طرز تهیه 5 دسر با خرما، خرما مزایای بیشماری برای سلامتی و بهبود و پیشگیری از انواع بیماریها دارد. اگر از کمبود مواد مغذی موجود در رژیم غذایی رنج می برید. خرما و انواع دسرهای خرما را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. طرز تهیه 5 دسر با خرما 1. اسموتی خرما موز طرز تهیه […]
آرشیو دسته بندی: آشپزی رژیمی
طرز تهیه همبرگر گیاهی با لوبیا سفید ،همبرگر گیاهی بهترین جایگزین همبرگر با گوشت است و مناسب وگان و گیاهخواران میباشد. همبرگر گیاهی را با حبوبات و سبزیجات تهیه کنید.این نوع غذا به عنوان یک نوع فست فود گیاهی مفید و دارای مواد مغذی ، می تواند برای شما یک وعده خوشمزه باشد . طرز […]
اسکرامبل توفوی وگان چگونه درست می شود ؟ طرز تهیه اسکرامبل توفوی وگان طرز تهیه اسکرامبل توفوی وگان، امروزه همه ما با سبک غذایی وگان آشنایی داریم این نوع سبک غذایی بر پایه حمایت از محیط زیست و حقوق حیوانان بنا شده است به همین دلیل افراد با سبک غذایی وگان از خوردن هر گونه […]
طرز تهیه سوپ وگان افراد گیاه خوار از مصرف فرآورده های گوشت و میگو و ماهی پرهیزمیکنند که به این سبک غذایی رژیم وگان می گویند . برای سوپ وگان آزاد هستید از هر نوع سبزیجاتی استفاده کنید و در کنار خانواده لذت ببرید. برناه غذایی امروز طرز تهیه سوپ وگان می باشد . مواد […]
طرزتهیه خوراک توفو برای افراد وگان افرادی که از رژیم غذایی خاصی پیروی میکنند ، مانند افراد وگان بدلیل اینکه از مصرف موادغذایی حیوانی دوری می کنند، نمی توانند همه نوع غذایی را مصرف کنند. در برنامه غذایی خود نیاز به تنوع و پخت غذاهای مختلف دارند ما در اینجا سعی می کنیم تا این […]
طرز پخت خورشت گل کلم و اسفناج دستور غذایی امروز است که می توانید با دنبال کردن این مطلب برای خود به راحتی آماده کنید . گام اول تهیه مواد لازم برای طرزپخت خورشت گل کلم واسفناج است . یک غذایی مقوی با مواد مغذی و کالری کم . بهترین گزینه برای یک وعده سبک […]
در این مقاله طرز تهیه باقلا برنج قهوه ای وگان برای گیاهخواران را به شما آموزش می دهیم یک غذای بسیار راحت است که سریع آماده می شود . برای افرادی که سبک غذایی گیاهخواری و وگان دارند مناسب است . شروع کنیم به آماده سازی غذای امروز که می تواند یک وعده مقوی برای […]
طرز تهیه ماکارونی وگان به چه صورت است ؟این روزها افراد زیادی را می بینیم که سبک تغذیه خود را عوض کرده اند و دیگر از گوشت و لبنیات در برنامه غذایی خود استفاده نمی کنند .شاید فکر کنید که غذای های کمی برای این دسته از افراد با سبگ وگان و گیاهخواری وجود دارد […]
طرز تهیه عدس پلو وگان با گوجه دستور پخت غذای امروز بسیار ساده و راحت است . دستور پختی که می بینید بدون گوشت و سرشار از مواد مغذی می باشد عدس پلو و گان با گوجه یک غذای خوشمزه است که می توانید در هر وعده میل کنید . عدس پلو وگان مواد تشکیل […]
2 نوع غذای وگان با بادمجان ،گیاهخواران و رژیم گیاهخواری بدلیل اینکه از مصرف هرگونه محصولات حیوانی اجتناب میکنند. طبخ غذاهایی سرشار از سبزیجات مانند غذای وگان با بادمجان برای آنها بسیار مناسب است. در اینجا ما به شما طرز تهیه یک ته چین بسیار عالی مخصوص گیاهخواری را به شما می گوییم که این […]