کینوا سه رنگ ارگانیک 250 گرمی OAB

کینوا سه رنگ ارگانیک 250 گرمی OAB

در کشت مواد غذایی ارگانیک، از کودهای شیمیایی، هورمون‌ها، سموم مضر و مواد افزودنی استفاده نمی‌ کنند.

همچنین، از اشعه ها یا اصلاحات ژنتیکی استفاده نمی شود و برای محیط زیست، حیوانات و انسان، خطری ندارد.

کشور پِرو، مادر کینوا می باشد.

کینوا گیاهی سبک تر و خوش هضم تر از برنج بوده و می تواند جایگزینی مناسب و مغذی برای برنج، پاستا و نان باشد.

کینوا به طور طبیعی، گلوتن ندارد و برای افراد حساس به گلوتن و سلیاک، مشکلی ایجاد نمی کند.

از کینوا در تهیه انواع سالاد ها، روی ماست، برگر ها، ناگت، کتلت، کوکو، دلمه، کوفته، انواع سوپ ها و آش ها، خورش ها، استفاده می شود.

روش استفاده کینوا سه رنگ ارگانیک 250 گرمی OAB

پخت کینوا، بسیار آسان است.

برای پخت آن مانند پخت برنج، یک فنجان کینوا را با نمک، روغن و ۲ فنجان آب بپزید، بعد از تمام شدن آب آن، قابل مصرف است.

کینوا را به همراه برنج نیز می توان دم کرد.

• روش تهیه جوانه کینوا

یک لیوان کینوا را در آب سرد ریخته و پس از یک ساعت آب آن را خالی کرده، آن را در سینی ریخته و با دستمال مرطوب بپوشانید، بین ۱ تا ۳ روز، دستمال را خیس نگه دارید تا کینوا بتواند جوانه بزند.

کینوا در حضور نور خورشید نباشد.

از جوانه های کینوا در سالاد و سوپ، استفاده کنید.

• روش پخت سوپ کینوا

یک پیاز متوسط را خرد کرده و در روغن تفت دهید تا طلایی شود، سپس یک حبه سیر خرد شده، ۲۰۰ گرم هویج، سیب زمینی و قارچ را با ۱۰۰ گرم کینوا، ترکیب کرده، همراه ۴ لیوان آب گوشت و مرغ، داخل قابلمه ریخته و اجازه دهید تا کاملا پخته شود.

• روش پخت برگر کینوا

یک فنجان کینوا را بپزید، سپس یک فنجان پیاز، هویج و سیر پخته شده را با آن مخلوط کنید.

مخلوط را با نمک، فلفل، ادویه های دلخواه و دو عدد تخم مرغ، ترکیب کنید.

مواد را به شکل کتلت در پودر سوخاری بزنید و در روغن داغ سرخ کنید.

برای سرو از کاهو، گوجه فرنگی، خیارشور و سس دلخواه، استفاده کنید.

• روش تهیه سالاد کینوا

یک فنجان کینوا را با مقداری آب بپزید و اجازه دهید تا آب آن، کاملا جذب شود.

صبر کنید تا کینوا خشک شود، سپس با خیار، گوجه فرنگی، نعناع، کاهو، زیتون بدون هسته و پنیر رنده شده، مخلوط کرده تا سالادی مقوی، خوشمزه و سالم داشته باشید.

• روش تهیه اسموتی شکلات با کینوا

نصف فنجان کینوا پخته شده را با یک فنجان شکلات، شیر و یخ، داخل مخلوط کن ریخته و تا تشکیل مخلوط خامه ای مانند به هم بزنید، سپس اسموتی شما آماده میل کردن است.

خواص کینوا سه رنگ ارگانیک

1. سرشار از منیزیم، فیبر، پتاسیم، آهن، فسفر و ویتامین های گروه B می باشد.

2. دارای آنتی اکسیدان فراوانی بوده و از ابتلا به سرطان، پیشگیری می کند.

3. به افزایش سوخت و ساز بدن، چربی سوزی و لاغری کمک می کند.

4. فاقد گلوتن بوده و مناسب افراد سلیاک است.

5. سرشار از فیبر بوده و در کاهش کلسترول و قند خون، موثر می باشد.

بیشتر بخوانید

بیماری سلیاک و کم خونی

ارزش غذایی کینوا سه رنگ ارگانیک OAB 

مقدار ۱۰۰ گرم از کینوا سه رنگ، دارای

۳۸۰ کیلو کالری انرژی

۶ گرم فیبر

۰ گرم قند

۷۰ گرم کربوهیدرات

۱۴ گرم پروتئین

۶۵ میلی گرم کلسیم

۲۰۰ میلی گرم منیزیم

۳/۱ میلی گرم روی

۲ میلی گرم منگنز

۵۸۳ میلی گرم پتاسیم، است.

نشان ها و گواهی ها

• دارای نشان ارگانیک وزارت کشاورزی آمریکا و سیب سلامت سازمان غذا و دارو ایران می باشد.
• شماره پروانه بهداشتی ساخت محصول ۱۷۳۷/ظ/۵۶ است.

شرایط بسته بندی و نگهداری

• در جای خشک و خنک، به دور از تابش نور نگهداری شود.
• ۲ سال پس از تولید، زمان مصرف کینوای سه رنگ است.

لیست محصولات بدون گلوتن

وزن	270 گرم
ویژگی	منبع غنی پروتئین کامل، پتاسیم و آهن. جایگذین برنج
برند	OAB
نوع	ارگانیک, بدون قند, بدون گلوتن, پروتئین, پروتئین گیاهی, غلات
وزن	خالص 250 گرم