نخود ارگانیک 900 گرمی آبگینه
نخود یکی از قدیمی ترین حبوبات بوده، سرشار از فیبر، کربوهیدرات و پروتئین ها می باشد.
نخود، منبع پروتئین گیاهی و مناسب برای افراد گیاهخوار است.
محصول ارگانیک، بدون استفاده از نهاده های شیمیایی و اصلاحات ژنتیکی کاشت و برداشت می شود.
همچنین در کشاورزی ارگانیک، حاصل خیزی خاک و تعادل اکوسیستم حفظ شده و فرسایش خاک تا حد زیادی کاهش می یابد.
از نخود در پخت انواع آش ها، سوپ، آبگوشت، پلو، کوفته، فلافل، حمص و … استفاده می شود.
روش پخت نخود ارگانیک 900 گرمی آبگینه :
چندین ساعت قبل از پخت، نخود آبگینه را در آب سرد خیس کنید.
نخود و مقداری آب را داخل قابلمه ریخته، ابتدا با شعله ی زیاد تا به جوش آید و سپس روی شعله کم قرار داده تا نخود ها خوب پخته شود.
خواص و فواید نخود :
- با مصرف نخود، می توان کلسترول بد خون را کاهش داد.
- نخود دارای منگنز بوده که از چین و چروک پوست جلوگیری می کند.
- با وجود فیبر بالا، احساس سیری طولانی مدت را القا کرده و باعث لاغری می شود.
- برای تثبیت قند خون، مصرف نخود مفید است.
- نخود سرشار از اسید آمینه و سروتونین می باشد که برای تنظیم خواب ضروری است.
با مصرف نخود میتوانید خواب آرامی داشته باشید.
- برای سلامت استخوان های خود، مصرف نخود توصیه می شود.
- دارای مواد معدنی بسیاری بوده که در سم زدایی و پاکسازی بدن موثر است.
ارزش غذایی نخود آبگینه :
مقدار ۱۰۰ گرم نخود دارای
۳۶۴ کیلو کالری انرژی
۶۵/۶۰ گرم کربوهیدرات
۳۰/۱۹ گرم پروتئین
۴۰/۱۷ گرم فیبر
۵۳/۱۱ گرم آب
۷۰/۱۰ گرم قند
۱۰۵ میلی گرم کلسیم
۱۱۵ میلی گرم منیزیم
۳۶۶ میلی گرم فسفر
۸۷۵ میلی گرم پتاسیم
۴۳/۳ میلی گرم روی
۲۴/۶ میلی گرم آهن، می باشد.
گواهی ها و نشان های محصول :
نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران را دارا بوده و شماره پروانه بهداشتی ساخت محصول ۱۵۶۱/ظ/۱۵ است.
شرایط بسته بندی و نگهداری :
- وزن خالص محصول ۹۰۰ گرم می باشد.
- دارای بسته بندی کاملا بهداشتی و شفاف است.
- در جای خشک و خنک، به دور از تابش نور مستقیم خورشید، نگهداری کنید.
Amin –
عالی و زود پز