محصولات استویا

• استویا در درجه اول در برزیل ، پاراگوئه ، ژاپن و چین پرورش می یابد.
• طعم شیرین کننده طبیعی آن 200 تا 300 برابر شیرین تر از قند است.
• استویا را می توان به عنوان "کالری صفر" طبقه بندی کرد ، زیرا کالری آن در هر وعده بسیار کم است.
• این گیاه می تواند به عنوان جایگزین قند سالم برای افراد دیابتی استفاده شود.
• استویا برای استفاده در ایالات متحده تأیید شده است و استفاده نرمال از آن عوارضی برای سلامتی ندارد.

فواید استویا برای سلامتی

استویا به عنوان یک جایگزین برای ساکارز یا شکر ،  برای سلامتی فواید زیادی دارد.

دیابت و داشتن برنامه غذایی سالم

تحقیقات نشان داده است که شیرین کننده های استویا کالری یا کربوهیدرات در رژیم غذایی ندارند. آنها همچنین هیچ تاثیری بر روی گلوکز خون یا پاسخ انسولین ندارد. که به افراد دیابتی اجازه می دهد تا غذاهای متنوع تری بخورند و از یک برنامه غذایی سالم پیروی کنند.

کنترل وزن با گیاه استویا

استویا فاقد قند است و  کالری بسیار کمی دارد. که می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد که به شما کمک می کند مصرف انرژی را کاهش دهید بدون اینکه ذائقه خود را تغییر دهید.

کنترل فشارخون با محصولات استویا

مطالعه 2003 نشان داد که استویا به طور بالقوه می تواند به کاهش فشار خون کمک کند. این مطالعه نشان می دهد که گیاه استویا ممکن است بر روی عملکردهای قلبی تاثیر داشته باشد. عملکرد قلب و عروق فشار خون را منظم کرده و ضربان قلب را تنظیم می کنند.

قند استویا مناسب برای رژیم غذایی کودکان

غذاها و نوشیدنی های حاوی استویا می توانند نقش مهمی در کاهش کالری شیرین کننده های ناخواسته در رژیم های غذایی کودکان داشته باشند.

مضرات گیاه استویا

اطمینان داشته باشید که مصرف استویا به جای شیرینی بیشتر برای بدن ، بی خطر است و جایگزینی ایده آل برای قند محسوب می شود. استویا برای استفاده در ایالات متحده تأیید شده است و استفاده نرمال از آن عوارضی برای سلامتی ندارد.

طریقه مصرف استویا

برگ سبز و عصاره گیاه استویا را مانند شکر برای تهیه انواع دمنوش ، نوشیدنی ها مثل قهوه و چای، بستنی، سس، نوشابه، آب نبات، نان، کیک، آدامس و دسر مصرف کرد. گیاه استویا خام، را می توان به مدت زیاد در مکان سرد و خشک نگهداری کرد ولی در مجاورت رطوبت  امکان شکرک زدن را دارد.طرز تهیه دمنوش استویاطرز تهیه کیک با استویاطرز تهیه شربت با استویابهترین برند استویااستویا در رژیم کتوژنیک

استویا از کجا بخریم ؟

برای خرید محصولات استویا و اطلاع از قیمت آنها از محصولات بدون قند هایپر ارگانو بازدید کنید و خرید خود را به صورت آنلاین انجام دهید و از طعم شیرین آن لذت ببرید.