ماش سیاه ارگانیک 900 گرمی آبگینه

ماش سیاه ارگانیک ۹۰۰ گرمی آبگینه

ماش سیاه، نشأت گرفته از هندوستان بوده و سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد.

ماش سیاه، کلسیم بیشتری نسبت به ماش معمولی دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است.

ماش سیاه ارگانیک آبگینه، بدون هیچگونه مواد شیمیایی، سموم، آفت کش ها، اصلاحات ژنتیکی کشت شده و کاملاً سالم و طبیعی است.

از ماش سیاه برای پخت انواع سوپ ها، آش ها، ماش پلو، سالاد، جوانه ماش و … استفاده می کنند.

روش پخت :

ماش را با مقداری آب بر روی حرارت زیاد قرار داده تا آب آن به جوش آید، سپس با شعله کم اجازه دهید تا به خوبی پخته شود.

خواص و فواید ماش سیاه ارگانیک ۹۰۰ گرمی آبگینه :

1. کلسیم، آهن، منیزیم و مس موجود در ماش، در بهبود گردش خون در پوست سر و افزایش اکسیژن رسانی به موها، باعث افزایش رشد مو و تقویت مو ها می شود.
2. مقادیر بالای فیبر محلول در ماش، باعث بهبود حرکات روده شده، در جلوگیری و درمان یبوست و اسهال نقش بسزایی دارد.
3. به دلیل داشتن مقادیر بالای ویتامین ها و مواد مغذی برای رشد کودکان و نوزادان بسیار مفید است.
4. مصرف ماش، سطح قند خون را در افراد مبتلا به دیابت کاهش می دهد.
5. به دلیل داشتن فیبر، پتاسیم و منیزیم در کاهش فشار خون بالا نقش دارد.
6. به پیشگیری و درمان بیماری نقرس کمک می کند.
7. خاصیت ضد التهابی داشته و برای درمان گرما زدگی، بسیار مفید می باشد.
8. با دارا بودن کلسیم، به تقویت استخوان ها و دندان ها کمک ویژه ای می کند.
9. مصرف ماش، باعث افزایش سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها می شود.

ارزش غذایی ماش سیاه ارگانیک آبگینه :

در ۱۰۰ گرم ماش، مقدار

۳۴۱ کیلو کالری انرژی

۹۹/۵۸ گرم کربوهیدرات

۶۴/۱ گرم چربی

۲۱/۲۵ گرم پروتئین

۳۰/۱۸ گرم فیبر

۸۰/۱۰ گرم آب

۱۳۸ میلی گرم کلسیم

۲۶۷ میلی گرم منیزیم

۹۸۳ میلی گرم پتاسیم

۳۷۹ میلی گرم فسفر

۳۸ میلی گرم سدیم

۵۷/۷ میلی گرم آهن، وجود دارد .

نشان و گواهی های ماش ارگانیک :

محصول دارای نشان سیب سلامت از سازمان غذا و دارو ایران می باشد.

به علاوه، شماره پروانه بهداشتی محصول ۱۵۶۱/ظ/۱۵ می باشد.

شرایط نگهداری و بسته بندی :

1. وزن خالص ماش سیاه ارگانیک ابگینه، ۹۰۰ گرم می باشد.
2. در مکانی به دور از نور خورشید، جای خشک و خنک نگهداری شود.
3. زمان انقضای ماش سیاه، ۱ سال پس از تولید می باشد.