهن را برای کمبود آهن خود مصرف کنید این خرما را بخورید.
یکی از خواص خرما برای معده این است که خوردن این میوه می‌تواند سلامت معده ما را افزایش دهد و در درمان عوارضی مثل زخم معده یا سوزش معده مفید باشد.
در خرما ماده‌ای به نام منیزیم وجود دارد که می‌تواند دردهای التهابی را کاهش دهد. همچنین، خرما دارای خواص ضد التهابی و خواص آنتی‌اکسیدانی است که می‌تواند در درمان زخم معده مفید باشد.
یکی دیگر از فواید خرما برای کودکان این است که با خوردن خرما کودکان دیگر سراغ محصولات شیرین با شکرهای اضافی نمی‌روند.
در خرما قند وجود دارد و طعم شیرین آن می‌تواند نیاز کودکان برای خوردن شیرینی را برطرف کند و از سوی دیگر، یک غذای سالم است.
در هر سهم (معادل 30 گرم) خرما
54.6 کیلو کالری انرژی
12.8 گرم قند
0.07 گرم چربی
0.08 گرم نمک وجود دارد و فاقد اسید های چرب ترانس می باشد.
لیست خشکبار
| وزن | 600 گرم |
|---|---|
| برند | برنا |
| وزن | 550 گرم |
| نوع | خرما تازه |
