قاووت خشخاش مفیدانه 200 گرمی

قاووت خشخاش

تهیه شده از تخم خشخاش بوده که منبع غنی از آهن و فسفر می باشد.

قاووت خشخاش یک میان وعده عالی محسوب می شود که علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز بدن، فواید بسیار دیگری نیز دارد.

ترکیبات

• بذر خشخاش
• شکر

نحوه استفاده قاووت خشخاش

1. دو قاشق سوپ خوری قاووت را با چای، شیر یا آب جوش حل کرده و میل کنید.
2. البته قاووت را به تنهایی و بدون افزودنی میتوان مصرف کرد.

خواص قاووت خشخاش

این قاووت با توجه به طبع گرمی که دارد، منبع غنی از مواد معدنی همچون آهن، فسفر، مس و منگنز است که برای رفع برخی از مشکلات بدن می تواند مفید باشد.

در ادامه به چند مورد از تاثیرات مصرف این ماده بر بدن اشاره می کنیم.

بهبود عملکرد قلب با قاووت خشخاش

این قاووت خوشمزه سرشار از اسید های چرب مفید مانند امگا 3 و امگا 6 تشکیل شده است، که برای سلامت قلب بسیار مهم هستند.

هم چنین چون فیبر بالایی دارد، در کاهش سطح کلسترول مضر خون نقش موثری دارد و از این طریق به بهبود جریان خون در رگ ها کمک می کند.

وجود کلسترول بالا باعث ایجاد پلاک در رگ ها و انسداد شریان ها می شود، که این اتفاق می تواند به ایجاد فشار خون بالا و حملات قلبی یا مغزی منجر شود.

حفظ سلامت مغز

مواد معدنی موجود در این ماده همچون آهن، مس و کلسیم به حفظ سلامت مغز کمک می کنند. همچنین با بهبود عملکرد گیرنده های عصبی باعث تقویت سیستم عصبی بدن و جلوگیری از زوال آن می شود.

این ماده مغذی نقش موثری در بالا بردن عملکرد مغز و تقویت قدرت حافظه و یادگیری دارد.

تاثیر بر قوای جنسی

مصرف خوراکی هایی با طبع گرم و سرشار از مواد مغذی می تواند نقش موثری در افزایش قدرت جنسی بدن داشته باشد و از مشکلات مانند اختلال نعوظ، زود انزالی و سردی جنسی که همگی تهدید کننده زندگی زناشویی هستند، جلوگیری کند.

قاووت خشخاش چون حاوی لیگنان است می تواند به عنوان یک میان وعده خوشمزه باعث تقویت قوای جنسی در خانم ها و آقایان شود.

بهبود کیفیت خواب

وجود مشکلاتی همچون استرس و اضطراب بالا و تنش های عصبی روزانه تاثیر مهمی بر خواب انسان دارد و آن را با اختلال هایی همچون کم خوابی یا بی خوابی روبه رو می کند،

مصرف قاووت خشخاش می تواند کمک زیادی به بهبود کیفیت خواب بکند، چون دانه های خشخاش، ذاتا آرام بخش هستند که با کاهش سطح کورتیزول در بدن، تاثیر مهمی بر آرامش اعصاب و رفع استرس و اضطراب دارند.

مصرف این ماده قبل از خواب می تواند باعث آرامش ذهن و آرامش کلی بدن می شود و به داشتن خوابی آرام و عمیق کمک کند.

می توانید شب ها قبل از خواب مقداری از این ماده خوش طعم را با آب یا شیر گرم مخلوط کنید و بنوشید.

تقویت استخوان و عضلات بدن

این قاووت به دلیل محتوای غنی که از مواد معدنی دارد می تواند نقش بسزایی را در تقویت و افزایش استحکام استخوان ها داشته باشد.

هم چنین خشخاش سرشار از کلاژن است که وجود کلاژن در بدن می تواند به ساخت استخوان و ترمیم آسیب دیدگی استخوان ها کمک زیادی کند.

مصرف روزانه قاووت خشخاش به دلیل وجود آهن و کلسیم موجود  در آن برای رفع خستگی و گرفتگی عضلات بسیار مفید است و از پوکی استخوان جلوگیری می کند.

دیگر فواید قاووت خشخاش

این قاووت حاوی کلاژن است و نقش موثری در سلامت پوست و مو دارد،

به طوری که باعث جوانسازی سلولهای پوست می شود و از افتادگی آن جلوگیری میکند، همچنین باعث افزایش استحکام تار های مو می گردد.

برخی از شواهد حاکی از این است که قاووت خشخاش می تواند تاثیر زیادی در درمان سنگ کلیه داشته باشد.

مصرف انواع قاووت ها برای افرادی که دچار لاغری زیاد هستند، مفید است و می تواند به وزن گیری کمک کند.

ارزش غذایی

در هر یک قاشق غذاخوری(معادل 25 گرم) قاووت خشخاش مفیدانه

115 کیلو کالری انرژی

78/0 گرم قند

5/1 گرم چربی وجود دارد و فاقد نمک و اسید های چرب ترانس می باشد.

نشان و گواهی ها

• دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو

شرایط نگهداری و بسته بندی

• در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود.

تاریخ انقضا

بهترین زمان استفاده تا 1 سال پس از تولید است.

لیست