11 بیماری شایع سیستم عصبی

11 بیماری شایع سیستم عصبی ،(Nervous System)مغز ، نخاع و اعصاب، سیستم عصبی را تشکیل داده و عملکرد های بدن را کنترل می کنند. وقتی مشکلی در بخشی از سیستم عصبی شما اتفاق بیفتد ، در حرکت ، صحبت کردن ، بلع ، تنفس، یادگیری، حافظه و یا خلق و خوی خود مشکل خواهید داشت.

 انواع بیماریهای مرتبط با سیستم عصبی اختلال اضطراب و استرس شامل موارد زیر است که به معرفی هر کدام خواهیم پرداخت:

11 بیماری شایع سیستم عصبی :

1.آلزایمر

2.فلج بل

3.فلج مغزی

4.صرع

5. بیماری نورون حرکتی

6. ام اس

7. نوروفیبروماتوز

7.پارکینسون

8.سیاتیک

9.زونا

10. نوروپاتی محیطی

1.بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل برگشت ناپذیر (از دست دادن تدریجی حافظه ، عقل ، تفکر منطقی و مهارت های اجتماعی) است. تقریباً از هر 10 فرد مبتلا به زوال عقل 7 نفر مبتلا به آلزایمر هستند.

مغز حاوی میلیون ها سلول مغزی (نورون) است که نحوه ذخیره سازی حافظه ، یادگیری عادات و شکل گیری شخصیت ما را سازماندهی می کند. سیگنال ها از طریق اتصالات بین سلولهای مغزی عبور می کنند. بیماری آلزایمر بر این سلول ها و مواد شیمیایی تأثیر می گذارد ، حافظه و تفکر را مختل می کند و باعث تغییر رفتار در طول زمان می شود. افراد مبتلا به بیماری آلزایمر در نهایت نیاز به مراقبت و حمایت طولانی مدت دارند.آلزایمر اسپوراد یک شایع ترین شکل است و معمولاً بعد از 65 سالگی رخ می دهد.

آلزایمر خانوادگی (که گاهی اوقات به عنوان “ارثی” نیز شناخته می شود) در اثر یک بیماری ژنتیکی بسیار نادر ایجاد می شود و منجر به زوال عقل می شود ، معمولاً در افراد 40 تا 50 ساله. این بیماری به عنوان زوال عقل جوانتر شناخته می شود.

علائم بیماری آلزایمر

در اوایل بیماری، تشخیص بیماری آلزایمر دشوار است. اولین علائم معمولاً از دست دادن حافظه و مشکل در یافتن کلمات مناسب برای کارهای روزمره است. با این حال ، بسیاری از افراد مشکل حافظه دارند اما آلزایمر ندارند. بنابراین مهم است به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق مشکلات حافظه مشخص شود.

علائم رایج بیماری آلزایمر عبارتند از:

• ابهام در مکالمات روزانه
• عدم اشتیاق برای فعالیت هایی که قبلاً از آنها لذت می بردید
• انجام کارهای منظم بیشتر طول می کشد
• فراموش کردن افراد یا مکان های شناخته شده
• مشکل در پردازش سوالات و دستورالعمل ها
• کاهش مهارتهای اجتماعی
• احساسات غیرقابل پیش بینی

بیماری آلزایمر بر اساس شدت علائم به 3 مرحله طبقه بندی می شود:

بیماری آلزایمر خفیف: علائم اولیه زوال عقل ، معمولاً نیازی به حمایت اضافی نیست.

بیماری آلزایمر متوسط: کنار آمدن با علائم دشوار است و احتمالاً به حمایت نیاز است.

بیماری آلزایمر پیشرفته: مراقبت مستمر در تمام فعالیت های روزانه ممکن است مورد نیاز باشد.

بسته به نواحی مغز که تحت تأثیر قرار می گیرند ، علائم بین افراد متفاوت است. علائم ممکن است روز به روز تغییر کند و با استرس ، بیماری یا خستگی بدتر شود.

علت بیماری آلزایمر

چندین فرآیند در بیماری آلزایمر رخ می دهد ، از جمله رسوبات پلاک آمیلوئید ، گره های عصبی فیبری و مرگ عصبی.

پلاک های آمیلوئید رسوبات خارج از سلول های مغزی هستند و از انتقال صحیح سیگنال ها به مغز جلوگیری می کنند.

گره های عصبی–فیبری: رسوباتی در داخل سلول های مغزی هستند – آنها با مسدود کردن غذا و انرژی سلول ها را از بین می برند و باعث زوال عقل می شوند.

مرگ عصبی: باعث کوچک شدن لایه بیرونی مغز (قشر) می شود که برای حافظه ، زبان و قضاوت بسیار مهم است . بیماری آلزایمر با این انقباض مشخص می شود.

بیماری آلزایمر ابتدا قسمت بیرونی مغز را هدف قرار می دهد که با یادگیری و حافظه کوتاه مدت مرتبط است. با پیشرفت بیماری در اعماق مغز ، سایر عملکرد ها تحت تأثیر قرار می گیرند و علائم بدتر می شوند.

برای افراد مبتلا به بیماری آلزایمر خانوادگی ، جهش در 3 ژن باعث افزایش تولید پلاک های آمیلوئیدی می شود که به مغز آسیب می رساند. “ژن های عامل خطر” دیگری نیز وجود دارد که ممکن است شانس ابتلای فرد به بیماری آلزایمر را در اوایل زندگی افزایش دهد.

درمان بیماری آلزایمر

اگرچه درمانی وجود ندارد ، اما برخی درمان ها ممکن است علائم را برای مدتی بهبود بخشد. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری آلزایمر راه هایی را برای مقابله با علائم خود و بهبود کیفیت زندگی می آموزند.

2.فلج بل

فلج بل ضعف یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت گفته می شود. علت آن التهاب یاآسیب عصب صورت است. معمولاً موقتی است. اکثر افراد در 2 هفته شروع به بهبود می کنند و در 3 تا 6 ماه به طور کامل بهبود می یابند. برخی از افراد به طور کامل بهبود نمی یابند و با ضعف یا فلج عضلات صورت مواجه می شوند.

علائم فلج بل

علامت اصلی ضعف یا فلج یک طرف صورت است. معمولاً طی 2 تا 3 روز پس از اولین ظهور ، در بدترین حالت خود قرار دارد. فلج بل همچنین می تواند باعث موارد زیر شود:

• افتادگی پلک یا مشکل در بستن یک چشم
• مشکل در لبخند زدن و ایجاد حالت چهره
• افتادگی یک طرف دهان
• مشکل خوردن و آشامیدن
• آب ریزش
• دردیا حساسیت در ناحیه آسیب دیده
• سردرد
• از دست دادن طعم
• تغییر در میزان اشک یا بزاق

علت فلج بل

تصور می شود که عفونت ویروسی عامل اصلی فلج بل باشد.

عفونت باعث التهاب یا فشار بر عصبی می شود که ماهیچه های صورت را کنترل می کند. این می تواند خفیف یا شدید باشد.

درمان فلج بل

برای درمان فلج بل ، پزشک ممکن است استروئیدهای خوراکی یا داروهای ضد ویروسی را در چند روز اول شروع فلج بل تجویز کند ، زیرا می تواند شانس بهبود کامل را افزایش دهد.

همچنین ممکن است قطره های چرب کننده چشم ، پماد چشم برای محافظت از چشم آسیب دیده را تجویز کنند و ممکن است فیزیوتراپی یا ماساژ صورت را توصیه کنند.

3.فلج مغزی

فلج مغزی وضعیتی است که به دلیل آسیب مغزی بر حرکات بدن تأثیر می گذارد. آسیب می تواند قبل ، حین یا بعد از تولد رخ دهد و با گذشت زمان بدتر نمی شود.

آسیب مغزی بر حرکت و وضعیت بدن تأثیر می گذارد. اغلب به صورت فلاپی یا سفت شدن ماهیچه ها یا حرکات غیر ارادی ماهیچه ها خود را نشان می دهد.

فلج مغزی می تواند بر حرکت ، هماهنگی و وضعیت بدن تأثیر بگذارد. همچنین می تواند با اختلال بینایی ، شنوایی ، گفتار ، غذا خوردن و یادگیری همراه باشد.

آسیب به مغز دائمی است. هیچ درمانی وجود ندارد. امید به زندگی در فلج مغزی خفیف طبیعی یا تقریباً طبیعی است ، اما آثار فلج مغزی می تواند باعث ایجاد استرس در بدن و پیری زودرس شود.

علائم فلج مغزی

فلج مغزی علائم مختلفی را ایجاد می کند. رایج ترین آنها عبارتند از:

• سفت یا فلاپی بودن عضلات
• داشتن رفلکس
• ضعف عضلانی
• عدم هماهنگی عضلات
• حرکات کنترل نشده بدن
• مشکلات مربوط به تعادل و هماهنگی
• مشکلات بلع ، مکیدن یا غذا خوردن
• استفاده از یک طرف بدن برای دستیابی به چیزها
• تاخیر در یادگیری صحبت کردن

این علائم می تواند خفیف یا شدید باشد. آنها معمولاً در 2 سال اول زندگی کودک ظاهر می شوند.

افراد مبتلا به فلج مغزی ممکن است شرایط دیگری مانند ناتوانی ذهنی ، صرع ، تاخیر در رشد ، ناهنجاری های ستون فقرات و مشکلات بینایی ، شنوایی و تکلم داشته باشند یا نداشته باشند.

علت فلج مغزی

فلج مغزی زمانی اتفاق می افتد که به مغز در حال توسعه در ناحیه کنترل کننده عضلانی (قشر حرکتی) صدمه وارد شود. صدمه به جنین گاهی در اثر سطوح پایین اکسیژن ، گردش خون ضعیف ، عفونت یا ضربه ایجاد می شود. در برخی موارد ، مغز به طور طبیعی در جنین رشد نمی کند.بسته به آسیب ، فلج مغزی افراد را به طرق مختلف و به میزان مختلف تحت تأثیر قرار می دهد.

عوامل خطرساز فلج مغزی عبارتند از:

• نارس بودن نوزاد
• برخی از عوارض بارداری
• عفونت در دوران بارداری
• از دست دادن طولانی مدت اکسیژن در دوران بارداری یا زایمان
• ·        زردی شدید پس از تولد
• آسیب یا خونریزی در مغز نوزاد
• جهش در ژنهایی که بر رشد مغز تأثیر می گذارد
• دوقلو ، سه قلو یا زایمان های متعدد دیگر

مدیریت فلج مغزی

اگرچه فلج مغزی قابل درمان نیست ، اما می توان کارهای زیادی برای مدیریت این بیماری انجام داد. به ویژه کودکان ، می توانند از خدمات تیمی از متخصصان سلامت برای موارد زیر بهره مند شوند:

• تحرک
• گفتار ، دیدن و شنیدن
• خوردن و آشامیدن
• درد
• یادگیری
• کنترل مثانه و روده

4.صرع چیست

صرع یک ​​بیماری مغزی طولانی مدت است که در آن فرد دچار تشنج های مکرر می شود. تصور می شود که از هر 100 استرالیایی حدود 3 نفر را تحت تأثیر قرار می دهد.

تنهایک تشنج صرع محسوب نمی شود. تقریبا نیمی از افرادی که یک تشنج دارند هرگز تشنج دیگری ندارند. سایر شرایط مانند تب ، دیابت ، بیماریهای قلبی و ترک الکل نیز می تواند باعث تشنج شود.

صرع یک ​​بیماری واحد نیست. بلکه طیف وسیعی از شرایط مختلف است که می تواند باعث تشنج شود.

علائم صرع

علامت صرع تشنج است. قسمت هایی از فعالیت الکتریکی مختل شده در مغز است و بسته به قسمتی از مغز می تواند متفاوت باشد.

تشنج می تواند علائمی مانند از دست دادن هوشیاری ، حرکات تکان دهنده غیر معمول (تشنج) و سایر احساسات و رفتارهای غیر معمول را ایجاد کند.

انواع مختلف تشنج وجود دارد. تشنج های عمومی کل مغز را درگیر می کند و بنابراین کل بدن تحت تأثیر قرار می گیرد. تشنج کانونی تنها بخشی از مغز را درگیر می کند.

علت صرع

علت صرع در نیمی از موارد ناشناخته است. ما می دانیم که ژنتیک (سابقه خانوادگی) نقش مهمی ایفا می کند.

تشنج یا صرع نیز می تواند ناشی از هر چیزی باشد که باعث آسیب به مغز می شود ، از جمله:

• آسیب یا ضربه به سر
• سکته مغزی یا خونریزی مغزی
• عفونت یا التهاب مغزی ، مانند مننژیت ، انسفالیت یا آبسه مغزی
• ناهنجاری های مغزی یا تومورها
• بیماری های مغزی ، مانند بیماری آلزایمر
• مصرف مزمن الکل یا مواد مخدر
• عوامل ژنتیکی
• قند خون بالا یا پایین

با این حال ، ممکن است سالها پس از بروز آسیب به مغز ، تشنج ایجاد نشود.

درمان صرع

اکثر افراد مبتلا به صرع می توانند تشنج خود را با داروهای ضد صرع و با اجتناب از عوامل محرک کنترل کنند. نوع درمان ضد صرع مورد نیاز شما بستگی به عواملی مانند سن شما و انواع تشنج دارد. بسیاری از داروهای ضد صرع نیاز به آزمایش خون دارند تا مطمئن شوند سطح خون شما خیلی پایین یا خیلی زیاد نیست یا باعث مشکلات پزشکی دیگر نمی شود.

چندین درمان جدید در حال بررسی است. شامل:

• جراحی در ناحیه مغز که باعث تشنج می شود
• تحریک عصب واگ
• رژیم غذایی دقیق تحت نظارت پزشکی که در برخی از کودکان مبتلا به صرع استفاده می شود و رژیم کتوژنیک نامیده می شود.

5. بیماری نورون حرکتی

بیماری نورون حرکتی نام گروهی از بیماریها است که بر اعصاب خاصی موسوم به اعصاب حرکتی یا نورون های حرکتی تأثیر می گذارد. در MND ، این نورون ها تولید می شوند و می میرند و به آرامی ماهیچه ها ضعیف می شوند. در نهایت منجر به فلج می شود. همچنین به عنوان بیماری لو گریگ ، اسکلروز جانبی آمیوتروفیک یاALS شناخته می شود.

علائم بیماری نورون حرکتی

MNDبیماری نورون حرکتی یک بیماری پیشرونده است که معمولاً به آرامی شروع می شود و با گذشت زمان بدتر می شود. علائم گاهی از یک طرف بدن شروع می شود و سپس گسترش می یابد. معمولاً اولین چیزهایی که افراد توجه می کنند عبارتند از:

• ضعف در دست و چسبندگی
• لکنت زبان
• ضعف در پاها ، و تمایل به سرکوب
• ضعف شانه ، بلند کردن را دشوار می کند
• گرفتگی و گرفتگی عضلات
• حرکت کمی داشته یا هیچ حرکتی ندارند
• در صحبت کردن ، تنفس و بلع مشکل دارند

علل بیماری نورون حرکتی

علت دقیقMNDبیماری نورون حرکتی مشخص نیست. شما نمی توانید بیماری نورون حرکتی را از والد بگیرید.

به طور کلی ، اعتقاد بر این است که بیماری نورون حرکتی به دلیل ترکیبی از عوامل محیطی ، شیوه زندگی و عوامل ژنتیکی ایجاد می شود.

بیشتر موارد بیماری نورون حرکتی خود به خود و بدون هیچ دلیل قابل تشخیص رخ می دهد.

اگر فردی دارای جهش ژنتیکی مرتبط با بیماری نورون حرکتی باشد ، فرزندان او 50/50 شانس به ارث بردن جهش ژنتیکی مرتبط با بیماری نورون حرکتی را دارند.

افرادی که وراثت جهش ژنتیکی را دارند شانس بالایی برای ابتلا به بیماری نورون حرکتی دارند ، اما همه افراد مبتلا به جهش ژنتیکی دچار بیماری نورون حرکتی نمی شوند.

درمان بیماری نورون حرکتی

هیچ درمانی وجود ندارد ، اما کارهای زیادی می توان برای تسکین علائم ، حفظ کیفیت زندگی و ثابت نگه داشتن شما تا آنجا که ممکن است انجام داد.

اکثر افراد مبتلا به بیماری نورون حرکتی در عرض 2 تا 3 سال از ابتلا به این بیماری می میرند ، اما برخی از افراد می توانند مدت طولانی زنده بمانند.

6.بیماری مولتیپل اسکلروزیس(ام اس)

مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری مزمن است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد.

مولتیپل اسکلروزیس به این معنی است که غلاف محافظتی (معروف به میلین) که رشته های عصبی مغز و نخاع را احاطه کرده آسیب دیده است. این آسیب باعث ایجاد اسکار یا ضایعات در سیستم عصبی می شود ، به این معنی که اعصاب نمی توانند به درستی سیگنال هایی را به سراسر بدن ارسال کنند.

در صورت داشتن بستگان نزدیک با این بیماری ، خطر ابتلا به MS افزایش مییابد.

علت بیماری ام اس مشخص نیست ، اما یک بیماری خود ایمنی است و توسط عوامل ژنتیکی یا محیطی ایجاد می شود.

در حال حاضر هیچ درمان شناخته شده ای برایMS وجود ندارد اگرچه گزینه های درمانی وجود دارد. بیماری ام اس به طرق مختلف بر افراد مختلف تأثیر می گذارد و درمان اغلب شامل مدیریت علائم است.

علائم بیماری مولتیپل اسکلروزیس

مولتیپل اسکلروزیس معمولاً با علائم خفیفی شروع می شود که ممکن است به مرور بدتر شود. علائم بستگی به این دارد که کدام قسمت از سیستم عصبی مرکزی تحت تأثیر قرار گرفته و چقدر آسیب دیده است.

شایع ترین علائم عبارتند از:

مشکلات مربوط به کنترل بدن – مانند اسپاسم عضلات ، ضعف ، از دست دادن هماهنگی و تعادل

خستگی و حساسیت به گرما (یک روز گرم یایک حمام گرم ، یا حتی یک فنجان چای داغ ، می تواند علائم را بدتر کند)

سایر مشکلات علائم عصبی – از جمله سرگیجه ، سوزن سوزن شدن ، سرگیجه ، نورالژی و مشکلات بینایی

مشکلات قاره – شامل بی اختیاری مثانه و یبوست

تغییر در حافظه ، تمرکز ، استدلال ، احساسات یا خلق و خو (مانند افسردگی)

علائم بیماری ام اس در افراد مختلف بسیار متفاوت است. آنها همچنین می توانند در هر فرد بیایند و بروند. بیماری ام اس غیرقابل پیش بینی است.

درمان بیماری مولتیپل اسکلروزیس

داروها می توانند پیشرفتام اس را به تأخیر اندازند و خطر عود بیماری را کاهش دهند. به این موارد “درمان های تعدیل کننده بیماری” گفته می شود.. بهترین دارو برای شما بستگی به نوع MS شما دارد.

درمانهای تعدیل کننده بیماری با هدف قرار دادن سیستم ایمنی کار می کنند. آنها فرکانس و شدت حملات را کند می کنند بنابراین غلاف میلین کمتر آسیب می بیند. به این داروها ایمونوتراپی نیز گفته می شود. با این حال ، این درمان ها علائم فعلی را معکوس نمی کنند و می توانند عوارض جانبی قابل توجهی داشته باشند. این داروها برای افراد مبتلا به ام اس عودکننده-تسکین دهنده استفاده می شود.

استروئیدها می توانند با کاهش التهاب و سرکوب سیستم ایمنی ، شدت حمله MS را کاهش دهند.

بعضی اوقات از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی (موسوم به سرکوب کننده های ایمنی) ، مخصوصاً برای افرادی که مبتلا به ام اس پیشرونده هستند ، استفاده می شود.

ورزش منظم ، فیزیوتراپی و کاردرمانی می تواند به کاهش علائم کمک کرده و به شما کمک کند تا آنجا که ممکن است فعال باشید.

رژیم متعادل کم چربی و فیبر زیاد می تواند به شما کمک کند. ورزش منظم می تواند ماهیچه ها را تقویت کرده ، سلامت قلب را بهبود بخشد و خلق و خو را بهبود بخشد.

7.نوروفیبروماتوز چیست

نوروفیبروماتوزیک بیماری ژنتیکی است که با رشد نوروفیبروم ها مشخص می شود. اینها نوعی تومور هستند که معمولاً خوش خیم یا غیر سرطانی هستند ، اگرچه در موارد نادر می توانند سرطانی باشند. این نوروفیبروم ها می توانند در هر جایی که سلول های عصبی در بدن وجود دارند ایجاد شوند.

نوروفیبروماتوز قابل درمان نیست ، اما قابل کنترل است و بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری زندگی عادی دارند.

علائم نوروفیبروماتوز

علائم و نشانه ها از فردی به فرد دیگر بسته به نوع بیماری که دارد متفاوت است.

در نوروفیبروماتوز نوع 1، تومورهای خوش خیم معمولاً روی پوست رشد می کنندکه لکه های پوستی رنگی بدون رنگ قهوه هستند. اکثر افراد 1 یا 2 مورد از این نقاط را دارند ، اما افراد مبتلا به نوروفیبروماتوز نوع 1همیشه 6 یا بیشتر دارند. در نوروفیبروماتوز نوع 1، تومورها می توانند روی عصب بینایی و عنبیه چشم ظاهر شوند. این تومورها بر بینایی تأثیرمی گذارند.

درنوروفیبروماتوزنوع 2، تومورهای خوش خیم در گوش ایجاد می شوند ، اما می توانند در نخاع و مغز نیز یافت شوند. علائم می تواند شامل کاهش شنوایی و مشکلات در بلع ، گفتار ، تعادل و حرکات چشم باشد.

علت ایجاد نوروفیبروماتوز

نیمی از افراد مبتلا به نوروفیبروماتوز آن را از والدینی که دارای این بیماری هستند به ارث برده اند ، در حالی که دیگران اولین فرد در خانواده خود هستند که به این بیماری مبتلا می شوند.

درمان نوروفیبروماتوز

نوروفیبروماتوز قابل درمان نیست ، اما هر علامتی که بوجود می آید قابل درمان یا مدیریت است. در دوران کودکی و بزرگسالی به مراقبت منظم پزشکی نیازمی شود ، به ویژه اگر تومورها سرطانی شوند ، این مورد نادر است.

8.بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یک اختلال در سیستم عصبی است و به دلیل آسیب به سلول های عصبی تولید کننده دوپامین رخ میدهد. بیماری پارکینسون عمدتا افراد بالای 65 سال را درگیر می کند ، اما می تواند زودتر بروز کند.

علائم بیماری پارکینسون

علائم اصلی بیماری پارکینسون عبارتند از:

• لرزش
• سفتی یا سفتی عضلات
• کند شدن حرکت
• حالت خمیده و مشکلات تعادل
• از دست دادن حرکات ناخودآگاه مانند پلک زدن و لبخند زدن
• مشکلات مربوط به دست خط
• تغییرات در گفتار
• اضطراب یا افسردگی
• از دست دادن بویایی
• یبوست
• عدم کنترل ادرار
• اختلال خواب
• خستگی
• ناتوانی
• سرگیجه
• مشکل بلع
• تعریق

علت بیماری پارکینسون

پزشکان هنوز علت این اختلال را نمی دانند. تصور می شود که قرار گرفتن در معرض برخی سموم در محیط نیز نقش کوچکی دارد.

درمان بیماری پارکینسون

مصرف دارو

داروهای مورد استفاده برای درمان بیماری پارکینسون برای افزایش سطح دوپامین در مغز طراحی شده اند. آنها ممکن است به شکل قرص یا از طریق تزریق یا لوله مستقیماً در روده کوچک تجویز شوند.

انواع مختلفی از این داروها وجود دارد. متداول ترین موارد عبارتند از:

لوودوپا ، که جایگزین دوپامین می شود

آگونیست های دوپامین ، که عملکرد دوپامین را کپی می کنند

مهار کننده هایCOMT ، که پاسخ لوودوپا را افزایش می دهند

مهار کننده هایMAO-B ، که به توقف تجزیه دوپامین در مغز کمک می کند

داروهای آنتی کولینرژیک برای کمک به رعشه

آمانتادین ، ​​که برای افرادی استفاده می شود که ممکن است حرکات غیرطبیعی داشته باشند (معروف به دیسکینزی)

عمل جراحي

برای تحریک عمیق مغز می توان از جراحی استفاده کرد و می تواند لرزش یا حرکات تکان دهنده در بدن را کاهش دهد.

تغییر سبک زندگی

اگر با پارکینسون زندگی می کنید ، ایجاد تغییر در شیوه زندگی و محیط فیزیکی ممکن است کار را برای شما راحت تر کند.

رژیم غذایی سالم

خوردن رژیم غذایی سرشار از فیبر از میوه ها ، سبزیجات و غلات و نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند از یبوست که اغلب با بیماری پارکینسون همراه است جلوگیری کند. اطمینان حاصل کنید که از رژیم غذایی متعادل و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 استفاده می کنید.

ورزش

ورزش ممکن است قدرت و تعادل عضلات را افزایش داده و افسردگی و اضطراب را کاهش دهد. یک فیزیوتراپیست می تواند در مورد برنامه ورزشی و راهکارهایی برای غلبه بر مشکلاتی مانند سختی حرکت و از دست دادن تعادل به شما کمک کند.

9. عصب سیاتیک

سیاتیک وضعیتی است که می تواند منجر به درد در ناحیه کمر و پاها شود. هنگامی رخ می دهد که درد در امتداد مسیر عصب سیاتیک حرکت می کند. این عصب از قسمت تحتانی ستون فقرات شروع می شود و از ناحیه لگن و باسن و پایین ساق پا به سمت پا حرکت می کند.

طیف وسیعی از علل مختلف سیاتیک وجود دارد. در بیشتر موارد ، این وضعیت به مرور زمان بهتر می شود ، چه خود به خود و چه با درمان.

علائم سیاتیک

علائم سیاتیک می تواند شامل درد ، سوزن سوزن شدن و بی حسی در ساق پا باشد.

درد سیاتیک به صورت درد عصبی است که از باسن به پشت ساق می سوزد ، اغلب هنگام نشستن ، عطسه ، سرفه یا رفتن به توالت. همچنین ممکن است درد کمر ، و یا سوزن سوزن شدن ، بی حسی یا ضعف در ساق پا احساس کنید اگر در کنترل مثانه یا روده خود مشکل دارید ، یا ضعف ، بی حسی یا درد شدید دارید ، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

علت سیاتیک

علل سیاتیک شامل آسیب ستون فقرات یا ضربه ، خار استخوان، تنگ شدن کانال نخاعی ، یا ماهیچه های سفت یا متورم در باسن است. در بسیاری از موارد ، افراد نمی توانند آسیب خاصی را که باعث ایجاد این بیماری شده است مشخص کنند.

عوامل خطرساز سیاتیک عبارتند از:

• تغییرات مربوط به سن در ستون فقرات
• چاقی ، که می تواند فشار بیشتری به ستون فقرات وارد کند
• مشاغلی که در آن ستون فقرات را می پیچانید یا بارهای سنگین را بر می دارید
• نشستن طولانی مدت
• دیابت ، آسیب عصبی را افزایش میدهد

درمان سیاتیک

انتخاب درمان های سیاتیک بستگی به طول علائم و شدت بیماری شما دارد. این درمانها عبارتند از:

• آموزش ویژه مراقبت از کمر
• درمان های فیزیکی
• درمان دارویی
• تغییر سبک زندگی
• عمل جراحي

سیاتیک خفیف معمولاً به موقع از بین می رود. وقتی برای اولین بار سیاتیک را تجربه می کنید ، ممکن است به 1 یا 2 روز استراحت در تختخواب نیاز داشته باشید. با این حال ، مهم است که در اسرع وقت به فعالیت بازگردید و به ستون فقرات خود کمک کنید تا قوی بماند.

درمان سیاتیک شامل داروهای ضد درد مانند پاراستامول ، داروهای ضد التهابی مانند ایبوپروفن و فیزیوتراپی است. اکثر افراد مبتلا به سیاتیک با درمان های محافظه کارانه مانند فیزیوتراپی بهتر می شوند.

10. بیماری زونا

زونایک عفونت ویروسی است که باعث بثورات دردناک و تاول زا می شود. این بیماری توسط ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود که همان ویروس آبله مرغان است. تنها در صورتی می توانید زونا مبتلا شوید که در گذشته آبله مرغان داشته اید.

بثورات زونا به صورت تاول های دردناک در می آیند که ممکن است خارش داشته باشند ، معمولاً در یک طرف بدن ، روی صورت ، قفسه سینه ، پشت ، شکم یا لگن. بهبودی آنها می تواند چندین هفته طول بکشد.

علائم زونا

علائم اولیه زونا عبارتند از:

• درد
• احساس سوزش ، سوزن سوزن شدن یا خارش
• حساسیت به لمس
• بی حسی در ناحیه آسیب دیده بدن
• حساسیت به نور
• تب ویا سردرد
• خستگی

علت زونا

هرکسی که در گذشته آبله مرغان داشته است می تواند به زونا مبتلا شود. ویروس آبله مرغان در سلول های عصبی نزدیک ستون فقرات باقی می ماند اما فعال نیست. زونا زمانی رخ می دهد که ویروس دوباره فعال شود.

زونا می تواند در هر سنی ایجاد شود ، اما معمولاً افراد بالای 40 سال را درگیر می کند. از هر 3 نفر 1 نفر که در برابر آبله مرغان یا زونا ایمن نشده اند ، در برخی از مراحل زندگی خود دچار زونا می شوند. زونا اغلب بدون محرک شناخته شده رخ می دهد. این احتمال بیشتر وجود دارد اگر شما:

• ·       60 سال یا بیشتر هستند
• استرس جسمی و روحی را تجربه می کنند
• ایدز دارند
• پیوند عضو داشته اند
• اخیراً پیوند مغز استخوان انجام داده اند

معمولاً افراد فقط یکبار در زندگی خود دچار زونا می شوند. اما گاهی اوقات ، به ویژه اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف است ، ممکن است به عفونت های مکرر مبتلا شوند. شما نمی توانید زونا را از کسی که مبتلا به این بیماری است ، بگیرید. اگر به آبله مرغان مبتلا نشده اید ، می توانید با تماس مستقیم با مایع روی تاول های فردی که مبتلا به زونا هستند ، آبله مرغان را مبتلا کنید.

درمان زونا

هیچ درمانی برای زونا وجود ندارد ، اما داروهای ضد ویروس ممکن است علائم را تسکین داده و از عوارض جلوگیری کنند. پس از بروز علائم در اسرع وقت برای تجویز داروهای ضد ویروسی به پزشک مراجعه کنید. درمان باید ظرف 3 روز از ظهور بثورات زونا شروع شود.

اگر باردار هستید ، در مورد اینکه داروهای ضد ویروسی برای شما مناسب هستند یا خیر ، با پزشک خود مشورت کنید.

از داروهای بدون نسخه مانند پاراستامول و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی می توان برای تسکین درد استفاده کرد. اگر داروهای بدون نسخه درد شما را کنترل نمی کند ، پزشک ممکن است داروهای دیگری را تجویز کند.

چندین کار را می توانید برای مدیریت بیماریزونا انجام دهید. شامل موارد زیر هستند:

• بثورات را خشک و تمیز نگه دارید.
• در صورت امکان بثورات را بپوشانید تا از انتقال ویروس به دیگران جلوگیری شود. از پانسمان نچسب استفاده کنید. از کرم های آنتی بیوتیک یا چسباندن گچ بر روی تاول استفاده نکنید زیرا ممکن است روند بهبود را کند کند.
• سعی کنید بثورات را خراش ندهید. خاراندن ممکن است باعث عفونت و ایجاد زخم در تاول ها شود.
• بعد از حمام یا دوش ، با یک حوله تمیز به آرامی خود را خشک کنید. حوله را مالش ندهید یا از آن برای خراشیدن خود استفاده نکنید و حوله ها را به اشتراک نگذارید.
• لباس های نخی گشاد در قسمت هایی از بدن که آسیب دیده اند بپوشید.
• کمپرس سرد ، حمام یا کیسه یخ ممکن است به کاهش ناراحتی کمک کند. بسته های یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. بسته یخ را در یک حوله سبک بپیچید و آن را به آرامی روی پانسمان قرار دهید. حوله را بعد از استفاده در آب داغ بشویید.
• اگر تاول ها باز هستند ، استفاده از کرم یا ژل توصیه نمی شود زیرا ممکن است خطر عفونت باکتریایی ثانویه را افزایش دهد.
• از تماس با افرادی که ممکن است بیشتر در معرض خطر باشند ، مانند زنان باردار که در برابر آبله مرغان مصون نیستند ، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و نوزادان کمتر از یک ماه خودداری کنید.
• ورزشهای تماسی انجام ندهیدیا شنا نکنید. دستان خود را اغلب بشویید.

11. نوروپاتی محیطی

نوروپاتی محیطی شرایطی است که باعث ضعف ، درد و بی حسی در اندام شما (معمولاً دست و پا) می شود.

اعصاب محیطی شما پیام هایی از مغز و نخاع به بقیه بدن ارسال می کنند. هنگامی که اعصاب آسیب می بینند ، پیام ها قطع می شوند و بر نحوه واکنش بدن به درد ، دما و سایر بازتاب ها تأثیر می گذارد.

این اغلب در نتیجه آسیب به اعصاب محیطی است. چند چیز می تواند باعث این آسیب شود:

• دیابت قندی
• آسیب تروماتیک
• اعتیاد به الکل
• عفونت

اثرات نوروپاتی محیطی می تواند به طور ناگهانی ایجاد شود یا به تدریج در طول زمان گسترش یابد.

روش های درمان متفاوت است. روشهای طبیعی و سنتی برای تسکین علائم درد موثر هستند.

علائم نوروپاتی محیطی

علائم نوروپاتی محیطی بستگی به نوع اعصاب آسیب دیده دارد. این سه نوع اعصاب حرکتی ، اعصاب حسی و اعصاب خودکار هستند.

اعصاب حرکتی شما پیام هایی از مغز به ماهیچه ها می فرستد تا بتوانید حرکات خود را کنترل کنید.

اگر اعصاب حرکتی شما تحت تأثیر قرار گیرد ، ممکن است علائمی از جمله موارد زیر را ایجاد کند:

• ضعفیا آتروفی عضلات
• مشکل در حرکت دست ها یا پاها
• اسپاسم عضلانی یا گرفتگی کنترل نشده
• کاهش رفلکس ها
• اعصاب حسی

اعصاب حسی پیام هایی را از قسمت های دیگر بدن به مغز می فرستد و حواس شما را تحریک می کند. هنگامی که احساس سرما می کنید یا چیزی تیز را لمس می کنید ، از اعصاب حسی خود استفاده می کنید.

اگر نوروپاتی محیطی بر اعصاب حسی شما تأثیر می گذارد ، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:

• سوزن سوزن شدن یا بی حسی
• حساسیت به لمس
• کاهش حس
• ناتوانی در احساس تغییرات دما یا درد با سرد و گرم
• از دست دادن رفلکس ها و هماهنگی

اعصاب خود مختارعملکردهای غیر ارادی و نیمه داوطلبانه شامل فشار خون ، ضربان قلب ، عملکرد مثانه و تعریق را کنترل می کنند.

اگر اعصاب خودکار شما تحت تأثیر نوروپاتی محیطی قرار گیرند ، ممکن است علائمی از جمله موارد زیر را تجربه کنید:

• حالت تهوع
• استفراغ
• سرگیجه
• تعریق بیش از حد
• ناتوانی در کنترل عملکرد روده و مثانه
• ضربان نامنظم قلب
• مشکل بلع
• با مصرف موادغذایی ارگانیک از فروشگاه هایپرارگانو سلامتی خود و خانواده تان را تضمین کنید.