سیس رایس یا اسنک برنجی چیست؟

سیس رایس،همه ما در طول روز ممکن است بعد از خوردن وعده های اصلی مانند: صبحانه و ناهار کمی احساس گرسنگی کنیم و از میان وعده هایی که به عنوان تنقلات یا اسنک شناخته شده اند استفاده کنیم. این نوع میان وعده ها مجموعه ای از خوراکی هایی می باشد که بصورت یک وعده غذایی کامل مصرف نمی شوند. بلکه برای برطرف کردن موقتی گرسنگی خورده می شود.

انواع آجیل ،تنقلات،شیرینی ،کیک ،میوه (میوه خشک )می توان به عنوان میان وعده هایی باشد که شما میل می کنید .میان وعده ها با توجه به انتخاب ما می تواند خوب یا بد باشد. اگر میان وعده های غیر سالم مصرف کنیم عوارضی مانند اضافه وزن و چاقی را برای ما به همراه دارد .شاید شما از آن دسته افراد باشید که گرسنگی خود را در طول روز با انواع تنقلات مانند چیپس،پفک،نوشابه و …برطرف کنید.این برای سلامتی مفید نیست . بهترین راه انتخاب میان وعده های سالم استفاده از انواع خشکبار و غلات است که شامل پروتئین زیاد،چربی کم یا مفید و فیبر زیاد باشد.

یکی از میان وعده هایی که برای همه می تواند مفید باشد سیس رایس یا اسنک برنجی است.

سیس رایس چیست؟

سیس رایس یک میان وعده خوشمزه و سالم است که می توانید به عنوان اسنک برای رفع گرسنگی در طول روز میل کنید.سیس رایس یا اسنک برنجی فراورده برنج خالص است و یک اسنک رژیمی است که می توانید از آن بعد از صبحانه و یا به عنوان میان وعده بعد از ناهار استفاده کنید.

سیس رایس دارای کربوهیدرات بالا می باشد انرژی خوبی را در طول روز و در حین انجام فعالیت های بدنی و ورزش به ما میدهد. این نوع اسنک بهترین میان وعده به جای تنقلات غیر سالم است.

سیس رایس برای تمام سنین مناسب است. کسانی که به گلوتن حساس هستند به راحتی می توانند از این میان وعده خوشمزه استفاده کنند .چون بدون گلوتن است.هیچ گونه چربی ندارد. در تهیه آن از نمک استفاده نشده است. فاقد مواد نگهدارنده و مواد شیمیایی می باشد.منبع فیبر و کر بوهیدرات است که احساس سیری طولانی مدتی را به شما می دهد.

سیس رایس چقدر کالری دارد؟

مواد تشکیل دهنده سیس رایس برنج خالص است . بدون استفاده از مواد تراریخته تهیه می شود هر عدد سیس رایس 28 کالری دارد که در مقایسه بیشتر میان وعده ها از کالری کمتری برخوردار است چون سرشار از فیبر است.  گزینه مناسب برای کاهش وزن می باشد. یک میان وعده سالم و رژیمی برای سنین مختلف می باشد.

سیس رایس برای چه کسانی مناسب است؟

سیس رایس یک میان وعده سالم و ارگانیک است به همین دلیل برای همه افراد در هر سنی که باشند مناسب است. سیس رایس برای کسانی که بیماری سلیاک دارند و به گلوتن حساس هستند گزینه خوبی است . افرادی که دیابتی هستند و می خواهند در رژیم غذایی خود میان وعده های بدون قند و نمک داشته باشند.کسانی که بیماری گوارشی دارند.افرادی که رژیم غذایی برای لاغری دارند. برای مادران باردار ،مادران شیر ده،ورزشکاران،کودکان و نوجوانان  و … مناسب است.

خرید سیس رایس

اگر به دنبال خرید سیس رایس ارگانیک بدون قند،شکر،چربی،نمک و مواد نگه دارنده هستید انواع سیس رایس مانند رایس کیک با طعم های مختلف در فروشگاه هایپر ارگانو موجود می باشد.دو نوع از اسنک ها شامل :

سیس رایس یا اسنک برنجی زیره سیاه

این نوع اسنک با زیره سیاه طعم دار شده است. اسنک برنجی از برنج ایرانی و زیره سیاه ایرانی تهیه شده است.همانطور که می دانید زیره خواص زیادی برای سلامتی دارد. باعث کنترل قند خون در افراد دیابتی می شود. آنتی اکسیدان بالایی دارد مناسب برای مشکلات گوارشی می باشد. اسنک برنجی زیره سیاه فاقد گلوتن می باشد سرشار از فیبر و کربوهیدرات است. میان وعده ای مفید و سالم و بهترین جایگزین برای نان، چیپس و اسنک های غیر سالم می باشد.

سیس رایس یا اسنک برنجی سیاه دانه

سیس رایس با طعم سیاه دانه شامل برنج ایرانی و سیاه دانه است . سیاه دانه از دانه هایی است که دارای ارزش غذایی بالایی است.سیاه دانه شامل کالری کم و آنتی اکسیدان بالا است. خواص ضد التهابی دارد. برای  جلوگیری از دیابت،رماتیسم نیز مناسب است.سیس رایس با سیاه دانه یک میان وعده سالم و مفید بدون قند ، چربی و گلوتن می باشد.

انواع سیس رایس یا اسنک برنجی در هایپر ارگانو شامل : اسنک برنجی زنجبیلی، اسنک برنجی شوید،اسنک برنجی نمک دریایی،اسنک برنجی چیلی،اسنک برنجی چند غله،اسنک برنجی بدون نمک،اسنک برنج قهوه ای و… می باشد.