آرد جو سبوسدار ارگانیک 700 گرمی آبگینه

آرد جو سبوس دار ارگانیک ۷۰۰ گرمی آبگینه

• کاملا ارگانیک
• کمک به سلامت روده و دستگاه گوارش
• جلوگیری از پوکی استخوان
• محافظت کننده از سیستم ایمنی بدن
• کنترل کننده کلسترول خون
• کنترل کننده دیابت
• موثر در پیشگیری از از سرطان

آرد جو سبوسدار ارگانیک 700 گرمی آبگینه ، ماده غذایی مفید برای استفاده خوراکی و درمانی بوده که از آن در نوشیدنی، نان، خورشت و غذاهای دیگر میتوان استفاده کرد.

طریقه استفاده

از آرد جو دوسر برای تهیه کیک، کلوچه، شیرینی، نان و بیسکوییت میتوان استفاده کرد.

طرز تهیه کیک رژیمی آرد جو دو سر

تخم مرغ هارا داخل ظرفی شکسته و با همزن بزنید تا زرده و سفیده به صورت یک دست و کامل با یکدیگر ترکیب شوند.

دو قاشق غذا خوری آب جوش به شیره انگور یا خرما اضافه و هم بزنید تا رقیق شود سپس آن را به تخم مرغ ها اضافه کرده و باهم ترکیب کنید.

بکینگ پودر را را با آرد جو ترکیب کرده سپس خیلی آرام آرد جو را به تخم مرغ ها اضافه کنید و مواد را در یک جهت به صورت دورانی ترکیب کنید.

فر را از قبل گرم کرده و کف قالب را کاغذ روغنی قرار دهید، سپس مواد کیک را داخل قالب بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد داخل فر قرار دهید.

خواص

آرد جو سبوسدار دارای خواص بیشماری است که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد

1-سلامت دستگاه گوارش

آرد جو منبع غنی فیبر است و بدن را از سموم پاکسازی می کند و منبع سوخت برای باکتری های مفید روده می باشد.

همچنین خطر ابتلا به به سرطان روده بزرگ و بواسیر را کاهش می دهد.

همچنین منگنز موجود در این آرد به همراه ویتامین B کار کرده و سلامت روده را تضمین می کند.

2- مفید برای پوکی استخوان

وجود فسفر و‌ مس در آرد جو سلامت استخوان ها و دندان ها را افزایش می دهد و یک درمان طبیعی برای پوکی استخوان به شمار می آید.

3- جلوگیری از بروز سنگ کیسه صفرا

فیبر موجود در آرد جو ترشح اسید صفراوی را کم کرده، حساسیت به انسولین را افزایش داده و میزان تری گلیسیرید را کاهش می دهد.

مطالعات انجام شده نشان می دهد که خانم هایی که از جو استفاده می کنند ۱۷ درصد نسبت به بقیه افراد کمتر به سنگ کیسه صفرا مبتلا می شوند.

4- محافظت از سیستم ایمنی بدن

این آرد مکانیسم های دفاعی را تقویت کرده و از مبتلا شدن سرماخوردگی و آنفولانزا جلو گیری می کند.

5-توسعه و ترمیم بافت بدن

فسفر موجود در این آرد به بازسازی سلول ها کمک کرده و برای تشکیل استخوان ها به خوبی کار می کند.

ارزش غذایی

در هر ۱۰۰ گرم آرد جو سبوس دار ارگانیک ۷۰۰ گرمی آبگینه مقدار

۱۲۳ کیلو کالری انرژی

۲۲/۲۸ گرم کربوهیدرات

۲۶/۲ گرم پروتئین

۴۴/۰ گرم چربی

۸۰/۶۸ گرم آب

۸۰/۳ گرم فیبر

۲۸/۰ گرم قند، وجود دارد و فاقد کلسترول می باشد.

و در هر ۱۰۰ گرم آرد جو سبوسدار ارگانیک 700 گرمی آبگینه مقدار

۱۱ میلی گرم کلسیم

۳۳/۱ میلی گرم آهن

۰۰/۲۲ میلی گرم منیزیم

۰/۵۴ میلی گرم فسفر

۰/۹۳ میلی گرم پتاسیم

۰/۳ میلی گرم سدیم

۸۲/۰ میلی گرم روی

۱۱/۰ گرم مس

۲۶/۰ میلی گرم منگنز

۶۰/۸ میکرو گرم سلنیم، وجود دارد.

شرایط نگهداری و بسته بندی

• در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
• تاریخ انقضا یک سال پس از تولید است.

لیست آرد ها

وزن	700 گرم
برند	آبگینه
نوع	ارگانیک, غلات, وگان