آشپزی رژیمی
خورشت هویچ گیاهی بدون گوشت
تیر
خورشت هویچ گیاهی بدون گوشت ،طرز تهیه یک نوع خورشت مخصوص گیاهخواران و وگان است که سرشار از سبزیجات و ادویه های خوشمزه می باشد . در اینجا ما طرز تهیه خورشت هویچ گیاهی مخصوص گیاهخوران را به شما می گوییم . با راحت ترین مواد موجود می توانید یک وعده غذایی خوشمزه را برای خود آماده کنید .طرز تهیه خورشت هویچ بدون گوشت :
خورشت هویچ گیاهی بدون گوشت
مواد تشکیل دهنده خورشت هویج گیاهی
- هویج 4 عدد
- پیاز 2 عدد
- لپه یک پیمانه
- رب گوجه فرنگی یک قاشق
- آلو بخارا پنج عدد
- زعفران یک قاشق
نمک هیمالیا، زردچوبه به میزان دلخواه
طرز تهیه خورشت هویج بدون گوشت
ابتدا پیاز را با روغن کنجد یا روغن آفتابگردان ارگانیک تفت دهید و لپه خیس شده و هویج نگینی را اضافه کنید و تفت دهید تا تغییر رنگ دهد. رب گوجه فرنگی را اضافه کرده و سرخ کنید اما حواستان باشد نسوزد. سپس آب داخل قابلمه بریزید و آلو بخارا را اضافه کنید.
در نهایت زعفران را اضافه کنید و اجازه دهید خوب بپزد.در آخر به شما توصیه می کنیم که اگر وگان هستید می توانید از گوشت گیاهی استفاده کنید .
خورشت شما آماده است در ظرف مورد نظر سرو کنید و با خلال بادام و پسته تزئین کنید و با برنج ارگانیک یا برنج قهوه ای یا نان سبوس دار میل کنید.
انواع خورشت آماده مخصوص وگان (خورشت بادمجان بدون گوشت)را می توانید از ما بخواهید.
با خرید مواد غذایی ارگانیک از فروشگاه هایپر ارگانو همیشه وعده های غذایی سالمی برای خود آماده کنید .
