آرد بادام درختی با پوست 200 گرمی آردینو
آردی فاقد کلسترول بوده و غنی از مواد معدنی بوده که میتواند جایگزین مناسبی برای آرد گندم باشد و بیماران سلیاکی، افراد دارای رژیم کتوژنیک و رژیم کم کربوهیدرات می توانند از این آرد استفاده کنند.
موارد استفاده آرد بادام درختی با پوست
- انواع شیرینی، کیک، کوکی
- انواع نان و خمیر پیتزا
- انواع حلوا و حاوی
- انواع اسموتی ها
- فرنی و حریره بادام
- پودر سوخاری
- و…
طرز تهیه شیرینی با آرد بادام درختی با پوست
مواد لازم
- آرد بادام یک لیوان
- پودر قند یک استکان
- سفیده تخم مرغ یک عدد
- بکینگ پودر یک قاشق چای خوری
- وانیل یک قاشق چای خوری
- شیر دو قاشق غذا خوری
- پرک بادام نصف استکان
- نمک یک پنس
طرز تهیه
- آرد بادام، سفیده تخم مرغ، بکینگ پودر و نمک را در یک ظرف ریخته، مخلوط کرده سپس شیر و پودر قند را به آن ها اضافه کنید.
- مواد را خوب ورز داده و خمیر شیرینی را نیم ساعت در کاغذ محافظ گذاشته تا سرد شود.
- در انتها تکه های خمیر را برداشته و به شکل دلخواه درآورده و روی کاغذ سینی فر قرار دهید و سینی را درون فر با دمای ۱۶۰ درجه سانتی گراد قرار دهید و روی آن را با پودر قند و پرک بادام تزیین کنید.
طرز تهیه حریره بادام
غذایی بسیار مقوی برای کودکان در حال رشد و بزرگسالان می باشد.حریره بادام می تواند ازچین و چروک جلوگیری کند، یبوست را درمان کند و کلسترول بد خون را کاهش دهد، همچنین ضد باکتری بوده و عملکرد قلب را بهبود می بخشد.همچنین در درمان کم خونی نیز موثر است.
مواد لازم
- آرد بادام دو قاشق سوپ خوری
- بادام پنج تا شش عدد
- شیر یک فنجان
- آب به اندازه کافی
- شکر یک قاشق چای خوری
طرز تهیه
- بادام هارا در آب ریخته و حدود سی ثانیه بجوشانید و آبکش کنید و بلافاصله آن هارا پوست بکنید.
- بادام هارا همراه آب سرد و شکر درون مخلوط کن ریخته تا شبیه به شیر شود.
- به مدت بیست دقیقه این ترکیب را روی شعله ملایم قرار دهید و مرتب هم بزنید سپس آرد بادام را در شیر سرد حل کرده و به آن اضافه کنید و مجددا هم بزنید تا مانند ماست قوام پیدا کند.
خواص آرد بادام درختی با پوست
در ادامه به 4 خواص آراد بادام درختی اشاره خواهیم کرد.
پروتئین و کربوهیدرات موجود در آرد بادام آردینو
مقدار کل کربوهیدرات موجود در این آرد شش گرم است که سه گرم آن را فیبر خوراکی تشکیل می دهد در نتیجه برای افرادی که رژیم کربوهیدرات دارند جایگزین مناسبی آرد سفید است که میزان کربوهیدرات آن ۲۴ گرم می‌باشد.
چربی های اشباع نشده
آرد بادام درختی با پوست 200 گرمی آردینو، به علت چربی های اشباع نشده ای که دارد برای سلامت قلب و عروق بسیار مناسب بوده و خطر ابتلا به سکته های مغزی و قلبی را کاهش می دهد از این رو افراد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی می توانند با استفاده از این محصول سلامتی خود را تضمین کنند.
عناصر فعال و چربی های سالم
آرد بادام دارای برخی از عناصر فعال و چربی های سالم است که می توانند از تشکیل سلول های سرطانی جلوگیری کند.
فیبر
فیبر موجود در آرد بادام آردینو حرکات روده ها و دستگاه گوارش را بهبود می بخشد و به درمان اسهال و یبوست کمک می کند.
ارزش غذایی
نصف فنجان آرد بادام آردینو مقدار
- ۳۴۰ کیلوکالری انرژی
- ۱۲ گرم پروتئین
- ۳۰ گرم چربی
- ۱۲ گرم کربوهیدرات
- ۴ گرم فیبر
- ۵ درصد کلسیم از ارزش روزانه
- ۶ درصد آهن از ارزش روزانه
- ۸ درصد پتاسیم از ارزش روزانه
- ۶۵ درصد منیزیم از ارزش روزانه
نشان و گواهی ها
- بدون گلوتن
- کم کربوهیدارت
- 100% طبیعی
بهترین شرایط نگهداری آرد بادام درختی با پوست آردینو
- در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم آفتاب نگهداری شود.
تاریخ انقضا
- تاریخ انقضا، یک سال پس از تولید است.
برای مشاهده و خرید محصولات کتوژنیک به هایپرارگانو مراجعه کنید.
| وزن | 200 گرم |
|---|---|
| برند | آردینو |
| نوع | کتوژنیک |
| وزن | 200 گرم |
محصولات مرتبط
محصولات وگان
