سویق کودک محصولاتی شامل سویق گندم، سویق جو، سویق عدس، سویق نخود و سویق سنجد است که دارای ترکیبی مقوی برای تغذیه کودک است یکی از مهم‌ترین و مغذی ترین خوراکی ها که با شیر، عسل می توان میل کرد.
سویق کودک
کودکان پس از شش ماهگی باید علاوه بر شیر مادر از مکمل های غذایی نیز استفاده کنند و این امر به تبدیل به دغدغه ای شده برای پدران و مادرانی که در تلاش هستند بهترین و مقوی ترین مواد غذایی را برای کودکشان فراهم آورند، در این میان عواملی مثل ضاعقه کودکان، کمبود تنوع، کمبود وقت در بعضی از شرایط مثل مسافرت برای تهیه غذای او و … نیز قابل بحث است.
چگونگی شروع تغذیه کودک امر بسیار مهمی که باید بهترین گزینه برای او انتخاب شود.
در این شرایط بهترین گزینه سویق کودک است.
با ما همراه باشید تا همه اطلاعات لازم در این باره را کسب کنید.
سویق کودک چیست؟
سویق کودک ترکیبی از سویق های اصلی یعنی گندم، جو، برنج، سنجد و عدس بوده که یک غذای کامل محسوب می شود، سبب وزن گیری کودک شده و قادر است تمام مواد لازم و ضروری را به بدن کودک برساند و سبب تقویت بنیه کودک شود.
سویق کودک دارای تمام ویتامین ها، املاح، مواد معدنی، فیبر و اسید آمینه های ضوری برای بدن است که خواص بیشماری که دارد آن را تبدیل به یک محصول منحصر به فرد کرده است.
خواص سویق کودک در طب اسلامی
وزن گیری کودک
- سویق کودک سبب رشد و و وزن گیری کوک و روییدن گوشت در بدن او خواهد شد و استخوان او را استحکام می بخشد.
- نکته قابل اهمیت این است که سویق کودک 100 در 100 ارگانیک بوده و هیچ ماده افزودنی، شیمیایی و مواد نگهدارنده ندارد.
- مقوی برای بدن
- انرژی زا
- دارای خاصیت غذایی
- چاق کننده
- کمک به رشد کودکان
- تقویت کننده معده
- رفع مشکلات بی خوابی
- برطرف کننده ضعف قلب
- مسهل
- ضد اسهال
طرز تهیه سویق کودک
اگر غلات و حبوبات را به همراه پوست و سبوسشان آرد کنید و تفت دهید سویق کودک به دست می آید.
برای تهیه سویق کودک به سراغ متداول ترین نوع آن می رویم یعنی ترکیب آرد گندم و جو.
در مرحله اول دانه های گندم و جو و سبوس آن هارا تفت داده و آسیاب می کنیم.
فقط توجه کنید که سبوبس گندم و جو را نسبت به دانه های آن ها کمتر تفت دهید.
دلیل تفت دادن این است که مواد مفید موجود در گندم و جو قابل دسترسی باشند و هضم آن ها برای کودک راحت تر شود، اما توجه کنید که این تفت دادن بدون استفاده از روغن باشد.
نحوه مصرف سویق کودک
سویق کودک برای کودکان شیرخواره بالای شش ماه بهتر است با شیر به صورت رقیق یا فرنی استفاده شود.
می توان سویق کودک را با آب جوش و عسل نیز ترکیب کرد.
ترکیب عسل، سه شیره و سویق به عنوان حلوای سویق نیز می تواند برای کودکان جذاب باشد.
عوارض سویق کودک
معمولا کودکان شیفته سویق کودک می شوند زیرا طعم دلنشینی دارد اما باید توجه کرد که در استفاده از آن زیاده روی نکنند زیرا دچار بروز برخی از عوارض از جمله چاقی شوند.
نکته حائز اهمیت این است که ممکن است برخی از کودکان به سویق حساست داشته باشند و بدن آنها واکنش نشان دهد، واکنش هایی مثل اسهال یا قرمزی پوست.
پس بهتر است قبل از استفاده مقدار کمی از آن را به کودکتان بدهید، اگر دچار مشکلی نشد می تواند از آن استفاده کند.
فرق سویق کودک با سویق کامل
مواد تشکیل دهنده سویق کامل نسبت به سویق کودک بیشتر است زیرا زیرا هضم این مواد برای بزرگسالان ممکن است ولی برای کودکان خیر.
همچنین ذرات سویق کودک ریز تر بوده و به راحتی درون آب حل خواهند شد تا کودکان بتوانند به راحتی از آن استفاده کنند اما سویق کامل که مخصوص بزرگسالان است درشت تر است.
