تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون

تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون ،همانطور که می دانید عسل توسط زنبورهای عسل تهیه می شود. زنبورهای عسل گرده و شهد گیاهان گلدار را که گرده افشانی می‌کنند جمع‌آوری می‌کنند و شهد را زنبورهای کارگر به کندو منتقل می‌کنند. در نهایت با کمک آنزیم هایی که زنبورهای کارگر تهیه می کنند، شهد به عسل تبدیل می شود و می توان آن را برای مصرف برداشت کرد.عسل از دیرباز یکی از منابع غذایی بسیار مفید برای ما بوده است که خواص فراوانی دارد.

در مقاله های قبل در مورد خواص عسل بر روی سلامتی صحبت کردیم در اینجا به شما در مورد تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون می گوییم.

عسل طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مناسب است مصرف آن به مرور باعث از بین بردن ضعف و بیحالی در افراد می شود. کسانی که دچار کمبود آهن هستند عسل یکی از منابع موثری است که می تواند به بهبودی این نوع بیماری کم کند.عسل بر روی پلاکت های خون تاثیر گذار است مصرف آن هیچ ضرری برای ما ندارد .

اگر سطح پلاکت خون پایین باشد در هنگامی که جایی از بدن دچار زخم ویا بریدگی می شود خون نمی تواند منعقد شود و این باعث خونریزی شدید می شود و بسیار خطرناک است بررسی ها نشان داده که یکی از فواید عسل برای خون بالا بردن پلاکت خون است.

پلاکت خون چیست؟

پلاکت خون از مغز استخوان ساخته می شود و به عنوان سلول های خونی شناخته شده است که در انعقاد خون و جلوگیری از خونریزی بسیار حیاتی عمل می کند. سلول های خونی شامل گلبول های قرمز،گلبول های سفید و پلاکت ها هستند.وظیفه اصلی پلاکت ها انعقاد خون است. از عوارض های پلاکت خون پایین خونریزی مکرر بینی، لثه،سردرد، کبودی پوست، لکه های قرمز روی پا، بثورات پوستی، قاعدگی های طولانی مدت در خانم ها می باشد و باعث  کمبود ویتامین ب ۱۲، کمبود اسید فولیک، نارسایی مغز استخوان، سندرم میلودیسپلاستیک، سیروز کبدی، کم خونی و … می شود .پس چه بهتر که با مصرف مواد غذایی مفید از این بیماری ها جلوگیری کنیم.

تعداد پلاکت های نرمال در یک فرد بین 145 هزار تا 450 هزار در هر میکرولیتر خون است . رژیم غذایی مناسب می تواند به صورت مستقیم بر افزایش پلاکت خون تاثیر گذار باشد و باعث زیاد شدن تعداد پلاکت های خون شود.

در این مقاله بخوانید: فواید معجزه آسا عسل برای سلامت زنان

 تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون

مصرف عسل زمان  لخته شدن خون را افزایش می دهد. عسل به دلیل داشتن آنتی اکسیدان بالا ، ویتامین B ،C  و E  و فولات جزء مواد غذایی است که این توانایی را دارد که کمبود پلاکت خون را درمان کند. راه کار های پزشکی برای افزایش  تعداد پلاکت، تزریق پلاکت خون در بیمارستان است اما شما می توانید از روش ها طبیعی استفاده کنید. از راه تغذیه و خوردن انواع میوه ها وسبزیجات این کمبود را جبران کنید.عسل به عنوان یک منبع غذایی سرشار از فولات و ویتامین ب تاثیر بسزایی در پلاکت خون دارد.

برای افزایش پلاکت خون چی بخوریم؟

منابع غذایی سرشار از ویتامن B , B12 در بالا رفتن پلاکت خون مستقیما کمک کننده هستند علاوه بر عسل مواد غذایی دیگر مانند اسفناج ، گوشت قرمز، جگر گاو، دانه کینوا،کلم بروکلی،شکلات تلخ، ماهی ،کره بادام زمینی و … برای افرادی که دچار کمبود پلاکت خون هستند مناسب اند.تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون تایید شده است.

مصرف روزانه عسل در کنار صبحانه سالم و یا در وعده های دیگر می تواند به افزایش پلاکت خون کمک کند. عسل طبیعی را می توانید به همراه غذا های دیگر در برنامه رژیم خود بگنجانید . نکته مهم اینکه تمام این مواد مغذی و ویتامین ها و پروتئین گیاهی در عسل طبیعی موجود است پس در هنگام خرید به طبیعی و ارگانیک بودن آن دقت کنید.

تاثیر ژل رویال بر افزایش پلاکت خون

ژل رویال به عنوان یکی از مشتقات عسل یک منبع غذایی سرشار از ویتامین B،ویتامین ها دیگر و مواد معدنی است.ژل رویال یکی از فرآورده های گیاهی و طبیعی است که مصرف آن به مرور باعث افزایش پلاکت خون می شود.محققان به این نتیجه رسیده اند که مواد ناشناخته در ژل رویال درمان مناسبی برای بیماری های ناشی از کم خونی است.

در این مقاله بخوانید: ژل رویال چیست و چه خواصی برای سلامتی دارد؟

چگونه عسل طبیعی پیدا کنیم؟

رنگ و طعم عسل با توجه به شرایط محیطی که در آن بوده است کاملا با هم متفاوت است.منظور از عسل طبیعی عسلی است که از زمان تولید توسط زنبور عسل تا زمان آماده سازی هیچ گونه عوامل خارجی مانند آب شکر،قند و … توسط  کندودارن به شهد اضافه نشود و شهد اصلی از گرده گل ها باشد. در غیر اینصورت عسل طبیعی نخواهد بود و و جود قند و ساکارز بالا  در عسل های تقلبی ممکن است برای شما مضر باشد.تشخیص دادن اصل طبیعی کار واقعا سختی است تنها راه  خرید عسل طبیعی از فروشگاه هایی است که محصولات ارگانیک و طبیعی عرضه می کنند.

روش های مصرف عسل برای افزایش پلاکت خون

عسل را می توانید روزانه مصرف کنید و با مخلوط کردن با مواد غذایی دیگر که آهن بالایی دارند استفاده کنید تا در کوتاهترین زمان پلاکت خون شما افزایش پیدا کند . می توانید یک ساندویچ از عسل به همراه کره بادام یا ارده کنجد و چند برگ اسفناج آماده کنید و یا عسل را به یک معجون مقوی که از موز، کنجد، آجیل هایی مانند پسته و بادام تشکیل شده است اضافه کنید . عسل را می توانید با گرانولا که سرشار از غلات است مصرف کنید. این تنها چند دستوالعمل ساده برای مصرف عسل است .برای افزایش پلاکت خون عسل را حتما جزء برنامه غذایی خود قرار دهید.

در این مقاله با تاثیر مصرف عسل بر پلاکت خون آشنا شدید. بهترین عسل ها مانند عسل چهل گیاه، عسل گون،عسل بهار نارنج،عسل کنار و ژل رویال را با تنوع بالا کاملا طبیعی و ارگانیک را از فروشگاه هایپر ارگانو تهیه کنید.