نخود ارگانیک 900 گرمی آبگینه

نخود ارگانیک 900 گرمی آبگینه

نخود یکی از قدیمی ترین حبوبات بوده، سرشار از فیبر، کربوهیدرات و پروتئین ها می باشد.

نخود، منبع پروتئین گیاهی و مناسب برای افراد گیاهخوار است.

محصول ارگانیک، بدون استفاده از نهاده های شیمیایی و اصلاحات ژنتیکی کاشت و برداشت می شود.

همچنین در کشاورزی ارگانیک، حاصل خیزی خاک و تعادل اکوسیستم حفظ شده و فرسایش خاک تا حد زیادی کاهش می یابد.

از نخود در پخت انواع آش ها، سوپ، آبگوشت، پلو، کوفته، فلافل، حمص و … استفاده می شود.

روش پخت نخود ارگانیک 900 گرمی آبگینه :

چندین ساعت قبل از پخت، نخود آبگینه را در آب سرد خیس کنید.

نخود و مقداری آب را داخل قابلمه ریخته، ابتدا با شعله ی زیاد تا به جوش آید و سپس روی شعله کم قرار داده تا نخود ها خوب پخته شود.

خواص و فواید نخود :

1. با مصرف نخود، می توان کلسترول بد خون را کاهش داد.
2. نخود دارای منگنز بوده که از چین و چروک پوست جلوگیری می کند.
3. با وجود فیبر بالا، احساس سیری طولانی مدت را القا کرده و باعث لاغری می شود.
4. برای تثبیت قند خون، مصرف نخود مفید است.
5. نخود سرشار از اسید آمینه و سروتونین می باشد که برای تنظیم خواب ضروری است.

     با مصرف نخود می‌توانید خواب آرامی داشته باشید.

• برای سلامت استخوان های خود، مصرف نخود توصیه می شود.
• دارای مواد معدنی بسیاری بوده که در سم زدایی و پاکسازی بدن موثر است.

ارزش غذایی نخود آبگینه :

مقدار ۱۰۰ گرم نخود دارای

۳۶۴ کیلو کالری انرژی

۶۵/۶۰ گرم کربوهیدرات

۳۰/۱۹ گرم پروتئین

۴۰/۱۷ گرم فیبر

۵۳/۱۱ گرم آب

۷۰/۱۰ گرم قند

۱۰۵ میلی گرم کلسیم

۱۱۵ میلی گرم منیزیم

۳۶۶ میلی گرم فسفر

۸۷۵ میلی گرم پتاسیم

۴۳/۳ میلی گرم روی

۲۴/۶ میلی گرم آهن، می باشد.

گواهی ها و نشان های محصول :

نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران را دارا بوده و شماره پروانه بهداشتی ساخت محصول ۱۵۶۱/ظ/۱۵ است.

شرایط بسته بندی و نگهداری :

1. وزن خالص محصول ۹۰۰ گرم می باشد.
2. دارای بسته بندی کاملا بهداشتی و شفاف است.
3. در جای خشک و خنک، به دور از تابش نور مستقیم خورشید، نگهداری کنید.