انواع بیماری های قلبی عروقی کدامند؟

بیماری های قلبی عروقی

بیماری های قلبی عروقی کدامند؟ بیماری قلبی عروقی(Cardiovascular Disease) از عوامل مهم مرگ و میر در جوامع بشری است و بیش از سالهای قبل که فقط افراد بالای 60 سال را درگیر میکرد، اما امروزه سن ابتلا به بیماری قلبی کم شده است. در این مقاله در مورد انواع بیماری های قلبی عروقی صحبت می کنیم.

بیماری قلبی به هر بیماری که بر سیستم قلبی عروقی تأثیر می گذارد ، اطلاق می شود. در ادامه انواع بیماری قلبی را شرح مبدهیم.

علائم اولیه بیماری قلبی

Cardiovascular Disease انواع بیماری های قلبی عروقی کدامند؟

اولین نشانه بیماری های قلبی عروقی اغلب حمله قلبی یا سایر رویدادهای جدی است. اما ، چند نشانه مهم وجود دارد که می تواند به شما کمک کند مشکلات را قبل از به وجود آمدن تشخیص دهید.

در مراحل اولیه ، علائمی که به نظر می رسد فقط مزاحم هستند ممکن است بیایند و بروند. به عنوان مثال ، شما ممکن است آریتمی های قلبی داشته باشید ، که می تواند باعث موارد زیر شود:

  • مشکل در نفس کشیدن بعد از انجام فعالیت بدنی متوسط ​​، مانند بالا رفتن از پله ها
  • احساس ناراحتی یا فشار در قفسه سینه که از 30 دقیقه تا چند ساعت طول می کشد
  • درد غیر قابل توضیح در بالا تنه ، گردن و فک
  • ضربان قلب سریعتر ، کندتر یا نامنظم تر از حد معمول است
  • سرگیجه یا غش کردن

بیماری قلبی که عروق خونی شما را درگیر می کند اغلب با علائم زیر نشان داده می شود:

  • آنژین (درد قفسه سینه)
  • تنگی نفس
  • تغییرات در اندام های شما مانند درد ، تورم ، سوزن سوزن شدن ، بی حسی ، سردی و ضعف
  • خستگی شدید
  • ضربان قلب نامنظم

این علائم می تواند نشانه تنگ شدن رگ های خونی شما باشد. این باریک شدن ، که می تواند در اثر تجمع پلاک ایجاد شود ، گردش خون اکسیژن دار در سراسر بدن را برای قلب شما دشوارتر می کند.

علاوه بر علائم فوق ، بیماری قلبی ناشی از عفونت قلب می تواند شامل سرفه خشک ، تب و بثورات پوستی باشد.

مجموعه ای از عوامل خطر نیز ممکن است نشانه بیماری قلبی قریب الوقوع باشد. به عنوان مثال ، در صورت ابتلا به دیابت و فشار خون بالا ، خطر ابتلا به بیماری های قلبی به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

علائم رایج حمله قلبی و سکته مغزی

حمله قلبی زمانی اتفاق می افتد که بیماری قلبی به حدی رسیده است که جریان خون به عضله قلب متوقف می شود. شایع ترین علامت حمله قلبی در مردان ناراحتی قفسه سینه است که شامل فشار ، فشار یا درد است. قبلاً تصور می شد که فقط درد قفسه سینه نشانه حمله قلبی است ، اما ممکن است ناراحتی داشته باشید که به عنوان دردناک ثبت نشود. این ناراحتی همچنین ممکن است در بازوها ، پشت ، گردن ، شکم یا فک شما وجود داشته باشد.

در طول حمله قلبی ، ممکن است موارد زیر را داشته باشید:

  • تنگی نفس
  • تعریق زیاد بدون دلیل مشخص
  • حالت تهوع
  • سبکی سر

علائم سکته مغزی شامل بی حسی در یک طرف بدن است. بی حسی ممکن است در صورت ، بازوها یا پاهای شما ایجاد شود. سایر علائم سکته مغزی عبارتند از:

  • گیجی ، مشکل در صحبت کردن یا مشکل در درک دیگران
  • عدم تعادل یا از دست دادن هماهنگی
  • تغییرات در بینایی
  • سردرد شدید

علت بیماری های قلبی

بیماری قلبی عروقی مجموعه ای از بیماری ها و شرایط است که باعث مشکلات قلبی عروقی می شود. هر نوع بیماری قلبی ناشی از چیزی است که کاملاً مختص آن بیماری است. آترواسکلروز و CAD ناشی از تجمع پلاک در شریان ها است. علل بیماری قلبی:

  • دیابت
  • نقایص قلبی ، از جمله نقایص مادرزادی قلبی
  • داروها ، مکمل ها و داروهای گیاهی
  • فشار خون بالا (فشار خون بالا)
  • مصرف زیاد الکل یا کافئین
  • اختلالات مصرف مواد
  • استرس و اضطراب
  • آسیب یا بیماری قلبی موجود
  • باکتری ها ، انگل ها و ویروس ها شایع ترین علل عفونت های قلبی هستند.
  • عفونت های کنترل نشده در بدن نیز اگر به درستی درمان نشوند می توانند به قلب آسیب برسانند.

علائم بیماری قلبی

Cardiovascular Disease 02 انواع بیماری های قلبی عروقی کدامند؟

علائم بیماری قلبی به نوع خاصی از آن بستگی دارد. همچنین برخی از بیماری های قلبی هیچ علامتی ندارند.

با این وجود ، علائم زیر ممکن است نشان دهنده یک مشکل قلبی باشد:

  • آنژین یا درد قفسه سینه
  • مشکل در تنفس
  • خستگی و سبکی سر
  • تورم ناشی از احتباس مایعات یا ادم

در کودکان ، علائم یک نقص مادرزادی قلبی ممکن است شامل سیانوز یا رنگ آبی پوست و ناتوانی در ورزش باشد.

برخی از علائم و نشانه هایی که می تواند نشان دهنده حمله قلبی باشد عبارتند از:

  • درد قفسه سینه
  • تنگی نفس
  • تپش قلب
  • حالت تهوع
  • دل درد
  • تعریق
  • درد بازو ، فک ، کمر یا پا
  • احساس خفگی
  • مچ پا متورم شده است
  • خستگی
  • ضربان نامنظم قلب

حمله قلبی می تواند منجر به ایست قلبی شود ، یعنی زمانی که قلب متوقف می شود و بدن دیگر نمی تواند کار کند. در صورت مشاهده علائم حمله قلبی ، فرد نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

علل و عوامل بیماری قلبی

بیماری قلبی زمانی ایجاد می شود که موارد زیر وجود داشته باشد:

  • آسیب به تمام یا قسمتی از قلب
  • مشکل در رگهای خونی منتهی به قلب یا از قلب
  • کمبود اکسیژن و مواد مغذی به قلب
  • مشکل در ریتم قلب
  • علت ژنتیکی وجود دارد.

 با این حال ، برخی از عوامل سبک زندگی و شرایط پزشکی نیز می توانند خطر را افزایش دهند. این شامل:

  • فشار خون بالا
  • کلسترول بالا
  • سیگار کشیدن
  • مصرف زیاد الکل
  • اضافه وزن و چاقی
  • دیابت
  • سابقه خانوادگی بیماری قلبی
  • انتخاب های رژیم غذایی
  • سن
  • سابقه پره اکلامپسی در دوران بارداری
  • سطح فعالیت پایین
  • آپنه خواب
  • سطح استرس و اضطراب بالا
  • نشتی دریچه های قلب

انواع مختلف بیماری های قلبی

بیماری های قلبی عروقی

بیماری های قلبی طیف وسیعی از مشکلات قلبی عروقی را شامل می شود. چندین بیماری و شرایط زیر چتر بیماری های قلبی قرار می گیرند. انواع بیماری های قلبی عبارتند از:

آریتمی آریتمی یک اختلال در ضربان قلب است.

تصلب شرایین تصلب شرایین تصلب شرایین است.

کاردیومیوپاتی این وضعیت باعث سفت شدن یا ضعیف شدن ماهیچه های قلب می شود.

نقایص مادرزادی قلب: بی نظمی های قلبی هستند که در هنگام تولد وجود دارند.

بیماری عروق کرونر: در اثر تجمع و رسوب چربی در عروق ایجاد می شود.

عفونت های قلبی: توسط باکتری ها ، ویروس ها یا انگل ها ایجاد شود.

اصطلاح بیماری قلبی عروقی ممکن است برای اشاره به بیماریهای قلبی که به طور خاص بر عروق خونی تأثیر می گذارد ، استفاده شود.

بیماری عروق کرونر

بیماری عروق کرونر ، که به بیماری عروق کرونر قلب نیز معروف است ، شایع ترین نوع بیماری قلبی است.

زمانی ایجاد می شود که عروق خون رسان قلب با پلاک مسدود می شوند. این باعث سفت شدن و باریک شدن آنها می شود.

در نتیجه ، خون رسانی کاهش می یابد و قلب اکسیژن کمتری و مواد مغذی کمتری دریافت می کند. با گذشت زمان ، ماهیچه قلب ضعیف می شود و خطر نارسایی قلبی و آریتمی وجود دارد.

هنگامی که پلاک در عروق تجمع می یابد ، آترواسکلروز نامیده می شود. پلاک در عروق می تواند از انسداد پاره شده و باعث توقف جریان خون شود که می تواند منجر به حمله قلبی شود.

نقایص مادرزادی قلب

فردی که دارای نقص مادرزادی قلبی است با مشکل قلبی متولد می شود. انواع زیادی از نقایص مادرزادی قلب وجود دارد ، از جمله:

دریچه های قلبی غیر معمول: ممکن است دریچه ها به درستی باز نشوند یا خون نشت کنند.

نقایص سپتال: حفره ای در دیواره بین حفره های پایینی یا حفره های فوقانی قلب وجود دارد.

آترسیا: یکی از دریچه های قلب از دست رفته است.

بیماری مادرزادی قلبی می تواند مشکلات ساختاری عمده ای مانند فقدان بطن یا مشکلات ارتباط غیرمعمول بین شریان های اصلی قلب را در بر گیرد.

بسیاری از نقایص مادرزادی قلبی هیچ علامت قابل توجهی ایجاد نمی کنند و فقط در طول یک چک پزشکی معمول آشکار می شوند.

آریتمی

آریتمی به ضربان نامنظم قلب اشاره دارد. زمانی اتفاق می افتد که تکانه های الکتریکی که ضربان قلب را هماهنگ می کنند به درستی کار نمی کنند. در نتیجه ، قلب ممکن است خیلی سریع ، خیلی آهسته یا نامنظم بتپد.

انواع مختلفی از آریتمی ها وجود دارد ، از جمله:

تاکی کاردی: ضربان سریع قلب

برادی کاردی: کندی ضربان قلب

انقباضات زودرس

فیبریلاسیون دهلیزی: ضربان قلب نامنظم.

ممکن است فردی متوجه احساسی مانند تپش قلب یا تپش قلب شود.

در برخی موارد ، آریتمی می تواند تهدید کننده زندگی باشد یا عوارض شدیدی داشته باشد.

کاردیومیوپاتی اتساعی

در کاردیومیوپاتی اتساعی ، حفره های قلب گشاد می شوند ، به این معنی که ماهیچه قلب کشیده و نازک می شود. شایع ترین علل کاردیومیوپاتی گشاد شده حملات قلبی گذشته ، آریتمی ها و سموم است ، اما ژنتیک نیز می تواند نقش داشته باشد.

در نتیجه قلب ضعیف می شود و نمی تواند خون را به درستی پمپ کند. این می تواند منجر به آریتمی ، لخته شدن خون در قلب و نارسایی قلبی شود.

سکته قلبی

سکته قلبی که به آن حمله قلبی نیز می گویند ، شامل قطع جریان خون به قلب می شود که قسمتی از ماهیچه قلب از بین میرود.

شایع ترین علت حمله قلبی پلاک ، لخته شدن خون یا هر دو در عروق کرونر است. همچنین اگر شریانی بطور ناگهانی تنگ شود یا دچار اسپاسم شود ، ممکن است رخ دهد.

نارسایی قلبی

وقتی فردی دچار نارسایی قلبی می شود ، قلبش هنوز کار می کند اما آنطور که باید کار نمی کند. نارسایی احتقانی قلب نوعی نارسایی قلبی است که می تواند در اثر مشکلات عملکرد پمپاژ یا آرامش ایجاد شود.

نارسایی قلبی می تواند ناشی از بیماری عروق کرونر درمان نشده ، فشار خون بالا ، آریتمی و سایر شرایط باشد. این شرایط می تواند بر توانایی قلب برای پمپاژ یا آرامش مناسب تأثیر بگذارد.

نارسایی قلبی می تواند زندگی را تهدید کند ، اما جستجوی درمان زودهنگام برای بیماری های مرتبط با قلب می تواند از عوارض جلوگیری کند.

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک

این حالت معمولاً زمانی ایجاد می شود که یک مشکل ژنتیکی روی ماهیچه قلب تأثیر می گذارد. تمایل به یک بیماری ارثی دارد.

ماهیچه قلب ضخیم و انقباضات سخت می شود. این امر بر توانایی قلب در جذب و پمپ کردن خون تأثیر می گذارد.

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک با گذشت زمان بدتر شده و منجر به مشکلات قلبی میشود.

هر کسی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارد ، باید درخواست غربالگری کند ، زیرا دریافت درمان می تواند از عوارض جلوگیری کند.

کاردیومیوپاتی هیپرتروفیک عامل اصلی مرگ و میر قلبی در جوانان و ورزشکاران زیر 35 سال است.

نارسایی دریچه میترال

زمانی که دریچه میترال در قلب محکم بسته نشود، اجازه می دهد خون به قلب برگردد.

در نتیجه ، خون نمی تواند به طور موثر در قلب یا بدن حرکت کند و می تواند بر حفره های قلب فشار وارد کند. با گذشت زمان ، قلب می تواند بزرگ شود و نارسایی قلبی ایجاد می شود.

افتادگی دریچه میترال

این زمانی اتفاق می افتد که دریچه های دریچه میترال به درستی بسته نشوند. در عوض ، آنها به دهلیز چپ برآمده اند.

افتادگی دریچه میترال معمولاً زندگی را تهدید نمی کند ، اما برخی افراد ممکن است نیاز به درمان برای آن داشته باشند.

تنگی آئورت

در تنگی آئورت ، دریچه ریوی ضخیم یا جوش خورده است و به درستی باز نمی شود. این امر باعث می شود قلب نتواند خون را از بطن چپ به داخل آئورت پمپ کند.

ممکن است فردی به دلیل ناهنجاری های مادرزادی دریچه با آن متولد شود یا به مرور زمان به دلیل رسوب کلسیم یا زخم ایجاد شود.

درمان بیماری قلبی

درمان بسته به نوع بیماری قلبی متفاوت است ، اما تغییر شیوه زندگی ، مصرف داروها و عمل جراحی برای افراد استفاده میشود.

داروهای مختلف برای درمان بیماری های قلبی عبارتند از:

ضد انعقاد: این داروها که به عنوان رقیق کننده خون نیز شناخته می شوند ، می توانند از لخته شدن خون جلوگیری کنند. آنها شامل وارفارین (کومادین) و داروهای ضد انعقاد مستقیم خوراکی دابیگاتران ، ریواروکسابان و آپیکسابان هستند.

درمان های ضد پلاکت: اینها شامل آسپرین هستند و همچنین می توانند از لخته شدن جلوگیری کنند.

مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین: این داروها می توانند با گسترش عروق خونی به درمان نارسایی قلبی و فشار خون بالا کمک کنند. لیزینوپریل یک مثال است.

مسدود کننده های گیرنده آنژیوتانسین : اینها همچنین می توانند فشار خون را کنترل کنند. لوزارتان یک مثال است.

مهار کننده های گیرنده آنژیوتانسین: اینها می توانند به تخلیه قلب و قطع مسیرهای شیمیایی که آن را تضعیف می کند ، کمک کنند.

مسدود کننده های بتا: متوپرولول و سایر داروهای این گروه می توانند ضربان قلب را کاهش داده و فشار خون را کاهش دهند.

مسدود کننده های کانال کلسیم: این داروها با کاهش قدرت پمپاژ قلب و آرام سازی عروق خونی می توانند فشار خون را کاهش داده و از بروز آریتمی جلوگیری کنند. یک مثال دیلتیازم (کاردیزم) است.

داروهای کاهنده کلسترول: استاتین ها ، مانند آتورواستاتین (لیپیتور) و سایر انواع داروها می توانند به کاهش سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین در بدن کمک کنند.

دیجیتال: آماده سازی هایی مانند دیگوکسین (لانوکسین) می توانند قدرت عملکرد پمپاژ قلب را افزایش دهند.

دیورتیک ها: این داروها می توانند حجم کار قلب را کاهش دهند ، فشار خون را پایین بیاورند و آب اضافی را از بدن خارج کنند.

گشاد کننده عروق: داروهایی برای کاهش فشار خون هستند. نیتروگلیسیرین می توانند به کاهش درد قفسه سینه کمک کنند.

عمل جراحي قلب

انجام عمل جراحی قلب می تواند به درمان انسداد و مشکلات قلبی در مواردی که داروها موثر نیستند کمک کند.

برخی از انواع رایج جراحی های قلب عبارتند از:

جراحی بای پس عروق کرونر: این امر باعث می شود که جریان خون در هنگام انسداد شریان به قسمتی از قلب برسد. پیوند بای پس عروق کرونر شایع ترین عمل جراحی است. یک جراح می تواند از یک رگ خونی سالم از قسمت دیگری از بدن برای ترمیم یک رگ مسدود شده استفاده کند.

آنژیوگرافی عروق کرونر: این روشی است که عروق کرونر باریک یا مسدود شده را گسترش می دهد. این غالباً با قرار دادن یک استنت ، که یک لوله مش سیم است ، جریان خون راحت تر را ترکیب می کند.

تعویض دریچه: جراح دریچه ای که به درستی کار نمی کند را تعویض میکند.

جراحی ترمیم: جراح نقایص مادرزادی قلب ، آنوریسم را ترمیم میکند.

کاشت دستگاه: ضربان ساز ، کاتتر بادکنک و سایر دستگاه ها می توانند به تنظیم ضربان قلب و حمایت از جریان خون کمک کنند.

درمان با لیزر: تجمع مجدد لیزر ترانس میوکارد می تواند به درمان آنژین کمک کند.

جراحی ماز: جراح می تواند مسیرهای جدیدی را برای عبور سیگنال های الکتریکی ایجاد کند. این می تواند به درمان فیبریلاسیون دهلیزی کمک کند.

جلوگیری از بیماری های قلبی

برخی از شیوه های زندگی می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. این شامل:

خوردن رژیم غذایی متعادل: یک رژیم غذایی سالم برای قلب انتخاب کنید که سرشار از فیبر باشد و غلات کامل و میوه ها و سبزیجات تازه را ترجیح می دهد. رژیم مدیترانه ای و رژیم DASH ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند. همچنین ، ممکن است مصرف غذاهای فرآوری شده و چربی ، نمک و شکر اضافه شده را محدود کند.

ورزش منظم: این می تواند به تقویت قلب و سیستم گردش خون ، کاهش کلسترول و حفظ فشار خون کمک کند. یک فرد ممکن است بخواهد 150 دقیقه ورزش در هفته انجام دهد.

حفظ وزن متوسط ​​بدن: شاخص توده بدنی سالم BMI معمولاً بین 20 تا 25 است. افراد می توانند BMI خود را در اینجا بررسی کنند.

ترک یا اجتناب از سیگار کشیدن: سیگار کشیدن یک عامل خطر اصلی برای بیماریهای قلبی و عروقی است.

محدود کردن الکل: زنان نباید بیش از یک نوشیدنی در روز و مردان بیش از دو نوشیدنی در روز مصرف کنند.

مدیریت شرایط زمینه ای: برای بیماریهایی که بر سلامت قلب تأثیر می گذارد ، مانند فشار خون بالا ، چاقی و دیابت ، به دنبال درمان باشید.

انجام این مراحل می تواند به افزایش سلامت کلی و کاهش خطر بیماری های قلبی و عوارض ناشی از آن کمک کند.

بیماری قلبی چگونه تشخیص داده می شود؟

Cardiovascular Disease 01 انواع بیماری های قلبی عروقی کدامند؟

چندین نوع آزمایش برای تشخیص بیماری قلبی توسط پزشک تجویز میشود. برخی از این آزمایشات را می توان قبل از نشان دادن علائم بیماری قلبی انجام داد.

معاینات فیزیکی و آزمایش خون

اولین کاری که پزشک شما انجام می دهد این است که یک معاینه فیزیکی انجام دهد و علایمی را که تجربه کرده اید ، حساب کند. سپس آنها می خواهند سابقه پزشکی خانوادگی و شخصی شما را بدانند. ژنتیک می تواند در برخی بیماری های قلبی نقش داشته باشد. اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده شما مبتلا به بیماری قلبی است ، این اطلاعات را با پزشک خود به اشتراک بگذارید.

آزمایش خون اغلب سفارش می شود. این به این دلیل است که آنها می توانند به پزشک شما در مشاهده میزان کلسترول شما و یافتن علائم التهاب کمک کنند.

آزمایشات غیر تهاجمی

ممکن است از انواع آزمایشات غیرتهاجمی برای تشخیص بیماری قلبی استفاده شود.

نوار قلب (نوار قلب یا نوار قلب). این آزمایش می تواند فعالیت الکتریکی قلب شما را کنترل کرده و به پزشک شما در تشخیص هرگونه بی نظمی کمک کند.

اکوکاردیوگرام این آزمایش سونوگرافی می تواند تصویر دقیقی از ساختار قلب شما را به پزشک شما ارائه دهد.

سنجش استرس. این امتحان در حالی انجام می شود که یک فعالیت سنگین مانند پیاده روی ، دویدن یا دوچرخه ثابت را انجام می دهید. در طول آزمایش ، پزشک شما می تواند فعالیت قلب شما را در واکنش به تغییرات در فعالیت بدنی کنترل کند.

سونوگرافی کاروتید. برای دریافت سونوگرافی دقیق شریان های کاروتید ، پزشک ممکن است این آزمایش سونوگرافی را سفارش دهد.

مانیتور هولتر. ممکن است پزشک از شما بخواهد این مانیتور ضربان قلب را به مدت 24 تا 48 ساعت بپوشید. این به آنها اجازه می دهد تا دید وسیعی از فعالیت قلب شما داشته باشند.

تست میز شیب دار. اگر به تازگی هنگام ایستادن یا نشستن دچار غش یا سبکی سر شده اید ، پزشک ممکن است این آزمایش را تجویز کند. در طول آن ، شما به یک میز محکم می شوید و به آرامی بالا یا پایین می روید در حالی که ضربان قلب ، فشار خون و سطح اکسیژن شما را کنترل می کنند.

سی تی اسکن. این آزمایش تصویربرداری یک تصویر اشعه ایکس بسیار دقیق از قلب شما به پزشک می دهد.

MRI قلب مانند سی تی اسکن ، MRI قلب می تواند تصویری بسیار دقیق از قلب و عروق خونی شما ارائه دهد.

آزمایشات تهاجمی

اگر یک معاینه فیزیکی ، آزمایش خون و آزمایشات غیر تهاجمی قطعی نباشند ، ممکن است پزشک بخواهد بدن شما را بررسی کند تا مشخص کند که چه علامتی غیرعادی ایجاد می کند. آزمایشات تهاجمی شامل موارد زیر است:

آنژیوگرافی عروق کرونر

 پزشک شما ممکن است یک کاتتر را از طریق کشاله ران و عروق به قلب شما وارد کند. کاتتر به آنها کمک می کند تا آزمایشات مربوط به قلب و عروق خونی را انجام دهند. هنگامی که این سوند در قلب شما قرار گرفت ، پزشک می تواند آنژیوگرافی عروق کرونر را انجام دهد. در طی آنژیوگرافی عروق کرونر ، رنگی به شریان های ظریف و مویرگ های اطراف قلب تزریق می شود. این رنگ به تولید یک تصویر اشعه ایکس بسیار دقیق کمک می کند.

مطالعه الکتروفیزیولوژی: پزشک الکترودهایی را از طریق کاتتر به قلب وصل میکند و پزشک می تواند پالس های الکتریکی را از طریق آن ارسال کرده و نحوه واکنش قلب را ثبت کند.

درمان های طبیعی برای بیماری قلبی

درمان بیماری های قلبی تا حد زیادی بستگی به نوع بیماری قلبی شما و همچنین میزان پیشرفت آن دارد. به عنوان مثال ، اگر مبتلا به عفونت قلبی هستید ، احتمالاً پزشک آنتی بیوتیک تجویز می کند.

در صورت ایجاد پلاک ، آنها ممکن است رویکرد دو طرفه داشته باشند: دارویی را تجویز کنید که می تواند خطر ابتلا به پلاک اضافی را کاهش دهد و به شما در تغییر شیوه زندگی سالم کمک کند.

درمان بیماری های قلبی به سه دسته تقسیم می شود:

تغییر سبک زندگی

انتخاب شیوه زندگی سالم می تواند به شما در پیشگیری از بیماری های قلبی کمک کند. آنها همچنین می توانند به شما در درمان این بیماری و جلوگیری از بدتر شدن آن کمک کنند. رژیم غذایی شما یکی از اولین زمینه هایی است که ممکن است به دنبال تغییر آن باشید.

رژیم غذایی کم سدیم و کم چرب که سرشار از میوه و سبزیجات است ممکن است به شما در کاهش عوارض بیماری قلبی کمک کند.

به طور مشابه ، ورزش منظم و ترک دخانیات می تواند به درمان بیماری های قلبی کمک کند. همچنین به دنبال کاهش مصرف الکل خود باشید.

جلوگیری از بیماری های قلبی با روشهای طبیعی

برخی از عوامل خطر بیماری قلبی مانند سابقه خانوادگی شما قابل کنترل نیستند. اما هنوز هم مهم است که با کاهش عوامل خطری که می توانید کنترل کنید ، احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید.

فشار خون و تعداد کلسترول سالم

داشتن فشار خون سالم و محدوده کلسترول از اولین قدم هایی است که می توانید برای داشتن یک قلب سالم انجام دهید. فشار خون بر حسب میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) اندازه گیری می شود. فشار خون سالم کمتر از 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک در نظر گرفته می شود که اغلب به عنوان “120 بیش از 80” یا “120/80 میلی متر جیوه” بیان می شود. اعداد بالاتر نشان می دهد که قلب برای پمپاژ خون بیش از حد کار می کند. سطح کلسترول ایده آل شما بستگی به عوامل خطر و سابقه سلامت قلب شما دارد.

مدیریت استرس

به همان اندازه ساده به نظر می رسد ، مدیریت استرس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کاهش دهد. استرس مزمن را به عنوان عامل بیماری قلبی دست کم نگیرید. اگر مکرراً دچار اضطراب ، اضطراب یا مواجهه با رویدادهای استرس زای زندگی هستید ، مانند نقل مکان ، تغییر شغل یا طلاق ، با پزشک خود مشورت کنید.

سبک زندگی سالم تر

مصرف غذاهای سالم و ورزش منظم مهم است. اطمینان حاصل کنید که از غذاهای حاوی چربی اشباع و نمک زیاد خودداری کنید. پزشکان 30 تا 60 دقیقه ورزش توصیه می کنند در اکثر روزها در مجموع 2 ساعت و 30 دقیقه در هفته. با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که می توانید با خیال راحت این دستورالعمل ها را رعایت کنید ، به ویژه اگر قبلاً بیماری قلبی دارید.

اگر سیگار می کشید ، ترک کنید. نیکوتین موجود در سیگار باعث منقبض شدن رگ های خونی می شود و گردش خون اکسیژن دار را سخت تر می کند و منجر به تصلب شرایین میشود.

. با مصرف رژیم غذایی ارگانیک از فروشگاه هایپرارگانو خواهید توانست به بهبود سلامت قلب خود بپردازید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

0
    0
    سبد خرید شما
    سبد خرید شما خالی استبازگشت به فروشگاه