ارتباط بیماری سلیاک و ریزش مو

بیماری سلیاک و ریزش مو ،ممکن است در سال های اخیر متوجه شده باشید که تعداد بیشتری از اقلام موجود در فروشگاه های مواد غذایی و منوهای رستوران ها دارای برچسب هایی هستند با نشان فاقد گلوتن که باید به آنها توجه کنید. برای اینکه یک ماده غذایی بدون گلوتن باشد ، گندم ، جو یا چاودار نباید در ترکیبات خود داشته باشد. در حالی که برخی از افراد غذاهای بدون گلوتن را به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود انتخاب می کنند ، برخی دیگر به غذاهای بدون گلوتن احتیاج دارند زیرا از بیماری سلیاک رنج می برند. در این مقاله در مورد بیماری سلیاک و ریزش مو صحبت می کنیم.

سلیاک یک بیماری ایمنی است که در آن گلوتن به درستی هضم نمی شود. در نتیجه ، هضم گلوتن به روده کوچک آسیب می رساند. اگر با گذشت زمان این مشکل برطرف نشود ، می تواند آسیب طولانی مدت به بدن شما وارد کند. آیا آسیب ناشی از بیماری سلیاک می تواند منجر به ریزش مو شود؟ در این مطلب شما را با ارتباط سلیاک و ریزش مو آگاه میکنیم.

بیماری سلیاک چیست

بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که بر توانایی فرد در هضم گلوتن به هر شکلی تأثیر می گذارد. اگر گلوتن توسط فرد مبتلا به بیماری سلیاک خورده شود ، بدن او با آن مبارزه می کند و منجر به آسیب روده می شود. در این بیماری فرد نسبت به مصرف گلوتن ، نوعی پروتئین که در چاودار ، جو ، گندم و مواد ترکیبی آنها یافت می شود ، واکنش نشان می دهد. در صورت عدم درمان ، یک واکنش ایمنی طولانی مدت نسبت به گلوتن باعث التهاب شدید می شود که به تدریج پوشش داخلی روده کوچک را از بین می برد. در بیماری سلیاک ساکت علائم ناچیز یا علائمی ندارند ، اما روده آنها آسیب دیده است. از آنجا که بیماری سلیاک به طرق بسیار متفاوتی تظاهر می کند و باعث عوارض جدی در سلامتی می شود ، از جمله سوتغذیه شدید ، خستگی مزمن و حتی در بعضی موارد سرطان.

عدم تحمل گلوتن و ریزش مو

ریزش مو به هر حال ممکن است گیج کننده باشد. اما اگر ریزش موی شما از الگوی معمول طاسی مردانه پیروی نمی کند  یا اگر زن هستید  می تواند مبهم باشد.

گلوتن پروتئینی است که در محصولات گندم و همچنین چاودار و جو یافت می شود. همچنین به عنوان یک افزودنی در طیف وسیعی از محصولات غذایی بسته بندی شده و آماده استفاده می شود ، زیرا به عنوان یک پرکننده عمل می کند و به غذاها کمک می کند تا شکل خود را حفظ کرده و حفظ کنند.

عدم تحمل گلوتن و سیستم ایمنی

برخی از افراد عدم تحمل گلوتن را دارند. این عدم تحمل ممکن است خفیف یا بسیار شدید باشد. بیماری سلیاک ، یکی از جدی ترین اشکال عدم تحمل گلوتن و حساسیت به گلوتن، باعث واکنش سیستم ایمنی بدن می شود که می تواند به روده کوچک آسیب برساند.

به هیچ وجه رایج نیست اما برای برخی از افراد ، عدم تحمل گلوتن کشف نشده می تواند ریشه ریزش موی آنها باشد. این ارتباط به ویژه برای افرادی که مبتلا به بیماری سلیاک کامل هستند ، قوی است ، که اغلب ممکن است تشخیص داده نشود یا تشخیص اشتباه داده شود.

بیماری سلیاک می تواند به طرق مختلف باعث ریزش مو شود . از کمبود ویتامین و سوء تغذیه گرفته تا کم کاری تیروئید یا آلوپسی آریتا. ارتباط بین ریزش مو و بیماری سلیاک با هر سه این شرایط زمینه ای به خوبی اثبات شده است.

بیماری سلیاک و ریزش مو

یکی از عوارض جانبی بیماری سلیاک، ریزش مو است. افراد هنگامی که در معرض گلوتن قرار میگیرند باعث آسیب به روده کوچک می شود. با گذشت زمان ، این آسیب باعث می شود بدن نتواند مواد مغذی مورد نیاز خود را به درستی هضم کند ، بنابراین حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید ، می توانید بدون این که بدانید ، دچار سوءتغذیه شوید. در نتیجه ، بدن شما ممکن است از اثرات سوء تغذیه ، که شامل ریزش مو می شود ، رنج ببرد.

سلیاک و آلوپسی آره آتا

یکی دیگر از علل ریزش مو که تا حدودی با سلیاک ارتباط دارد ، بیماری خود ایمنی دیگر است: آلوپسی آره آتا. این نوعی ریزش مو است که زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن شما به فولیکول های موی حمله می کند. در حالی که هنوز ارتباط مستقیمی بین سلیاک و آلوپسی آره آتا برقرار نشده است ، احتمال وقوع هر دو در یک فرد آنقدر زیاد است که پزشکان توصیه می کنند در صورت ابتلا به آلوپسی آره آتا ، آزمایش سلیاک را انجام دهید.

آیا ریزش مو ناشی از سلیاک قابل برگشت است

در صورت ابتلا به موقع ، برخی از ریزش موهای سلیاک برطرف می شود. تغییر رژیم غذایی استفاده از محصولات بدون گلوتن برای شروع ترمیم آسیب های وارد شده به روده کوچک ضروری است.

زمان زیادی طول می کشد تا بدن شما دچار سوءتغذیه شود و به رژیم غذایی نیاز دارید. از مواد مغذی مهم برای موهای سالم شامل روی ، ویتامین ب ، ویتامین ث ، پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است. بسته به مدت زمان ریزش مو ، ممکن است برخی از آنها بدون توجه به تغییرات دائمی رژیم غذایی شود.

مصرف بدون گلوتن برای بسیاری از افراد می تواند دشوار باشد.

ریزش مو یک شکایت نسبتاً شایع برای افرادی است که از بیماری سلیاک رنج می برند.

بیماری سلیاک چگونه بر موها تأثیر می گذارد

دو راه اصلی وجود دارد که بیماری سلیاک می تواند موهای شما را تحت تاثیر قرار دهد.

اولین مورد سوء تغذیه است. اگر بیماری سلیاک شما به مدت طولانی تشخیص داده نشده باشد ، بدن به احتمال زیاد قادر به جذب ویتامین کافی نخواهد بود. ویتامین ها برای رشد و تغذیه مو ضروری هستند ، بنابراین کمبود ویتامین ها احتمالاً باعث ریزش مو می شود. خوشبختانه وقتی به رژیم غذایی بدون گلوتن روی آوردید ، موها باید دوباره رشد کنند

بیماران سلیاک از موهای شکننده و نازک و همچنین شوره سر ، درماتیت و خارش پوست سر در نتیجه سوء جذب ویتامین رنج ببرند.

دومین راهی که بیماری سلیاک واقعاً می تواند روی موهای شما تأثیر بگذارد ، افزایش احتمال ابتلا به یک بیماری خود ایمنی دیگر است. به طور کلی ، داشتن یک بیماری خود ایمنی ، احتمال ابتلا به بیماری خود ایمنی دوم را افزایش می دهد. آلوپسی آره آتا یکی از این بیماری های خود ایمنی است.

بیماری سلیاک و آلوپسی

بین بیماری سلیاک و آلوپسی آرئاتا ارتباط قوی وجود دارد ، اما معلوم نیست که این ارتباط چگونه بوجود می آید. یک مقاله علمی ، که در سال 1995 منتشر کرد که درصد بالایی از بیماران مبتلا به آلوپسی نیز مبتلا به بیماری سلیاک بودند.

اگر بیماری سلیاک دارید و متوجه ریزش مو ، یا موهای شکننده و بی روح شده اید ، با پزشک خود مشورت کنید.

هیچ درمانی برای آلوپسی وجود ندارد. با شروع رژیم غذایی بدون گلوتن که شامل غذا بدون گلوتن است ، بیماران گزارش می دهند که رشد مو در عرض چند ماه به این تکه های طاس باز می گردد.

کمبود موادمغذی و ریزش مو در سلیاک

شاید شایع ترین دلیل ریزش مو در افرادی که از بیماری سلیاک رنج می برند به سادگی ناشی از کمبودهای تغذیه ای و کاهش وزن است که علائم بیماری را مشخص می کند. سوء جذب ویتامین ها و مواد معدنی باعث ایجاد بسیاری از کمبودها می شود که بر قسمت های مختلف بدن از جمله رویش مو تأثیر می گذارد.

ریزش کامل مو آخرین شواهد از کمبودهای تغذیه ای است. در موارد کمبودهای تغذیه ای خفیف ، بیماران ممکن است کیفیت موهای خود را کاهش دهند و ظاهری بی روح و شکننده داشته باشند. بنابراین ، شکایت از شکنندگی و نازک شدن موها ، درماتیت ، شوره سر و موهای کند رشد با انتهای شکسته ممکن است همه مواردی باشد که نشان می دهد باید آزمایش بیماری سلیاک در نظر گرفته شود.

ویتامین ها و مواد معدنی برای سلامت مو

اگر علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی را با کاهش کیفیت مو (یا ریزش مو) مشاهده می کنید ، بهتر است مکمل های زیر را برای کاهش علائم در نظر بگیرید:

ویتامین : Cبرای تولید کلاژن و یک عنصر کلیدی برای رشد مو ضروری است. سطوح پایین ویتامین C ممکن است منجر به ریزش مو ، کم خونی و افزایش خطر عفونت شود.

ویتامین D : برایافزایش تمایز فولیکول مو ضروری است. مطالعات نشان می دهد ریزش مو می تواند ناشی از کمبود باشد.

ویتامین ب کمپلکس: بسیاری از ویتامین های موجود در کمپلکس B بر رشد مو تأثیر می گذارد. به عنوان مثال ، اسید فولیک هم یک عنصر ضروری برای رشد مو است و هم نیاز به بازسازی فولیکول های مو و تنظیم غدد سبوم موجود در پیشانی دارد. ویتامین B5 ، یکی دیگر از عناصر موجود در کمپلکس B ، به تحریک فولیکول های مو و تسریع در تولید رنگدانه کمک می کند.

انواع مواد معدنی

بیوتین : ضروری برای متابولیسم چربی ها ، بیوتین با علائم کمبود ریزش مو ، شکنندگی ناخن ها و خستگی همراه است. تقریباً 50 درصد از کل بیوتین بدن توسط باکتری های دستگاه گوارش تولید می شود ، بنابراین تعجبی ندارد که بیماران سلیاک اغلب سطوح پایینی دارند. مطالعات نشان داده است که مکمل بیوتین تأثیر مثبتی بر رشد مو دارد و ریزش مو را کاهش می دهد.

روی :مسئول صدها واکنش در بدن از جمله تولید کلاژن و ضروری برای رشد است. کمبود می تواند منجر به شکنندگی ، خشکی مو و ریزش بیش از حد در بدترین موارد شود.

آهن : کمبود آهن در بیماران مبتلا به بیماری سلیاک شایع است و می تواند با ریزش موی ریزش مو و کمبود تغذیه ای همراه با ظاهر موهای با کیفیت پایین مرتبط باشد.

مس : برای استحکام فیبر کراتین حیاتی است ، بنابراین کمبود آن ممکن است باعث ضعیف تر و شکننده تر شدن موها شود.استفاده از شامپو مناسب برای جلوگیری از ریزش مو توصیه می شود

دیگر مواد معدنی

سلنیوم : در چندین واکنش شیمیایی در بدن از جمله رشد مو وجود دارد. مطالعات نشان داده است که کمبود می تواند منجر به آلوپسی شود ، که می تواند با مکمل غذایی مناسب برطرف شود.

سیلیکون : مسئول تولید بافت همبند در بدن و همچنین تشکیل یک عنصر ضروری در تشکیل مو است. مکمل در بیماران مبتلا به کمبود سیلیکون در مطالعه ای در سال 2007 ، بهبود قدرت و قابلیت ارتجاعی موها را نشان داد.

اگرچه ممکن است یک رژیم غذایی با همه موادمغذی در هر روز دشوار باشد ، مولتی ویتامین ها نیز در دسترس هستند که حاوی انواع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز هستند. همچنین شما در رژیم غذایی خود می توانید از غذای بدون گلوتن نیز استفاده کنید .

ارتباط کرونا ویروس و بیماری سلیاک

ویروس کرونا (کووید -19) بیماری است که می تواند ریه ها و مجاری تنفسی را تحت تأثیر قرار دهد.

خطر ابتلا به بیماری سلیاک در ابتلا به کروناویروس و ابتلا به بیماری شدیدتر است به نظر نمی رسد در بیماران مبتلا به سلیاک خطر بستری شدن ناشی از کووید -19 یا ابتلا به کروونا شدید در بیمارستان وجود داشته باشد. هیئت مشاوره پزشکی بنیاد بیماری سلیاک می گوید که بیماران سلیاک به طور کلی دارای نقص ایمنی نیستند. رعایت رژیم غذایی سلیاک می توان از عوارض آن بسیار کم کند.

بیماری سلیاک یک بیماری مزمن پزشکی است که به نظر می رسد خطر عفونت با باکتری پنوموکوک که باعث ذات الریه و هرپس زوستر (ایجاد زونا) می شود ، افزایش می یابد. علاوه بر این ، به نظر می رسد افزایش خطر پیامدهای بدتر با عفونت های آنفلوانزا و پاسخ ناکافی به واکسیناسیون با هپاتیت B وجود دارد. منطقی است در نظر گرفته شود که افراد مبتلا به بیماری سلیاک ، به ویژه افراد مسن ، ممکن است در معرض خطر کمی برای بدتر شدن پیامدهای بد عفونت با این ویروس جدید باشند.استفاده از محصولات ارگانیک می تواند از ریزش مو شما جلوگیری کند.

بیمار سلیاکی برای محافظت در برابر کرونا از رژیم غذایی بدون گلوتن که درمان بیماری سلیاک است پیروی کنند.

با مصرف موادغذایی فاقد گلوتن از فروشگاه هایپرارگانو سبب کاهش علائم بیماری سلیاک شوید.