چای ماسالا ترکیبی از چندین ادویه بی نظیر مانند هل، زنجبیل، دارچین، فلفل سیاه، دارچین و … است که می تواند شما را سالم نگه دارد.

صبحانه برای کودکان مبتلا به اسهال، عملکردهای بدن در کودکان با رشد آنها رشد می کند. نوزادان و کودکان نوپا سیستم گوارشی حساسی دارند و به همین دلیل شانس بیشتری برای ابتلا به اسهال دارند. آنها ممکن است نخواهند چیزی بخورند یا بنوشند. اما، شما به عنوان والدین، باید کودک خود را از دهیدراته (کم […]

چای سبز در بارداری، وقتی نوبت به نوشیدنی های مفید می رسد، چای سبز در صدر لیست قرار دارد. این نوشیدنی که به صورت گرم یا سرد سرو می‌شود، یک نوشیدنی دلچسب است که بدون هیچ کالری یا افزودنی ‌های مصنوعی، فواید زیادی را برای ما دارد. برای بسیاری از زنان باردار، نوشیدن چای سبز […]

صبحانه سالم برای فشار خون بالا، خوردن یک صبحانه سالم یکی از بهترین راه ها برای شروع روز است. نخوردن صبحانه با بسیاری از بیماری های مزمن از جمله فشار خون بالا مرتبط است. علاوه بر تامین مواد مغذی ضروری برای بدن و تامین مجدد ذخایر گلوکز، یک صبحانه مغذی خطر ابتلا به  بیماری فشار […]

آیا برنج برای کاهش وزن و لاغری مفید است؟برنج سال هاست که در فرهنگ ما ایرانی ها جزء غذای اصلی بوده است . و بسیاری از آن به عنوان  یک غذای چاق کننده یاد می کنند که سرشار از کربوهیدرات است. اما آیا این دانه با ارزش باعث افزایش یا کاهش وزن می شود. در رژیم […]

چای سبز و دارچین برای لاغری،ممکن است بارها شنیده باشید که چای سبز باعث کاهش وزن و لاغری می شود. چای سبز گونه ای از گیاه کامیلیا سیننسیس است.چای سبز محصول کشور چین بوده است که در پی گذشت زمان به قسمت های آسیای شرقی و تمام جهان منتقل شده است. معمولا چای سبز به […]

صبحانه رژیمی برای بدنسازی،هر ورزشکاری یک روتین دارد که معمولاً قبل از رفتن به تمرین دنبال می کند. برای بیشتر افراد اغلب شامل چند دقیقه خوابیدن و سپس  رفتن به باشگاه بدون خوردن چیزی است، در حالی که برای سایرین که اهمیت غذا خوردن را قبل از ورزش می دانند، همیشه مطمئن می شوند که […]

چای سبز مسلماً یکی از معروف‌ ترین دمنوش ها و نوشیدنی های فوق‌ العاده موجود در جهان است، اما چقدر در مورد خواص آنچه در فنجانتان است می‌دانید؟ چای سبز چیست؟ چای سبز مانند چای سیاه ،چای سفید و چای کوهی از برگ های گیاه کاملیا سینسیس تهیه می شود. برخلاف چای سیاه و اولانگ، […]

صبحانه برای کودکان تب دار، هنگامی که نوزاد یا کودک نوپا شما بیمار است و تب دارد، می تواند برای او و همچنین شما از نظر جسمی ضرر داشته باشد. شما نمی توانید ببینید که کوچولوی شما  احساس مریضی می کند. کاری که می توانید انجام دهید (به جز پیروی از دستور پزشک) تقویت سیستم […]

طرز تهیه برنج زعفرانی، برنج زعفرانی یکی از خوش طعم ترین غذاها در سفره ما ایرانی ها است، که به علت طعم و رنگ زعفران از محبوبیت زیادی برخوردار است.برنج زعفرانی را معمولا به همراه انواع خورشت و کباب آماده می کنند که ترکیب لذیذ و خوشمزه ای دارد. برنج زعفرانی  دستور پخت برنج یا […]