مراحل بارداری هفته به هفته

مراحل بارداری هفته به هفته

مراحل بارداری ،هنگامی که از الگوهای تخمک گذاری خود آگاه شدید، باید برای داشتن مقاربت در زمان اوج باروری خود برنامه ریزی کنید. معمولا یک روز قبل از تخمک گذاری است، اسپرم ها فرصت دارند تا به لوله فالوپ برسند تا تخمک را بارور کنند.

در روزهای تخمک گذاری رابطه جنسی منظم داشته باشید. این باعث افزایش احتمال اتصال اسپرم به تخمک می شود و جزئ اولین مراحل بارداری است. برای آماده شدن برای لقاح، می توانید تعدادی از رفتارهای سالم را برای تقویت بدن خود انجام دهید. مصرف روزانه ویتامین های دوران بارداری را برای یک سال قبل از اقدام به بارداری در نظر بگیرید. آنها به مکمل رژیم غذایی شما با اسید فولیک و سایر مواد مغذی کمک می کنند.

مصرف روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک را برای زنان توصیه می‌کند. این مقدار اسید فولیک روزانه قبل از لقاح و در اوایل بارداری کاهش می یابد می تواند به کاهش خطر نقص جدی لوله عصبی جنین کمک کند. علاوه بر ویتامین ها، راه های دیگری نیز وجود دارد که می توانید بدن خود را برای بارداری و بارداری آماده کنید:

  • وزن خود را مدیریت کنید
  • یک رژیم غذایی متعادل بخورید(استفاده از تقویت کننده های قوای جنسی گیاهی مانند ماکا)
  • ورزش منظم داشته باشید
  • کاهش استرس
  • مصرف غذاهای مقوی مانند غذاهای پروتئین دار
  • کمتر کافئین بنوشید
  • استفاده از محصولات ارگانیک در تغذیه
مراحل بارداری

مراحل بارداری هفته به هفته

هفته های بارداری در سه تا سه ماه گروه بندی می شوند که هر یک از آنها دارای نقاط عطفی برای مادر و نوزاد است. علائم اولیه بارداری را در نظر داشته باشید که در این مقاله به آن اشاره می کنیم.

سه ماهه اول

نوزاد در سه ماهه اول بارداری (هفته های 1 تا 12) به سرعت رشد می کند. جنین شروع به توسعه مغز ، نخاع و اندام های خود می کند. قلب نوزاد نیز شروع به تپیدن می کند.

در سه ماهه اول بارداری ، احتمال سقط جنین نسبتاً زیاد است. از هر 10 بارداری 1 مورد به سقط جنین ختم می شود و حدود 85 درصد از آنها در سه ماهه اول رخ می دهد.داشتن رژیم غذایی مناسب و مصرف میوه جات ،سبزیجات تازه ارگانیک،لبنیات مانند شیر(شیر سویا)،ماست،پنیر و …. در روز های اول بارداری بسیار مهم است.

سه ماهه دوم

در طول سه ماهه دوم بارداری (هفته های 13 تا 27) ، پزشک شما احتمالاً سونوگرافی اسکن آناتومی را انجام می دهد. این آزمایش بدن جنین را از نظر وجود هرگونه ناهنجاری رشدی بررسی می کند. اگر می خواهید قبل از تولد نوزاد بدانید ، نتایج آزمایش نیز می تواند جنسیت نوزاد شما را نشان دهد.

احساس خواهید کرد که جنین داخل رحم حرکت می کند و لگد می زند.  نوزادانی که زود به دنیا می آیند اغلب مشکلات پزشکی جدی دارند. هرچه بیشتر بتوانید حاملگی را انجام دهید ، نوزاد شما شانس بسیار بیشتری برای به دنیا آمدن سالم دارد.

سه ماهه سوم

در سه ماهه سوم (هفته های 28 تا 40) ، افزایش وزن زیاد می شود و احساس خستگی بیشتری می کنید.

اکنون جنین می تواند نور را حس کرده و چشمان خود را باز و بسته کند. با نزدیک شدن به زایمان ، ممکن است احساس ناراحتی در لگن داشته باشید و پاهای شما متورم شود. انقباضاتی که منجر به زایمان نمی شوند ، معروف به انقباضات براکستون-هیکس ، ممکن است در هفته های قبل از زایمان شروع شوند.

هر بارداری متفاوت است ، اما به احتمال زیاد تحولات در این بازه زمانی کلی رخ می دهد.

آزمایشات بارداری

تست های حاملگی خانگی مثل بی بی چک دقیق است. اگر در آزمایش بارداری خانگی به نتیجه مثبت رسیدید ، باید بلافاصله با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. از سونوگرافی برای تایید و تعیین تاریخ بارداری استفاده می شود.

بارداری با اندازه گیری سطح گنادوتروپین بدن hCG  در بدن تشخیص داده می شود. همچنین به عنوان هورمون بارداری ، hCG هنگام کاشت تولید می شود. بعلت قطع پریودی، سطح hCG به سرعت افزایش می یابد. hCG از طریق ادرار یا آزمایش خون تشخیص داده می شود.

آزمایشات ادرار ممکن است در مطب پزشک انجام شود و همان آزمایشهایی است که می توانید در خانه انجام دهید. آزمایش خون hCG به اندازه آزمایشات بارداری خانگی دقیق است. تفاوت در این است که آزمایش خون ممکن است به محض شش روز پس از تخمک گذاری تجویز شود.

هفته دوم بارداری

ممکن است تعجب آور به نظر برسد، اما شما هنوز در هفته اول بارداری باردار نشده اید. بارداری بر اساس یک تقویم 40 هفته ای اندازه گیری می شود و روز اول از اولین روز آخرین سیکل قاعدگی شما شروع می شود. بسته به زمان تخمک گذاری بدن شما نزدیک پایان هفته دوم یا ابتدای هفته سوم باردار می شوید. تخمک گذاری دوره باروری بدن شما را مشخص می کند.

جنین

علائم تخمک گذاری

چرخه تخمک گذاری تاریخ دقیق بارداری را تعیین می کند. تخمک گذاری معمولا بین 13 تا 20 روز پس از اولین روز پریود، بسته به طول چرخه شما اتفاق می افتد.

هنگامی که تخمک گذاری می کنید، یکی از تخمدان های شما تخمکی را آزاد می کند که به لوله فالوپ شما می رود. برای باردار شدن، اسپرم باید به لوله فالوپ رفته و در زمان بهینه با تخمک ملاقات کند. تعیین این زمان می تواند بدون مشاهده دقیق دشوار باشد.

چندین روش وجود دارد که می توانید برای کمک به پیش بینی زمان تخمک گذاری استفاده کنید. اگر به دنبال علائم و سیگنال های تخمک گذاری هستید، می توانید پنجره ای برای باروری پیش بینی کنید. این به شما کمک می کند تا تعیین کنید چه زمانی باید رابطه جنسی داشته باشید.

قاعدگی خود را پیگیری کنید

یک سیکل قاعدگی معمولی 28 روز طول می کشد. با این حال، بسیاری از زنان چرخه های 28 روزه ندارند، و چرخه برخی از زنان از ماه به ماه متفاوت است.

قاعدگی خود را در چندین ماه پیگیری کنید تا به شما در تعیین الگوی چرخه کمک کند. برای این کار کافی است هر ماه یک بار اولین روز پریود خود را علامت بزنید. حتی می توانید یک برنامه باروری را امتحان کنید، که به شما کمک می کند دوره تخمک گذاری خود را بر اساس چرخه متوسط ​​خود محاسبه کنید.

دمای پایه بدن خود را اندازه گیری کنید

دمای پایه بدن شما با تخمک گذاری تغییر می کند. برای اندازه گیری دمای پایه بدن خود به یک دماسنج مخصوص نیاز دارید. برای تعیین اینکه دمای پایه بدن شما چه زمانی تغییر می کند، دمای بدن خود را هر روز ثبت کنید و مراقب ایجاد یک الگو باشید.

شما باید هر روز صبح، معمولاً زمانی که از خواب بیدار می‌شوید، دمای بدن خود را در همان زمان اندازه بگیرید. از آنجایی که باید قبل از افزایش دما زمان آمیزش را تعیین کنید، باید آن را برای چند ماه پیگیری کنید تا الگویی پیدا کنید.اگر دچار ضعف شده اید هر روز ،روز خود را با خوردن یک صبحانه سالم آغاز کنید.

ترشحات واژن خود را بررسی کنید

هنگام تخمک گذاری، ترشحات واژن شما از نظر بافت و قوام تغییر می کند. با آماده شدن بدن برای تخمک گذاری، ترشحات شما مانند سفیده تخم مرغ خام شفاف و لغزنده می شود. پس از تخمک گذاری، ترشحات کدر و غلیظ می شوند یا ناپدید می شوند.

از تست تخمک گذاری استفاده کنید

راه دیگر برای تعیین زمان تخمک گذاری استفاده از کیت تست تخمک گذاری است. این آزمایش‌ها از ادرار شما برای اندازه‌گیری اینکه آیا هورمون‌های خاصی در بدن شما وجود دارد یا خیر، استفاده می‌کنند که می‌تواند تخمک‌گذاری را پیش‌بینی کند.

شما می توانید این تست ها را بدون نسخه یا آنلاین خریداری کنید. دستورالعمل های ارائه شده همراه با آزمایش را دنبال کنید تا مطمئن شوید که نتایج دقیق دریافت می کنید. در هنگام بارداری مخصوصا ماه های اول سعی کنید از لحاظ تغذیه از محصولات ارگانیک برای سلامت جنین خود استفاده کنید .

Pregnancy Step by Step 02 مراحل بارداری هفته به هفته

علائم هفته 2 بارداری

برخی از علائم اولیه در هفته دوم نشان دهنده بارداری شماست عبارتند از:

  • یک دوره از دست رفته
  • بد خلقی
  • سینه های حساس و متورم
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • افزایش ادرار
  • خستگی

چاقی می تواند باعث ناباروری در زنان شود. می تواند درمان های باروری را کم اثر کند. طبق یک مطالعه در سال 2007، کاهش تنها 5 تا 10 درصد وزن می تواند باروری شما را بهبود بخشد.

فروشگاه هایپرارگانو محصولات ارگانیک بینظیری برای بارداران عزیز دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0
    0
    سبد خرید شما
    سبد خرید شما خالی استبازگشت به فروشگاه