ماش سیاه ارگانیک 900 گرمی آبگینه

ماش سیاه ارگانیک ۹۰۰ گرمی آبگینه

ماش سیاه، نشأت گرفته از هندوستان بوده و سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد.

ماش سیاه، کلسیم بیشتری نسبت به ماش معمولی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است.

ماش سیاه ارگانیک آبگینه، بدون هیچگونه مواد شیمیایی، سموم، آفت کش ها، اصلاحات ژنتیکی کشت شده و کاملاً سالم و طبیعی است.

از ماش سیاه برای پخت انواع سوپ ها، آش ها، ماش پلو، سالاد، جوانه ماش و … استفاده می کنند.

روش پخت 

ماش را با مقداری آب بر روی حرارت زیاد قرار داده تا آب آن به جوش آید، سپس با شعله کم اجازه دهید تا به خوبی پخته شود.

خواص و فواید ماش سیاه ارگانیک ۹۰۰ گرمی آبگینه 

1. کلسیم، آهن، منیزیم و مس موجود در ماش، در بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به موها، باعث افزایش رشد مو و تقویت مو ها می شود.
2. مقادیر بالای فیبر محلول در ماش، باعث بهبود حرکات روده شده، در جلوگیری و درمان یبوست و اسهال نقش بسزایی دارد.
3. به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد کودکان و نوزادان بسیار مفید است.
4. مصرف ماش، سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش می دهد.
5. به دلیل داشتن فیبر، پتاسیم و منیزیم در کاهش فشار خون بالا نقش دارد.
6. به پیشگیری و درمان بیماری نقرس کمک می کند.
7. خاصیت ضد التهابی داشته و برای درمان گرما زدگی، بسیار مفید می باشد.
8. با دارا بودن کلسیم، به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک ویژه ای می کند.
9. مصرف ماش، باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها می شود.

ارزش غذایی ماش سیاه ارگانیک آبگینه 

در ۱۰۰ گرم ماش، مقدار

۳۴۱ کیلو کالری انرژی

۹۹/۵۸ گرم کربوهیدرات

۶۴/۱ گرم چربی

۲۱/۲۵ گرم پروتئین

۳۰/۱۸ گرم فیبر

۸۰/۱۰ گرم آب

۱۳۸ میلی گرم کلسیم

۲۶۷ میلی گرم منیزیم

۹۸۳ میلی گرم پتاسیم

۳۷۹ میلی گرم فسفر

۳۸ میلی گرم سدیم

۵۷/۷ میلی گرم آهن، وجود دارد .

نشان و گواهی های ماش ارگانیک 

محصول دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران می باشد.

به علاوه، شماره پروانه بهداشتی محصول ۱۵۶۱/ظ/۱۵ می باشد.

شرایط نگهداری و بسته بندی 

1. وزن خالص ماش سیاه ارگانیک ابگینه، ۹۰۰ گرم می باشد.
2. در مکانی به دور از نور خورشید، جای خشک و خنک نگهداری شود.
3. زمان انقضای ماش سیاه، ۱ سال پس از تولید می باشد.