گندم سیاه هانی فود 200 گرمی

گندم سیاه

یکی از دانه های خوراکی بوده که به صورت ارگانیک و بدون گلوتن می باشد و به عنوان یکی از منابع سرشار از پروتئین برای گیاهخواران و افراد وگان مناسب است.

موارد قابل استفاده

1. دانه های کامل آن برای تهیه انواع غذا مانند سوپ ، سالاد و خوراک سبزیجات استفاده می کنند.
2. آرد گندم سیاه را برای تهیه کیک، کلوچه و نان به کار می برند.

خواص گندم سیاه

• همانطور که گفته شد گندم سیاه منبع غنی از مواد معدنی و پروتئین است که دارای خواص زیادی بوده که در ادامه آن ها را بررسی می کنیم.

کاهش قند خون و مفید برای دیابت

شاخصه گلیسمی پایینی دارد و کربوهیدرات های پیچیده ای که در آن وجود دارد وارد جریان خون شده و از افزایش خون جلوگیری می کند.

لاغری و کاهش وزن

کالری پایین و فیبر بالایی که در این محصول وجود دارد سبب کاهش اشتها و جلوگیری از پر خوری و کاهش وزن خواهد شد.

کاهش کلسترول خون

فیبر بالای موجود در آن کلسترول خون را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

کاهش فشار خون

روتن که یکی از مواد مغذی موجود در این گندم می باشد سبب بهبود گردش خون و کاهش فشار خون خواهد شد.

حفظ سلامت قلب

به علت آنتی اکسیدان های بالایی که دارد دارای خواص ضد التهابی بوده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

جلوگیری از سرطان

این گندم دارای مقدار زیادی از فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان هاست که با کاهش رادیکال های آزاد به پیشگیری و درمان انواع سرطان ها به خصوص سرطان سینه کمک‌می کند.

کمک به رفع یبوست

فیبر بالایی که در گندم سیاه وجود دارد حرکات روده را افزایش داده و به درمان و پیشگیری از یبوست کمک‌می کند.

ارزش غذایی

343 کیلو کالری انرژی

3/4 گرم چربی

71/5 گرم کربوهیدرات

13/25 گرم پروتئین

10گرم فیبر

شرایط نگهداری و بسته بندی

• در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود.

تاریخ انقضا

• بهترین زمان استفاده تا 2 سال پس از تولید است.

لیست غلات