شیر سویا ساده 1 لیتر مانداسوی

شیر سویا ساده 1 لیتر مانداسوی، یکی از محصولات گیاهی پرمصرف است که به دلیل خواص غذایی و سلامتی بالایی که دارد، در جایگاه بسیار مهمی قرار گرفته است. این محصول به دلیل عدم استفاده از فرآورده های لبنی برای افراد وگان و یا افراد حساس به لاکتوز به شیر حیوانی گزینه مناسبی است. شیر سویا ساده به صورت پاستوریزه و هموژنیزه تولید شده، عاری از لاکتوز و کلسترول می باشد.

خصوصیات شیر سویا ساده 1 لیتر مانداسوی

شیر سویا از دانه‌های سویا تولید می‌شود که در حالت پخته و آسیاب شده با آب مخلوط و سپس فیلتر می‌شود. شیر سویا، حاوی مواد مغذی مختلفی مانند پروتئین، کلسیم، آهن، ویتامین D، ویتامین B12، روغن‌های اسیدهای چرب امگا ۳ و ۶ و غیره است.

فواید شیر سویا

1. قابلیت هضم بالا: شیر سویا نسبت به شیر حیوانی، کمتر باعث عوارض هضمی مانند گاز و ترشح اسید معده می‌شود، بنابراین برای افرادی که مشکلات هضمی دارند، مفید است.

2. کاهش خطر بیماری‌های قلبی: مصرف شیر سویا باعث کاهش سطح کلسترول بد در بدن می‌شود و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کاهش می‌یابد.

3. کمک به کاهش وزن: شیر سویا بسیار کم کالری است و به افرادی که در رژیم لاغری هستند، کمک می‌کند.

4. پیشگیری از سرطان: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شیر سویا می‌تواند از بروز سرطان پستان، روده بزرگ، ریه و پروستات جلوگیری کند.

5. کمک به سلامت استخوان‌ها: شیر سویا حاوی کلسیم و ویتامین D است که به سلامت استخوان