آشنایی با بهترین چای و دمنوش گیاهی

بهترین چای و دمنوش گیاهی از سالم ترین چیزهایی هستند که می توانید بنوشید. ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در بسیاری از گیاهان نشان داده اند که مزایای سلامتی کوتاه مدت و بلند مدتی را ارائه می دهند. این دمنوش ها می توانند جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های شیرین و کافئین دار روزانه شما باشند ، در عین حال طعم عالی و تقویت طبیعی را برای روز شما فراهم می کنند.

بهترین چای و دمنوش گیاهی از چه چیزی تهیه می شود؟

با وجود نام ، دمنوش گیاهی در واقع از گیاه یا برگ تهیه نمی شوند. در عوض ، آنها را از گیاهان غلیظ ، گل ها یا ریشه ها تهیه می کنند. چای و دمنوش گیاهی به مصر و چین برمی گردد. هزاران سال به دلیل طعم عالی و خواص دارویی مورد استفاده قرار گرفته است. مزایای بهترین چای و دمنوش گیاهی برای سلامتی بسیار زیاد است. امروزه انواع دمنوش های مختلف مانند چای سبز،چای نعنا،زنجبیل،ماسالا،دمنوش کندر و… وجود دارد که هر کدام از آنها خاصیت خود را دارند .

همانند گیاهان دارویی چای گیاهی باعث درمان سرماخوردگی،استرس و خواص ضد پیری می شود .. برخلاف چای های دیگر فاقد کافئین هستند.

مزایا چای و دمنوش گیاهی

تسکین علایم سرما خوردگی با بهترین چای و دمنوش گیاهی

دمنوش گیاهی برای درمان سرماخوردگی عالی هستند. یکی از بهترین گیاهان برای مبارزه با سرماخوردگی است. مجاری بینی را پاک کرده و سرفه های شدید را متوقف می کند. علائم آسم را کاهش دهد.

گوارش را بهبود می بخشد

به تجزیه چربی ها کمک کرده و تخلیه معده را سرعت می بخشد. علائم سوء هاضمه ، نفخ و استفراغ را کاهش دهند. برخی از بهترین دمنوش برای این علائم عبارتند از قاصدک ، بابونه ، دارچین ، نعناع و چای زنجبیل. استفاده از محصولات ارگانیک و گیاهی می تواند تضمین کننده سلامتی ما باشد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

آنتی اکسیدان ها و ویتامین های دمنوش های گیاهی برای کمک به مبارزه با بیماری ها و عفونت ها عالی است. آنها می توانند در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کرده و خطر بیماری های مزمن را کاهش دهند. برخی از بهترین دمنوش های گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن شما عبارتند از: چای خشخاش ، اکیناسه ، زنجبیل و ریشه شیرین بیان.برای کاهش وزن از دمنوش های گیاهی در روز با یک شکلات تلخ از شیرینی و تنقلات می توانید استفاده کنید.

التهاب را کاهش می دهد

نوشیدن روزانه دمنوش گیاهی می تواند به تسکین آرتروز کمک کند. دمنوش گیاهی می تواند درد ، تورم و خستگی مفاصل را کاهش دهد. زنجبیل در واقع یکی از بهترین گیاهان برای از بین بردن التهاب است ، به دلیل ترکیب اصلی آن ، جینجرول.

 ضد پیری

آیا همه آرزو نمی کنند که جوان تر به نظر برسند؟ آنتی اکسیدان های موجود در دمنوش گیاهی به کاهش روند پیری کمک می کند. از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری کرده. باعث می شود پوست و موهای شما جوانتر به نظر برسند. انواع تقویت کننده های گیاهی مانند ماکا برای قوای جنسی است و کاملا گیاهی می باشد. که به راحتی می توانید از آن استفاده کنید.

 استرس و اضطراب را کم می کند

چای های گیاهی باعث آرامش و آرامش ذهن می شوند و استرس و اضطراب را از بین می برند. نوشیدن چای و دمنوش گیاهی قبل از خواب نیز به افرادی که از بی خوابی رنج می برند کمک می کند.

دمنوش بابونه بهترین دمنوش برای رفع استرس و مشکل خواب است. اثر آرامش بخش همچنین ممکن است به عنوان یک ضد افسردگی خفیف برای برخی عمل کند زیرا باعث تحریک مغز برای کاهش احساس افسردگی می شود.

کاهش فشار خون

به جای مصرف قرص ، سعی کنید چای گیاهی بنوشید تا فشار خون شما کاهش یابد. چای های گیاهی مانند Hibiscus می توانند فشار خون را بدون هیچ گونه عوارض جانبی منفی به دلیل مواد شیمیایی موجود در آن کاهش دهند. فشار خون بالا ،دیابت می تواند بر قلب و کلیه ها تأثیر منفی بگذارد ، بنابراین اگر به دنبال درمان طبیعی هستید ، چای هیبیسکوس راهی مناسب است.

 سلامت پوست

دمنوش گیاهی یک درمان مفید برای آکنه است ، بدون عوارض جانبی که برخی داروها ایجاد می کنند. چای را می توان مستقیم روی پوست مالید.

دمنوش رویبوس و بابونه به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها بهترین چای برای درمان پوست است. چای نعناع باعث کاهش آکنه می شود. بنابراین اکنون که می دانید فواید دمنوش های گیاهی برای سلامتی چیست.

بهترین چای و دمنوش گیاهی برای سلامتی

دمنوش بابونه

دمنوش بابونه اثرات آرامش بخش است. برای بهبود خواب و رفع اضطراب استفاده می شود. نوشیدن چای بابونه دو بار در روز در کنار یک قاشق عسل طبیعی به رفع بی خوابی کمک میکند.

اعتقاد بر این است که چای بابونه علاوه بر آرامش بخش ، التهاب را درمان کرده و معده را از درد تسکین می دهد. چای بابونه لیموترش ما را اینجا امتحان کنید. این نوع چای را می توانید با شیرینی سالم میل کنید.

دمنوش رویبوس

چای رویبوس دارای خواص مفیدی برای سلامتی است. برای مراقبت از پوست خوب است. آکنه و اگزما را از بین می برد. کاهش چین و چروک علائم پیری را پنهان می کند.

علاوه بر این ، کلسیم و فلوراید موجود در دمنوش رویبوس برای سلامت استخوان ها مفید است. این مواد معدنی ابتلا به آرتریت و درد مفاصل را کاهش می دهد. از دیگر مزایای آن می توان به درمان سردرد ، آسم و آلرژی اشاره کرد. دمنوش های مختلف Rooibos ما را اینجا امتحان کنید.

دمنوش نعنا

اگر با سلامت دستگاه گوارش خود مشکل دارید ، باید نوشیدن مقداری چای نعناع را امتحان کنید. این چای به تسکین علائم نفخ و گاز شکم و همچنین تسکین اسپاسم عضلانی کمک می کند.

نعناع به درمان سرماخوردگی و حالت تهوع کمک می کند. با این حال ، نباید برای سوء هاضمه یا مشکلات سوزش سر دل مصرف شود. چای نعناع طبیعی ارگانیک ما را اینجا ببینید.

یک چای ارگانیک نعناع فلفل دلپذیر با برگ های نعناع طبیعی. به طور طبیعی فاقد کافئین است ، برای هر زمان از روز مفید است.

دمنوش زنجبیلی

چای زنجبیل همانند چای ماسالا برای دستگاه گوارش مفید است. این دارو مانند نعناع به تسکین حالت تهوع و استفراغ کمک می کند ، با این حال ، زنجبیل سوء هاضمه ، سوزش سر دل و دردهای معده را درمان می کند.دمنوش زنجبیل را با یک قاشق شیره خرما ارگانیک که قند طبیعی دارد می توانید میل کنید بسیار انرژی زا است.

نوشیدن چای زنجبیل یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان التهاب است ، به دلیل وجود جینجرول در ریشه. چای زنجبیل همچنین برای کاهش ناراحتی های قاعدگی ، کاهش وزن و افزایش عملکرد مغز مفید است. برخی از چای های زنجبیل ما را اینجا امتحان کنید.

ترکیبی قوی از ادویه جات از جمله زردچوبه ، زنجبیل و دارچین برای ارائه ویژگی های قوی ضد التهابی ، آنتی اکسیدانی و گوارشی به نوشیدنی.

دمنوش اکیناسه

چای اکیناسه برای جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می شود. نوشیدن آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. به مقابله با ویروس ها و عفونت ها کمک می کند. همچنین برای درمان گرفتگی بینی و گلو درد مفید است.

دمنوش گل رز

گل رز از گیاهان گل رز تهیه شده و دارای ویتامین C بالایی است که برای سلامت پوست و بافت ها و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است.اگر به خوردن دمنوش های گیاهی علاقه دارید در کنار یک صبحانه سالم می توانید میل کنید.

سیب کرنبری

چای گیاهی Hibiscus Cranberry Apple ترکیبی خوشمزه و با طراوت از سیب های ترد و کرن بری است که برای گرم یا سرد عالی است.

همانطور که دیدید ، هنگام مصرف چای گیاهی فواید زیادی وجود دارد. آنها مطمئناً مورد علاقه ترین نوع چای و دمنوش هستند زیرا سالم ، مزه عالی و فاقد کافئین هستند. اگر تا به حال تجربه نکرده اید ، برخی از این دمنوش های گیاهی را امتحان کنید. انواع چای گیاهی در فروشگاه هایپرارگانو موجود می باشد .