بیماری آلزایمر چیست؟ راه های پیشگیری از آن کدامند؟

بیماری آلزایمر(Alzheimer’s disease) شایع ترین نوع زوال عقل است.این یک بیماری پیشرونده است که با از دست دادن حافظه خفیف شروع می شود و احتمالاً منجر به از دست دادن توانایی انجام مکالمه و واکنش به محیط می شود.

بیماری آلزایمر

بیماری آلزایمر بخش هایی از مغز را درگیر می کند که فکر، حافظه و زبان را کنترل می کند.آلزایمر یک نوع اختلال پیش رونده بر روی سلول های عصبی مغز است که در نهایت باعث کوچک شدن مغز و مرگ سلول های مغزی می شود. علائم اولیه آن فراموش کردن مکالمات روزانه است این بیماری می تواند به طور جدی بر توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه تأثیر بگذارد.آلزایمر جزء بیماری های شایع سیستم عصبی است.

چه کسانی به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند؟

در سال 2020، 5.8 میلیون آمریکایی با بیماری آلزایمر زندگی می کردند.

چه چیزی هایی را درباره بیماری آلزایمر باید بدانیم؟

دانشمندان هنوز به طور کامل متوجه نشده اند که چه چیزی باعث بیماری آلزایمر می شود. احتمالاً یک علت واحد وجود ندارد، بلکه چندین عامل وجود دارد که می تواند هر فرد را متفاوت تحت تأثیر قرار دهد.

سن شناخته شده ترین عامل خطر برای بیماری آلزایمر است.

سابقه خانوادگی – محققان معتقدند که ژنتیک ممکن است در ایجاد بیماری آلزایمر نقش داشته باشد. با این حال، ژن ها با سرنوشت برابری ندارند. یک سبک زندگی سالم استفاده از محصولات ارگانیک و طبیعی ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کمک کند. دو مطالعه بزرگ و طولانی مدت نشان می دهد که فعالیت بدنی کافی، رژیم غذایی مغذی، مصرف نکردن الکل و سیگار نکشیدن ممکن است به افراد کمک کند.تغییرات در مغز می تواند سال ها قبل از ظهور اولین علائم شروع شود.

محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا تحصیلات، رژیم غذایی سالم (مانند محصولات وگان و گیاهی) و محیط در ایجاد بیماری آلزایمر نقش دارند یا خیر.

شواهد علمی رو به رشدی وجود دارد که نشان می دهد رفتارهای سالم، که نشان داده شده است از سرطان، دیابت و بیماری قلبی پیشگیری می کند، ممکن است خطر زوال ذهنی شناختی را نیز کاهش دهد. در اینجا راه های زیادی وجود دارد.

علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر چیست؟

بیماری آلزایمر بخش طبیعی پیری نیست. مشکلات حافظه معمولاً یکی از اولین علائم هشدار دهنده بیماری آلزایمر و زوال عقل مربوط به آن است.علاوه بر مشکلات حافظه، فردی با علائم بیماری آلزایمر ممکن است یک یا چند مورد از موارد زیر را تجربه کند:

• از دست دادن حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند، مانند گم شدن در یک مکان آشنا یا تکرار سوالات.
• مشکل در رسیدگی به پول و پرداخت قبوض.
• مشکل در انجام وظایف آشنا در خانه، محل کار یا اوقات فراغت.
• کاهش یا قضاوت ضعیف.
• قرار دادن اشیا به اشتباه و ناتوانی در ردیابی مراحل برای یافتن آنها.
• تغییرات در خلق و خو، شخصیت یا رفتار.

حتی اگر شما یا کسی که می شناسید چندین یا حتی اکثر این علائم را داشته باشد، به این معنی نیست که بیماری آلزایمر است. علامت هشدار دهنده را بشناسید

اگر مشکوک به بیماری آلزایمر هستید چه باید کرد؟

معاینه شدن توسط  پزشک می‌تواند به تعیین اینکه آیا علائمی که تجربه می‌کنید به بیماری آلزایمر مربوط می‌شود یا شرایط قابل درمان ‌تری مانند کمبود ویتامین یا عوارض جانبی داروها کمک می‌کند. تشخیص زودهنگام و دقیق همچنین فرصت هایی را برای شما و خانواده تان فراهم می کند تا برنامه ریزی مالی را در نظر بگیرید، دستورالعمل های قبلی را تدوین کنید، در آزمایشات بالینی ثبت نام کنید و نیازهای مراقبتی را پیش بینی کنید.

بیماری آلزایمر چگونه درمان می شود

پزشک می تواند کیفیت زندگی افراد مبتلا به آلزایمر و مراقبین آنها را بهبود بخشد. در حال حاضر هیچ درمانی شناخته شده برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. درمان به چندین حوزه می پردازد:

• کمک به افراد برای حفظ سلامت مغز
• مدیریت علائم رفتاری
• کند کردن یا به تاخیر انداختن علائم بیماری
• حمایت از خانواده و دوستان

در حال حاضر، بسیاری از افراد مبتلا به آلزایمر در خانه توسط اعضای خانواده مراقبت می شوند. مراقبت می تواند جنبه های مثبتی برای مراقب و همچنین شخصی که از او مراقبت می شود داشته باشد. ممکن است رضایت شخصی را برای مراقب به ارمغان بیاورد، مانند رضایت از کمک به یکی از اعضای خانواده یا دوست، و منجر به توسعه مهارت های جدید و بهبود روابط خانوادگی شود.

اگرچه اکثر مردم با کمال میل از عزیزان و دوستان خود مراقبت می کنند، اما مراقبت از فرد مبتلا به بیماری آلزایمر در خانه می تواند کار دشواری باشد و ممکن است گاهی اوقات سخت شود. هر روز چالش های جدیدی را به همراه دارد زیرا مراقب با سطوح متغیر توانایی و الگوهای رفتاری جدید کنار می آید. با بدتر شدن این بیماری، افرادی که مبتلا به بیماری آلزایمر هستند اغلب به مراقبت های ویژه بیشتری نیاز دارند.

علم در مورد کاهش ریسک به سرعت در حال تکامل است و پیشرفت های بزرگ در دسترس است. به عنوان مثال، شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد افرادی که عادات سبک زندگی سالم را اتخاذ می کنند ، مانند ورزش منظم و کنترل فشار خون می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. شواهد علمی رو به رشدی وجود دارد که نشان می دهد رفتارهای سالم، که نشان داده شده است از سرطان، دیابت و بیماری قلبی پیشگیری می کند، ممکن است خطر زوال ذهنی شناختی را نیز کاهش دهد.

 شواهدی در مورد عوامل خطر زوال عقل، ابتلا به بیماری آلزایمر و پیامدهای آن برای سلامت عمومی وجود دارد . برای جلوگیری از آن افراد بیشتر به سلامت قلب و عروق، ورزش کردن، پیشگیری از دیابت و چاقی با مصرف محصولات بدون قند،دوری از استرس، تغذیه سالم و طبیعی، خواب کافی، روابط خوب اجتماعی اهمیت دهند تا به این بیماری در دوران پیری دچار نشوند.

در مجله علمی هایپر ارگانو با خواندن مطالب جدید با ما همراه باشید.