هیچ محصولی در سبد خرید موجود نیست.
برگشت به فروشگاههیچ محصولی در سبد خرید موجود نیست.
برگشت به فروشگاهارده و حلوا ارده یک ماده غذایی محبوب در سراسر جهان است و به دلیل داشتن بافت نرم و طعم عالی ، می توان از آن به عنوان دیپ ، سس سالاد یا چاشنی استفاده کرد.ارده کنجد با خاصیت زیادی که دارد جزء مواد غذایی پر طرفدار در فروشگاه هایپر ارگانو می باشد.
ارده خمیری است که از دانه های کنجد و آسیاب شده تهیه می شود. از غذاهای اصلی مدیترانه ای محسوب می شود و در غذاهای سنتی آسیایی ، خاورمیانه و آفریقایی نیز وجود دارد.
ارده یک ماده غذایی متفاوت است و می تواند به عنوان دیپ یا چاشنی سرو شود. این ماده معمولاً دارای بافتی صاف مانند کره مغز آجیل است اما طعم قوی تر و شورتری دارد که اغلب به عنوان تلخ توصیف می شود.
ارده کنجد علاوه بر تأمین مقدار زیادی مواد مغذی ، مزایای مختلفی دارد ، از جمله بهبود سلامت قلب ، کاهش التهاب و قابلیت مبارزه با سرطان. مواد مغذی ارده کالری نسبتا کمی دارد اما سرشار از فیبر ، پروتئین و مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی مهم بسیار زیادی است.
یک قاشق غذاخوری (15 گرم) ارده حاوی مواد مغذی زیر است
همچنین غنی از سلنیوم است ، ماده معدنی که به کاهش التهاب کمک می کند و سلامت ایمنی را تقویت می کند ، همچنین فسفر ، که در حفظ سلامت استخوان نقش دارد.
به دلیل داشتن مواد مغذی بسیار ارده کنجد می تواند با فواید زیر برای سلامتی در ارتباط باشد :
از سلامت قلب حمایت می کند
دانه های کنجد ، که ماده اصلی ارده هستند ، با کاهش عوامل خطرزایی مانند فشار خون بالا ، تری گلیسیریدها و کلسترول LDL تأثیر بسزایی در سلامت قلب دارد.
التهاب را کاهش می دهد
اگرچه التهاب حاد بخش مهمی از پاسخ ایمنی بدن شما است ، اما اعتقاد بر این است که التهاب مزمن منجر به بیماری هایی مانند سرطان ، دیابت و اختلالات خودایمنی می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که دانه کنجد می تواند از التهاب جلوگیری کند.
محافظت در برابر سرطان
ارده یک ترکیب طبیعی از دانه های کنجد است که می تواند دارای خواص ضد سرطانی باشد.
یک مطالعه نشان داد که کنجد مانع رشد و گسترش سلولهای سرطانی کبد می شود. تحقیقات دیگر نشان می دهد که کنجد می تواند با سلول های سرطانی پوست و روده بزرگ نیز مقابله کند.
ارده بسیار متنوع است و می توان به طرق مختلف از آن لذت برد.
طراحی و سئو سایت : میرفتاح
کلیه حقوق سایت متعلق به هایپر ارگانو می باشد.